Syrovátkový zosilňovač hmotnosti 3,0 kg Anabolický cracker
popis položky
Detaily
Whey MASSE GAINER je vysoko kalorický doplnok uhľohydrátov a bielkovín (takzvaný rastový zosilňovač)
a bol vyvinutý pre kulturistov a silových športovcov, ktorí chcú rýchlo zvýšiť svoju telesnú hmotnosť.
Whey MASS GAINER dodáva energiu a je látkou pre vaše svaly. Sacharidová zmes v
Tento prípravok má rôzne dĺžky reťazcov (polymér, oligomér a monomér). Poskytuje nepretržitú energiu a umožňuje rýchlu akumuláciu svalového glykogénu.
Whey MASSE GAINER dodáva vášmu telu komplex esenciálnych a neesenciálnych aminokyselín vo vyváženom pomere. Umožňuje regeneráciu svalového tkaniva po tréningu a umožňuje rast svalov. Sacharidová zmes a srvátkový proteínový koncentrát sú hlavnými zložkami produktu. Ľahko stráviteľná kombinácia srvátkového proteínu (WPC) a obohatenia o oleje z pšeničných klíčkov je dokonalým základom pre účinok aminokyselín a BCAA. Whey MASS GAINER obsahuje komplex vitamínov v optimálnom zložení, ktoré obohacuje výživu aktívneho športovca.
Odporúčaný príjem
1 až 4 porcie po 50 g každý deň. Toto množstvo sa rovná 5 čajovým lyžičkám. Produkt by sa mal konzumovať ako súčasť rozmanitej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu, a nie ako jeho náhrada.
Zloženie na 100g
prísady
Maltodextrín, srvátkový proteínový koncentrát (WPC), bielkoviny z pšeničných klíčkov, monohydrát dextrózy, arómy, vitamíny (C, PP, kyselina pantoténová, E, B6, B2, B1, kyselina listová, biotín, B12), košenilová červená farba pre jahodovú príchuť
Toto odporúčame
vybavenie
Vyberte položky, ktoré chcete pridať do košíka, alebo vyberte všetky
Anabol Kreatín 500g
Anabolické aminokyseliny
Dodatočné informácie
extra informácia
Veľmi dôležitou súčasťou pri silovom tréningu a kulturistike je prebytok kalórií. Pretože iba keď je to k dispozícii, telo cielene buduje svaly. Teraz existuje veľa športovcov, pre ktorých je ťažké skonzumovať potrebné množstvo kalórií, ktoré môže presahovať 2 500 kcal. môže natiahnuť ruku. Whey Mass Gainer bol špeciálne vyvinutý pre tento účel a poskytuje nápravu tohto problému. Jedná sa o vysoko kalorický doplnok výživy, ktorý sa primárne skladá zo sacharidov a vysoko kvalitných bielkovinových zložiek. Vytvára sa tak zmes, ktorá umožňuje telu optimálne zásobovať svaly výživnými látkami.
Ingrediencie Whey Mass Gainer:
Pri kulturistickom prírastku hmoty samozrejme nemôžete len tak pridať nejaké kalórie. V každom prípade je obzvlášť dôležité, aby tieto zdroje pochádzali z vysoko kvalitných zdrojov a aby ich telo mohlo dobre využívať. To je dôvod, prečo bol výber zložiek obsiahnutých v Whey Mass Gainer vykonaný s veľkou opatrnosťou. Už to začína tým, že obsahuje sacharidy s krátkym a dlhým reťazcom. Najdôležitejšie je to samozrejme potrebné na doplnenie zásob glykogénu ihneď po tréningu. Najmä keď sa má zahájiť fáza regenerácie, je veľmi dôležité, aby bola k dispozícii potrebná energia. Sacharidy sa pridávajú vo veľmi vysokej miere do Whey Mass Gaineru. Na každých 100 gramov zosilňovača je 79 gramov sacharidov, čo je nevyhnutné pre vysokú hustotu energie, ktorá charakterizuje tento zosilňovač.
