Švihadlo 500 dospelých Domyos DECATHLON

Švihadlo, ktoré má vynikajúce chovanie pri otáčaní vďaka guľkovým ložiskám. Školenie: až 3-krát týždenne.

domyos

Chcete zvýšiť intenzitu cvičenia? Švihadlo 500 je možné zvážiť, aby ste mohli zintenzívniť svoj tréning. Závažia sú k dispozícii samostatne.

Farba:

VÝHODY VÝROBKU

Nastaviteľné

Lano s dĺžkou 2,80 m, ľahko nastaviteľné a vhodné pre každú veľkosť tela

Ergonomická rukoväť

Ergonomické rukoväte z mäkkého materiálu pre optimálne uchopenie

Valivé správanie

Švihadlo s guľkovými ložiskami ABEC1 pre tréning v miernom tempe

Odolné

Švihadlo z PVC pre vnútorné použitie na dlaždice alebo parkety

Váha

Rukoväte možno tiež odvážiť až so 4 závažiami po 75 g.

INFORMÁCIE O PRODUKTE

Informácie o materiálovom zložení/zložkách

Rukoväť s lanom 50% polypropylén (PP), 50% styrén-etylén-butylén-styrén (SEBS), 100% polyvinylchlorid bez obsahu ftalátov

Výhody skákania cez švihadlo

Švihadlo je účinný cvičebný nástroj na spaľovanie kalórií, zdokonaľovanie vašej siluety alebo udržiavanie plochého brucha. Je to jednoduché, ale komplexné cvičenie na zlepšenie rovnováhy a držania tela. Skákanie cez švihadlo posilňuje dolné svaly, rovnako ako ruky, plecia, chrbát a brucho. Ak sa to robí správne, skákanie cez švihadlo je ideálne na zlepšenie vytrvalosti.

Ako si zaťažiť švihadlo 500 (pozri zadnú časť obalu)

Rukoväť môžete vážiť maximálne s dvoma závažiami s hmotnosťou 75 g (predávajú sa osobitne) na každej strane. Za týmto účelom otočte rukoväť švihadla tak, aby ste mali farebný gombík pred sebou. Stlačte tlačidlo: teraz sa otvorí priestor pre závažie. Vložte závažie alebo dva do určených priečinkov. Potom vložte priehradku na závažie späť do rukoväte.
To isté zopakujte s druhou rukoväťou.
Teraz môžete začať trénovať.

Spotreba kalórií

15 minút skákania cez švihadlo nahrádza 30 minút joggingu. Za 1 tréningovú hodinu spálite až 725 kalórií!

Objavte naše bezplatné tréningové videá!

Aplikácia DECATHLON Coach vám poskytuje prístup k bezplatným tréningovým jednotkám a programom, ktoré vám spestria tréning a dosiahnu vaše ciele. Tréningové programy boli vyvinuté v spolupráci s trénermi v našich fitnes štúdiách (Domyos Club).