Tabuľka stravy 6

Strava šiesteho jedla spolu s ďalším lekárskym preukazom - tabuľkou jedál bola vyvinutá sovietskym lekárom a špecialistom na výživu Michaelom Pevznerom.

Založil stravu tabuľky 6 musí platiť nasledujúce diagnózy:

Diatéza kyseliny močovej;
Dna;
Oksaluryya, uraturiya, tsystynuryya obličkové kamene a ďalšie choroby.

Hlavnou potravinárskou stravou číslo 6 je obmedzenie solí, bielkovín a tukov a vylúčenie výrobkov, ktoré obsahujú dusíkaté extrakty alebo puríny a kyselinu šťaveľovú. Hlavnou výhodou určitej diéty zelenina, mliečne výrobky a zelenina. Diéta - hmotnosť číslo 6 normalizuje metabolizmus purínov, čistí telo od škodlivých zlúčenín a zámerne ovplyvňuje tvorbu kyseliny močovej, redukuje ju.

Chemické zloženie a kalorická strava výrobkov zdravej výživy číslo 6:

90 uncí tuku (30% pridelených rastlinných tukov, 70% - živočíšneho pôvodu);
400 gr. sacharidy;
80 uncí bielkovín (50/50 rastlinných a živočíšnych);
Rýchlosť pitia - asi 2,5 litra;
8 - 10 Oz. Chlorid sodný alebo soľ;
2 700 kalórií - kalorické jedlá denne.

Šiesta tabuľka - v strave je potrebný zoznam týchto potravín:

Možnosti kŕmenia mliečnymi výrobkami - kyslá smotana, kefír, kyslá smotana, jogurt, syr, mlieko, jogurt;
Perla - všetko na výber, ale vo veľmi miernom množstve
Ryby, hydina, mäso - ak sú odrody s nízkym obsahom tuku;
Zelenina - mrkva, paradajky, repa, kapusta, paprika, tekvica, cuketa, uhorky;
Vajcia, ale nie viac ako jeden deň;
Raž, otruby, pšeničný chlieb;
Ovocie, bobule, sušené ovocie (marhule, slivky);
Nápoje - želé, džúsy, mliečny čaj (čierny, zelený), ovocné nápoje, čaje;
Maslo, olivové a rastlinné oleje;
Med, džem, džem.

S diétnou diétnou úpravou - počet v tabuľke 6 úplne vylučuje tučné mäso, solené syry, huby, šťavel, červenú kapustu, fazuľu, špenát, rebarboru, pečivo, maliny, figy a čučoriedky. Okrem týchto výrobkov je diétne menu zakázané obsahovať mäsové, kuracie, hubové a rybie polievky, polievky a omáčky, mäso, marinády a kyslé uhorky, korenené občerstvenie a liehoviny.

Dôležité pravidlá šiesteho stravovania:

Mal by jesť najmenej päťkrát denne;
Ryby a mäso (predtým uvarené pred ďalším varením) je možné používať až trikrát týždenne.

Diéta a Pevzner, tabuľka 6: 7-denné menu ^

Ukážka diétneho jedálneho lístka jedlo šesť.

Ráno: čučoriedkový čaj, chlieb s otrubami, mrkva - kapustový uhorkový šalát;
Obed: Popolcová polievka, varené vajce, mrkvový šalát - tekvica;
Obed: čerešňový kompót, zemiaky - tekvicové fašírky, mliečna polievka - vermishelevyy;
Obed: syr - jablkové suflé;
Večer: plnená zelenina, mlieko a sušienky.

Ráno: ovocné želé, jogurt, tekvicové placky s hrozienkami;
Obed: chernychno želé - marhuľa;
Obed: čučoriedková polievka, cestovinová polievka, zemiaky - rybí koláč;
Snack: mliečny koktail s černicami a banánmi;
Večer: šalát s vajcami, čerstvá stredná mrkva, sušienky a kyslá smotana, kukuričné cereálie, jogurt.

Ráno: mrkvový puding s ovocím, jablkový džús - grapefruit;
Obed: obilniny, namočené v teplom mlieku;
Obed: mrkvová polievka, zemiakový šalát - kapusta, piť paradajky;
Obed: čučoriedkové želé, jogurtový čučoriedkový koláč;
Večer: zemiaková kaša - rakytník, ovsené vločky, čučoriedkový vývar.