Sacharidy s krátkym reťazcom tiež umožňujú špecificky stimulovať uvoľňovanie inzulínu po tréningu. To má veľký význam, pretože inzulín je anabolický hormón, ktorý pomáha budovať svaly. Samozrejme, že Whey Mass Gainer potom zabezpečí, že táto energetická podpora príliš rýchlo nevyschne, preto sa použili aj sacharidy s dlhým reťazcom. Telo ich trávi oveľa pomalšie, takže energia sa uvoľňuje pomaly, ale rovnomerne. Sacharidy sú iba časťou zložiek, pretože dôležité bielkoviny pokračujú. Jedná sa o takzvaný srvátkový proteín, ktorý sa už veľmi často používa v oblasti silového tréningu a kulturistiky.
Čo je srvátka?
Zo samotného názvu zatiaľ nie je jasné, ako sa srvátkový proteín získava. Toto sú najcennejšie zložky mlieka, ktoré boli osobitne izolované na výrobu. V skutočnosti je tu však odfiltrovaných iba 20 percent bielkovín v mlieku. Používa sa tu proces ultrafiltrácie. Jednou z vynikajúcich vlastností je, že obsahuje veľa BCAA, aminokyselín s rozvetveným reťazcom, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť. Príjem srvátkových bielkovín sa v neposlednom rade vyznačuje dobrou znášanlivosťou a stálym a nepretržitým trávením živín. Užívanie po tréningu má výhodu v tom, že podporuje regeneráciu svalov. Po tréningu sa svalové vlákna zrania a musia sa postupne obnovovať. Na to by mala byť koncentrácia bielkovín v krvi dostatočne vysoká, čo môže zaručiť srvátkový proteín. Pri prírastku hmotnosti by sa malo samozrejme dbať na to, aby bola strava čo najlepšie doplnená zosilňovačom srvátkovej hmoty.
Ako správne dávkujem Anabol Mass Gainer?
Jasnou výhodou tohto doplnku výživy je jeho rýchla a ľahká príprava. Prášok sa jednoducho zmieša s vodou, mliekom alebo džúsom, aby sa rozpustil v tekutine za krátky čas. Teraz je možné koktail ľahko spotrebovať, čo sa dá urobiť priamo po tréningu. S rôznymi príchuťami, ako je vanilka, jahoda alebo toffi, sa toto opatrenie stane skutočným pôžitkom. Pre športovca má veľmi dôležitú výhodu, že môže prijímať kalórie v tekutej forme. Pretože telo reaguje s oveľa menším pocitom sýtosti. Najmä pri budovaní hardgainera je možné dodať väčšie množstvo kalórií, čo zase podporuje rozvoj svalov.
Ak si myslíte, ako často by sa mal zosilňovač používať, musí sa vždy zvážiť individuálny prípad. Odporúčanie sa pohybuje od jednej do štyroch porcií, z ktorých každá by mala byť 50 gramov. Pretože sa každý organizmus líši v detailoch, mali by skúsenosti ukázať, ktoré množstvo je najlepšie. Ak sa telesná hmotnosť stále takmer nezvyšuje, malo by sa zvážiť zvýšenie dávky. Ak použijete srvátku pred tréningom, získate týmto spôsobom ďalšie zvýšenie energie. Alternatívne je možné porcie použiť aj priamo ráno alebo po intenzívnom tréningu.
Pre koho je vhodný získavač srvátky?
Produkt bol primárne určený pre športovcov, ktorí sú vo fáze hmoty a chcú zvýšiť svoje vlastné percento svalovej hmoty. Ako doplnok k bežnej strave môže telo uspieť pri zmene tela na nadbytočné kalórie. Existuje samozrejme aj spôsob, ako môžu ženy získať pridanú hodnotu z konzumácie gaineru. Jeden alebo druhý športovec sa samozrejme obáva príliš rýchleho priberania z takého doplnku. Ale na posilnenie svalov je v tomto prípade vhodný aj Whey Mass Gainer. V každom prípade je to iba jeden gram tuku na 100 gramov, a preto sa dá rýchlo nájsť správne množstvo. Všeobecne by malo byť dávkovanie srvátkového proteínu pre ženy nastavené o niečo nižšie, pretože bazálny metabolizmus je už nižší ako u človeka. Vedľajšie účinky srvátkového proteínu nie sú známe. Nemožno vylúčiť normálnu intoleranciu, ktorá by sa však pravdepodobne vyskytla aj pri konzumácii mlieka. Na druhej strane by sa nemalo prekročiť odporúčané dávkovanie, pretože to môže z dlhodobého hľadiska zaťažiť obličky. Nemožno však tvrdiť, že srvátkový proteín je škodlivý.