Syndróm deravého čreva - keď črevo nedrží pevne

Bolesť brucha a zažívacie ťažkosti sú iba časťou nespočetného množstva znakov, ktoré môže spôsobiť syndróm deravého čreva. Takzvané priepustné črevo vedie predovšetkým k množstvu ďalších chorôb. Liečba je preto nevyhnutne potrebná, aby sa zabránilo horším následkom.

Čo je to syndróm deravého čreva?

Pojem „deravé črevo“ znamená preložený „Priepustné črevo“ - a to takmer sumarizuje, čo vlastne syndróm deravého čreva (LGS) je. Pretože črevná sliznica nefunguje správne a nechá nestrávené látky prejsť do krvi. Výsledkom je určitý druh nedostatku živín, aj keď postihnutí jedia dostatok zdravého jedla.

Problém sa už vyskytuje v Tenké črevo na: Po žalúdku požitá potravina migruje do tenkého čreva, kde je za normálnych okolností tiež črevná sliznica Črevná bariéra zvaná, zaisťuje, že iba voda a dôležité živiny môžu prejsť bariérou a dostať sa do krvi. U syndrómu deravého čreva je však táto bariéra plná dier a netesností.

Syndróm deravého čreva a jeho dôsledky

Vďaka tomu sa látky, ktoré by sa skutočne mali vylučovať stolicou, ako napr Huby alebo toxíny. Tvrdá skúška pre imunitný systém, ktorý teraz začína pôsobiť a bojuje proti škodcom. Ak sa tieto nežiaduce látky dostanú do krvi pri každom jedle, obranyschopnosť tela sa neustále používa a v určitom okamihu sa zblázni - ideálne podmienky pre Alergie alebo Autoimunitné choroby.

Mnoho ľudí je ovplyvnených LGS bez toho, aby o tom vôbec vedeli. Pretože cez nešpecifické príznaky a súvislosť s mnohými inými chorobami je často ťažké diagnostikovať. O to dôležitejšie je pozorne počúvať svoje vlastné telo a rozpoznať možné príznaky syndrómu netesnosti v črevách.

Čo spôsobuje syndróm deravého čreva?

Rovnako ako u mnohých iných chorôb, je a nezdravý životný štýl jednou z hlavných príčin syndrómu deravého čreva. Nezdravá strava, nadmerná konzumácia cukru, alkoholu a kávy spojená s uponáhľaným každodenným životom a stres vedie k poškodeniu črevnej flóry a črevnej sliznice. Nedostatok vitamínu A, zinku a vlákniny má predovšetkým negatívny vplyv na zdravie čriev. Tiež užívanie liekov môže viesť k syndrómu deravého čreva, najmä antibiotikám, kortizónu a liekom na tlmenie bolesti.

Ďalšou príčinou sú Črevné infekcie vírusmi, baktériami, hubami a parazitmi. Menia črevnú flóru a poškodzujú sliznicu. To sa môže prejaviť neustálymi sťažnosťami, aj keď sa zdá, že gastrointestinálna infekcia už dávno skončila.

Neobjavený Potravinová intolerancia alebo alergia môže byť tiež príčinou syndrómu deravého čreva. Diagnóza je tu často obzvlášť náročná, pretože nie je zrejmé, či ide o neznášanlivosť Príčina alebo následok LGS je.

Netesné črevo ako príčina mnohých chorôb

Syndróm deravého čreva je zase príčinou mnohých chronických chorôb, alergií a autoimunitných chorôb, ako sú Hashimoto, Rosacea, MS (roztrúsená skleróza), reumatizmu, psoriázy, Crohnovej choroby alebo ulceróznej kolitídy.

Pretože narušenie črevnej sliznice často vedie k a Oslabený imunitný systém a telo sa stáva náchylným na choroby všetkého druhu. Syndróm deravého čreva lekári často neuznávajú ako príčinu chronických chorôb. Ale kto jeho Zdravie čriev opäť dostane pod kontrolu, zvyčajne zaznamená zlepšenie príslušných príznakov ochorenia.

Aké sú príznaky?

Syndróm vytečeného čreva možno predpovedať mnohými rôznymi príznakmi, ktoré síce súvisia, ale môžu sa prejaviť aj úplne individuálne. Pretože ak črevo nie je zdravé, ovplyvňuje to celé telo. Možné príznaky sú:

pretrvávajúce alebo opakujúce sa Bolesť v kĺboch
pretrvávajúca alebo opakujúca sa bolesť svalov
Nafukovanie
Syndróm dráždivého čreva
Zažívacie ťažkosti
Neznášanlivosť na niektoré potraviny (Intolerancia)
chronická únava
zlé Schopnosť sústrediť sa
bolesť hlavy
migréna
Výkyvy nálad
depresie
nervozita
akné
Ekzém
Strata vlasov
Náchylnosť na infekciu
Plesňové infekcie (Candida)
Prírastok hmotnosti aj napriek zdravému životnému štýlu

Vzhľadom na množstvo príznakov sa nemožno čudovať, že syndróm deravého čreva je často úplný nebadane zvyšky. Za vyššie spomenutými znakmi sa dá skrývať mnoho ďalších chorôb, ktoré musí lekár najskôr vylúčiť, aby mohol nakoniec vzbudiť podozrenie na LGS.

Ak sa však príznaky dlhodobo ignorujú, môže to mať za následok chronické choroby ktoré sa často ťažko liečia alebo sa dokonca považujú za nevyliečiteľné.

Ako lekár rozpozná syndróm deravého čreva?