Ráno: mrkvové syrové koláče, malinový kompót, jablková pshenka;
Obed: obilný jogurt;
Obed: grapefruitový džús, kapustnica, hovädzia kotleta s varenou ryžou alebo pohánkou;
Snack: ovocná polievka;
Večer: želé čerešňa, repný šalát, kastról cestoviny.

Ráno: pohánka, hrianky s maslom, nápoj z granátového jablka;
Obed: melón;
Obed: mlieko, bytochky z mrkvy, polievka s ražnými krutónmi;
Snack: prostokvasha, broskyňa;
Večer: palacinky s jahodami, jablkový kompót - hrozno, korenie a ryža.

Ráno: vegetariánsky hash, čučoriedky pijú moje kašové mlieko;
Obed: čerstvé jahody s nízkotučným krémom;
Obed: ryazhenka, zemiaky bytochky, dusená zelenina;
Snack: mrkvová šťava;
Večer: rakytníkový džús, tekvicový puding, letný šalát (paradajky, uhorky).

Ráno: mlieko, ryža so sušenými slivkami, toast;
Obed: medovo-citrónový čaj s ovocným džemom;
Večera: hrušková polievka nápoj zemiaky - perla, palacinky plnené kuracím mäsom;
Popoludňajšie občerstvenie: šťava zo sladkého hrozna a jabĺk;
Večer: Syrnikov pár banán, otrubový vývar, tvarohové koláče.

Strava Tabuľka 6 dna

Dna - ochorenie, ktoré spôsobuje zlyhanie metabolizmu purínov, čo vedie k zvýšeniu kyseliny močovej a jej ukladaniu v kĺboch.

Pri tejto chorobe šieste jedlo limit konzumácie masných výrobkov a zvyšuje príjem oschelachivayuschey potravín - ovocie, mliečne výrobky, zelenina a veľké množstvo tekutiny. Okrem toho denná strava prednostne zahŕňa čerešne, čučoriedky, jahody, jablká, červené alebo čierne ríbezle.

Fitness diétne menu ukážka jedla číslo 6 k dnu:

Raňajky: syr soufflé, brusnicový džús, tekvicová kaša;
Obed: citrusový nápoj;
Obed: polievka z mlieka a ryže, akýkoľvek zeleninový šalát, med - citrónový čaj;
Snack: jablká - jahodový puding;
Večera: pečené tvarohové koláče, zemiaky - paradajkový pretlak, jogurt;
V noci: odvar z pšeničných otrúb.

Podľa tabuľky stravovania, ktorá sa používa na liečbu dny, sa odporúčajú pôstne dni na mliečnych výrobkoch, zelenine alebo ovocí.

Recepty na terapeutické diéty tabuľka číslo 6

Zloženie týchto zdravých a chutných potravín pomôže diverzifikovať vynikajúce zdravé jedlá:

Tvarohové koláče - banán:

Dužina z banánového grilu a mixovaná po dobu dvoch storočí. l. cukor a 300 gramov. odtučnený syr.
Potom sa pridá séria vajec, 5, čl. l. ovsené vločky a dve storočia. l. múka.
Cesto vymiesime lyžicou a rozotrieme na panvicu a vyprážame do zlatista.
Hotový syrový koláč podávaný s čerstvými bobuľami.

Rozdrvte mixér na banánovú buničinu tri, 400 ml pomarančového džúsu a 50 gramov. čerstvé čierne ríbezle a trochu pšeničných otrúb.

Odporúčame prečítať si článok Diéta 2 jedlá.

Spätná väzba lekárov k číslu tabuľky stravovania 6 ^

Výsledky použitia tabuľky diéty číslo 6 - Vynikajúca úľava pre pacienta a zníženie bolestivých prejavov spojených s urolitiázou a dnou. V ponuke šesť diét je veľmi rôznorodé pozadie, ktoré mu umožňuje bez problémov sa prenášať.

Dĺžka diéty číslo 6 hmotnosti stanovená lekárom na základe analýzy a stupňa vymiznutia choroby. Recenzie o diéte Tabuľka 6 ukazuje, že mnoho pacientov sa touto diétou rýchlo zbavilo bolesti a dostalo sa im uzdravenia.

Odporúčame tiež sledovať informatívne video s odborným poradenstvom - s odborníkmi na výživu z najlepších troch dní, ktoré vám pomôžu rýchlo a efektívne schudnúť: