Syndróm H polycystických vaječníkov Zmena stravy môže zlepšiť inzulínovú rezistenciu - h
Zmena stravovania môže pomôcť ženám s PCOS a inzulínovou rezistenciou. Aj ťažká inzulínová rezistencia sa dá zlepšiť stravou.
Ženy s syndrómom polycystických vaječníkov majú tiež často inzulínovú rezistenciu. Okrem liekov môže zmena stravy tiež znížiť inzulínovú rezistenciu. Metaanalýza z Mexika skúmala rôzne diéty pre ľahkú a ťažkú inzulínovú rezistenciu a syndróm polycystických ovárií.
Vedci do októbra 2018 prehľadávali rôzne databázy a hodnotili 25 štúdií na túto tému. V štúdiách sa uskutočňovali zmeny stravovania, ako napríklad znižovanie kalórií, zmeny príjmu bielkovín alebo špecializovaná strava. HOMA-IR sa stanovil pred a po zmene stravy. Vedci na svoje výpočty použili model náhodných efektov.
Takmer v polovici štúdií mala zmena stravovania pozitívny účinok
V 48% štúdií zmena stravy znížila inzulínovú rezistenciu, v 44% nebol žiadny účinok. Inzulínová rezistencia sa zhoršila v dvoch štúdiách. Pacienti s ťažkou inzulínovou rezistenciou (HOMA1-IR nad 4,2) preukázali zreteľnejšie zlepšenie prostredníctvom zmeny stravovania. Strava s nízkym obsahom sacharidov (pod 50%) môže tiež zlepšiť inzulínovú rezistenciu.
Zmena stravovania môže pomôcť ženám s PCOS a inzulínovou rezistenciou. Aj ťažká inzulínová rezistencia sa dá zlepšiť stravou.