Tabletky na chudnutie - rady týkajúce sa chudnutia pomocou liekov
Chudnutie je ťažké - tu vám môžu pomôcť špeciálne navrhnuté tabletky na chudnutie. Ďalej uvádzame rady, ako schudnúť pomocou liekov. Keď sa zdvihnete, aby ste zhodili tie kilá navyše, chcete rýchlo vidieť výsledky. V lekárni alebo v drogérii alebo na internete nájdete množstvo ponúk na chudnutie, ktoré sľubujú zázraky - maximálny výsledok s minimálnym úsilím. Existuje veľa liekov na potlačenie chuti do jedla, zabijakov tuku a podobne, ale zásadná otázka stále zostáva - Tabletky na chudnutie skutočne fungujú?
Aj keď existuje veľa voľnopredajných liekov, ktoré majú chudnutie uľahčiť, v Nemecku je v súčasnosti na lekársky predpis k dispozícii iba jeden typ tabletiek na chudnutie - Xenical (Orlistat). Tukobijec Xenical blokuje trávenie tuku v črevách, takže z potravy sa absorbuje asi o tretinu menej tuku.
Účinnosť lieku na chudnutie bola klinicky dokázaná. Tento liek musí byť kombinovaný s vyváženou stravou a vhodným pohybovým programom, aby sa dosiahol optimálny účinok, a môže byť predpísaný iba pacientom s klinickou nadváhou alebo so zdravotnými problémami spôsobenými nadváhou (obezita, obezita).
Predtým, ako podniknete akékoľvek kroky na chudnutie, zamyslite sa nad tým, či naozaj potrebujete schudnúť. Vypočítajte svoj BMI (Body Mass Index) a zistite, či je vaša váha v normálnom rozmedzí a či vám tabletky na chudnutie môžu pomôcť pri chudnutí.
A tabletky na chudnutie dostupné v obchode?
Existuje len málo dôkazov o tom, že voľnopredajné tabletky na chudnutie skutočne pomáhajú pri chudnutí a udržiavaní novej hmotnosti. Ak sú produkty účinné, zvyčajne to má menej spoločné s prísadami a viac to súvisí s tým, že ste na niečo minuli veľa peňazí v nádeji, že vám to pomôže schudnúť a tým nevedome zmeniť svoj životný štýl (menej jesť, viac cvičiť). ).
Okrem skutočnosti, že voľne predajné tabletky na chudnutie sú často veľmi drahé, existuje len málo vedeckých dôkazov o ich účinnosti a môžete ohroziť svoje zdravie.
Čo by ste tiež mali zvážiť:
- Na balení mnohých voľne predajných tabletiek na chudnutie je iba obmedzené množstvo informácií, ktoré často ani neukazujú, ako presne má daný produkt fungovať a ako pomáha pri chudnutí.
- Niektoré lieky na ničenie tukov, látky potlačujúce chuť do jedla alebo podobné látky môžu spôsobiť viac škody ako úžitku, ak užívate určité lieky alebo ste chorí. Napríklad také výrobky môžu interagovať s liekmi používanými na liečbu hypotyreózy alebo môžu byť nevhodné, ak máte cukrovku alebo vysoký krvný tlak.
- Niektoré tablety na chudnutie tvrdia, že zvyšujú váš metabolizmus. Mnoho výrobkov však nie je schválených a účinnosť je ťažko vedecky dokázaná, alebo ak áno, vykonajú sa iba malé skúšky, čo nestačí na všeobecné alebo aspoň dostatočne spoľahlivé vyhlásenie.
- Ak sa vám odporúča vyhnúť sa niektorým potravinám, môže vám to pomôcť pri chudnutí, ale tiež to pravdepodobne znamená, že sa stravujete jednostranne alebo nevyvážene.