Pozorovali ste niektoré príznaky a neviete, ktorý lekár je zodpovedný za syndróm deravého čreva? Pretože dôveruj svojmu Rodinný doktor o. Po vstupnom vyšetrení vás v prípade potreby môže navštíviť k špecialistovi, napríklad a Gastroenterológovia, prevod. Zatiaľ čo v konvenčnej medicíne sa syndrómu deravého čreva často venuje príliš malá pozornosť, choroba pochádza z Naturopati a Naturopati brať vážne už mnoho rokov.

Ako diagnostikovať syndróm netesného čreva?

Na diagnostiku syndrómu deravého čreva sa lekár opýta na anamnézu a akékoľvek ďalšie Neznášanlivosť zistiť. Pretože sa príznaky prejavujú v mnohých oblastiach, sú pri vyšetrení vylúčené aj ďalšie choroby s podobnými ťažkosťami. Ak je podozrenie na netesnosť v čreve čoraz pravdepodobnejšie, existuje niekoľko laboratórnych hodnôt, ktoré sa vyšetrujú pri testoch:

Vyšetrenie stolice: Tu môže sIgA byť preukázané, čo naznačuje LGS.
Vyšetrenie moču: Dva cukry laktulóza a manitol sa používajú v moč dokázané. Ak je hodnota mimo normálneho rozsahu, môže ísť o LGS.
Krvný test: Zvýšená hladina zonulínu v krvi môže byť tiež indikáciou.
Test intolerancie: Na preukázanie neznášanlivosti určitých živín je možné vykonať rôzne testy, napríklad na

- Neznášanlivosť lepku
- Neznášanlivosť laktózy
- Neznášanlivosť na fruktózu
- Intolerancia histamínu

Ako sa lieči syndróm deravého čreva?

Črevá musia znova fungovať a tráviť jedlo, ktoré konzumujú pred Živiny do krvi dosiahnuť. Cieľom je teda utesniť netesné črevo. Zápal by sa mal liečiť, črevná flóra a sliznice čreva musia byť nevyhnutné vybudovaný a byť trvale chránený.

Existuje niekoľko možných Terapeutické prístupy, ktoré sa osvedčili pri liečbe syndrómu deravého čreva a najlepšie sa ich kombinuje:

zmeniť výživu: Najdôležitejšou časťou pri liečbe syndrómu vytečeného čreva je nutričná terapia. To umožňuje črevnú výstelku opravený stať sa a zotaviť sa. Na určitý čas sa striktne vyhýbame škodlivým potravinám a nápojom a viac sa konzumuje prospešných potravín.
Očista hrubého čreva: Pravidelným užívaním šupiek psyllia alebo ľanového semena sa črevné steny zbavia zvyškov.
Posilnite črevnú flóru: Iba jeden neporušený Črevná flóra s dostatkom potrebných črevných baktérií možno živiny optimálne spracovať počas trávenia. Probiotikáako doplnok výživy podporuje čistenie čriev, pretože to znamená, že sa v čreve usadzujú potrebné baktérie. Na podporu regenerácie čreva je vhodný dočasný príjem L-glutamínu.

Trvanie liečby by malo byť najmenej mesiac, ale lepšie tri mesiace byť.

Čo môžem jesť so syndrómom vytečeného čreva?

Chvíľu, najmenej však tri týždne Lepok, cukor, mliečne výrobky, sója a klobása byť úplne odstránený z ponuky. Lepok sa nachádza okrem iného v pšenici, špalde, jačmeni, raži a ovsených vločkách. To zo začiatku znie ako prísne obmedzenie, ale existuje veľa potravín, ktoré sú dobré pre črevá.

Špeciálne zeleninu vo všetkých variantoch podporuje hojenie, rovnako čerstvé ovocie a Pseudograiny ako quinoa, amarant a pohánka. Počas tohto tzv Vylučovacia diéta Odporúčame tiež vyhnúť sa alkoholu, nikotínu, sladidlám a káve. Ak chcete mať pestré a chutné jedlo napriek tomu, že nejete určité jedlá, stojí za to si kúpiť kuchársku knihu s tipmi a receptami na výživu.

Po troch týždňoch môže jednotlivec Skupiny potravín postupne znova zaraďovať do jedál. Ak sú dobre znášané, môžu byť s mierou späť v ponuke.

Ako tomu môžem zabrániť?

A zdravý životný štýl je najlepší spôsob prevencie syndrómu vytečeného čreva. Malý stres a zdravá strava bohatá na životne dôležité látky s dostatkom čerstvého ovocia a zeleniny sú najlepším východiskovým bodom. Biela múka, cukor, spracované výrobky, alkohol a ďalšie luxusné potraviny by sa mali zo stravy vylučovať alebo by sa mali konzumovať aspoň zriedka. Aby črevo správne fungovalo, je ich tiež minimálne dva litre vody alebo čaj potrebný každý deň.

Dodatočne propaguje Hýbte sa na čerstvom vzduchu krvný obeh a tým aj činnosť tráviacich orgánov. Tiež Relaxačné techniky napríklad jóga alebo meditácia podporujú zdravé trávenie a znižujú stres a vnútorné napätie.

Aké sú šance na uzdravenie?

Dobrá správa: Syndróm deravého čreva je veľmi dobre liečiteľné. To si však vyžaduje nesmiernu disciplínu. Pretože strava sa musí na určitý čas drasticky meniť. Môže to trvať niekoľko týždňov alebo dokonca rokov, kým sa črevo nezotaví z poškodenia a nevylieči sa zo syndrómu deravého čreva. Ale potom veľa príznakov a zlepšenie potom kvalita života zvyšuje.