Syrová diéta Maggiho diéta

Diéta z tvarohu Maggi má medzi modernými ženami nesmiernu váhu, jej hlavnými výhodami sú malé množstvo tukov, sacharidov, kalórií a vysoký obsah bielkovín. Zaujímavé je, že v ponuke nie sú žiadne jedlá, ktoré by mohli poškodiť vaše telo. Nebudete musieť hladovať, pretože pri iných diétach je to povinný predmet.

Podmienky bielkovinovej diéty Maggi

1. Dĺžka stravovania je 28 dní a už existuje vopred zostavené menu, ktoré je potrebné dodržiavať.
2. Nie je dovolené jesť vysokokalorické ovocie, napríklad banány alebo hrozno.
3. Nezabudnite na vodu, je potrebné vypiť minimálne 2 litre denne.
4. Autori stravovacích návykov varujú, že ak aspoň raz porušíte zákony týkajúce sa syrovej stravy Maggi, budete musieť najskôr začať s diétou.
5. Tvaroh, ktorý budete jesť, musí mať nízky obsah tuku.

Tvaroh tvarohovej stravy Maggi má nasledujúce menu:

1. Na druhý deň ráno zjedzte podľa potreby 200 gramov tvarohu a ovocia, na obed tiež ovocie a na večeru uvarte praženicu a veľa šalátu.
2. Raňajky identické s prvým dňom a tak ďalej až do konca diéty. Na obed zjedzte kuracie mäso, ktoré môže byť varené alebo vyprážané. Večera pozostáva z nasledujúcich produktov: ryby s nízkym obsahom tuku, dusené, zeleninový šalát, malý plátok toastu a 1 citrus.
3. Na obed si dajte syr alebo tvaroh, ako aj malý toast a paradajky. Večera je rovnaká ako prvý deň.
4. Menu je identické s prvým dňom.
5. Na obed zjedzte 2 vajcia, varené a toľko, koľko chcete čerstvej zeleniny. Na večeru si uvarte rybu alebo krevety, malý šalát a obľúbený citrus.
6. Menu je totožné s prvým dňom.
7. Na obed musíte jesť kuracie mäso, ktoré môžete variť alebo vyprážať, paradajky, dusenú zeleninu a 1 citrus. Na večeru jedzte čo najviac varenej zeleniny.

Syrová diétna diéta Maggi menu od druhého týždňa

1. Na obed môžete jesť tvaroh a neobmedzené množstvo zeleniny. Na večeru si pripravte malý kúsok ryby, hlávkový šalát a 1 citrus.
2. Na obed si uvarte praženicu a šalát. Večera pozostáva z tvarohu a ovocia.
3. Jedzte rovnako ako na druhý deň.
4. Na obed si dajte obľúbenú zeleninu a biely syr alebo tvaroh.
5. Na večeru varte varené ryby alebo krevety, rovnako ako šalát. Dnešná večera pozostáva z ovocia a tvarohu.
6. Na večeru trochu praženice, paradajky a 1 citrus. Na večeru sa pripravte na akýkoľvek ovocný šalát.
7. Večera a obed sú rovnaké: kuracie mäso, varená zelenina a 1 citrus.

1. Počas konzumácie nekalorického ovocia.
2. V deň, kedy môžete jesť neobmedzené množstvo zeleniny.
3. Akékoľvek varené ovocie a zelenina.
4. Ryby alebo krevety, rovnako ako zelenina.
5. Mäso a zelenina.
6. Za celý deň môžete jesť čo najviac ovocia.
7. Ako.

1. Na jeden deň musíte zjesť 4 kúsky vareného alebo vyprážaného mäsa alebo štvrtinu kuracieho mäsa, 3 paradajky, 2 uhorky, 1 tuniak môže byť bez masla, 1 malý koláč a ovocie.
2. Denné menu: 2 plátky mäsa, 3 paradajky, 2 uhorky, 1 hrianka a malé ovocie.

Na jeden deň zjedzte 400 g tvarohu, varenú zeleninu, 2 paradajky a uhorky, 1 malý koláč a ovocie.

Celodenné menu: polovica kuracieho mäsa, 3 paradajky a 1 uhorka, ako aj malá praženica a ovocie.

Na celý deň si rozdelte 2 vajcia, šalát a ovocie.

Počas dňa by ste mali jesť kuracie prsia, 125 gramov tvarohu alebo telemea, 1 hrianku, 2 uhorky a paradajky, jogurt a ovocie.

Celodenné menu: 400 g tvarohu, 1 šálka tuniaka, varená zelenina, 2 paradajky a uhorky, 1 malý koláč a ovocie.

Syrová diéta Maggi, ktorej výsledky, asi 10 kg, sa nevyhnutne podobajú na ženu, ktorá nemôže hladovať v mene krásnej postavy.

---