Syndróm bieleho plášťa - strach ísť k lekárovi
Strach má veľa tvárí. Čoho sa bojíš? Strach z lietania alebo klaustrofóbie sú dobre známe prejavy a môže vám byť tiež známy strach z určitých zvierat, ako sú pavúky, myši alebo hady. V minulosti boli obavy akousi životnou poistkou na zabránenie alebo únik pred potenciálnym nebezpečenstvom.
Ale aj keď sa zdá, že sa ľudia postihnutí „iatrofóbiou“, strachom z lekára, nachádzajú v nebezpečnej situácii, je ich stratégia vyhýbania sa otázkam dosť otázna. Môže to zájsť až tak ďaleko, že postihnutí by radšej prijali choroby, ako by ich mal liečiť lekár. Nevoľnosť, búšenie srdca a vysoký krvný tlak nie sú nezvyčajné, keď navštívia ordináciu alebo nemocnicu.
Toto je hovorovo známe ako „syndróm bieleho plášťa“; asi dva milióny ľudí v tejto krajine ním trpí vo viac alebo menej závažnej forme. Máte ruky mokré od potu už pri pomyslení na schôdzku s lekárom alebo odložíte nevyhnutné vyšetrenie, aj keď to v tajnosti viete lepšie? V záujme svojho zdravia čelte svojim obavám.
Ďalekosiahle následky pre postihnutých
Ako presne sa hrôza vyvíja pred návštevou lekára, sa u jednotlivých pacientov líši. Zlé skúsenosti z minulosti, napríklad keď bolesť bola spôsobená operáciami alebo vyšetreniami, strach z injekcií alebo krvi, ako aj panika zo zlej diagnózy sú okrem iného také, ktoré spôsobujú, že postihnutí odložia vymenovanie lekára. Stáva sa skutočne nebezpečným, keď vzniknú zdravotné problémy, ktoré si urgentne vyžadujú liečbu. Avšak aj potom sa veľa pacientov s iatrofóbiou vyhýba návšteve lekára a potlačenie svojich príznakov voľnopredajnými liekmi alebo liekmi proti bolesti. To môže mať za následok vážne poškodenie zdravia z dôvodu nesprávnej konzumácie drog a nedostatku lekárskej starostlivosti. Ak sa pacientom podarí navštíviť svojho praktického lekára, často bagatelizujú svoje skutočné sťažnosti, aby sa vyhli liečbe. To sťažuje diagnostiku. K nesprávnym výsledkom môže viesť aj takzvaná „hypertenzia bieleho plášťa“, pri ktorej majú pacienti v praxi výrazne vyšší krvný tlak ako meranie doma.
Prekonajte obavy o lepšiu kvalitu života
Syndróm bieleho plášťa môže výrazne obmedziť postihnutých v ich životnom štýle. Rutinné vyšetrenia sa stávajú rukavicami a ak sú chorí, trpia neúmerne dlho a ťažko, pretože im nemožno pomôcť. Ak sa vás týka aj strach z lekára, mali by ste preto rozhodne podniknúť opatrenia na jeho prekonanie. Správny spôsob, ako to urobiť, závisí tak od vašej osobnosti, ako aj od intenzity vášho strachu.
Ak sa odvážite ísť k lekárovi, ale cítite sa veľmi nepríjemne, požiadajte niekoho z vašich blízkych, aby vás sprevádzal. Dôverný poradca by vás mal podporovať, udržiavať v bezpečí a odvádzať pozornosť od vašich obáv. Využitie predtým naučených relaxačných techník môže byť tiež užitočné pri zvládaní napätia v čakárni.
Vopred by ste si mali položiť otázku: Čoho sa konkrétne bojím? Je to celková situácia alebo ovplyvňuje iba niektoré aspekty vyšetrovania? Počas návštevy ordinácie hovorte otvorene so zdravotníckym personálom. Zdravotné sestry a lekári majú skúsenosti s liečením úzkostných pacientov a môžu vám veľa pomôcť pri uľahčení tejto chôdze. Mali by ste byť tiež úplne čestní, aby ste vylúčili sfalšované diagnózy spôsobené príznakmi strachu. Nechajte si počas liečby vysvetliť všetky kroky a požiadajte o jednoduchú formuláciu, ak ste nepochopili diagnózu. Výsledky výskumu niekedy znejú v žargóne horšie, ako v skutočnosti sú.
V žiadnom prípade by ste nemali hľadať konkrétne príznaky choroby na internete alebo ich dávať na diskusiu na fórach. Existuje riziko, že sa stanete ešte viac neistými v dôsledku nesprávnych informácií a že sa u vás vyvinú ešte väčšie zábrany, než pôjdete k lekárovi. Aj ostatní používatelia sú zriedka odborníkmi a niektoré príznaky sa vyskytujú rovnako pri mnohých rôznych chorobách. Opisy zdravotných problémov nemôžu nahradiť lekárske vyšetrenie.
Ak je strach z lekára obzvlášť závažný a nedá sa vám obísť, môže vám pomôcť behaviorálna terapia.