Tabuľka čokolády každý deň (choroba, závislosť)

Čau ľudia. Roky som jedol čokoládovú tyčinku a viac každý deň. Bez toho sa jednoducho nezaobídem. Ale nepriberám. Aké dôsledky by to mohlo mať?

6 odpovedí

Takže ak nejete príliš veľa sladkostí, ktoré by tiež nemali robiť problém, jem aj veľa čokolády a zatiaľ som nemala nič negatívne. Iba by som sa ubezpečil, že budete jesť trochu ovocia, aby ste to kompenzovali, a čokoládu vynechajte každých pár dní.

Len si doprajte čokoládu a nebojte sa;-)

Tak ako sú ostatní závislí od cigariet alebo drog, tak som aj ja od čokolády. Bez čokolády nič nefunguje!

Takže ak sa vy osobne chcete vyhnúť „závislosti“, jednoducho si zapíšte situáciu a čas, kedykoľvek budete mať potrebu jesť čokoládu, urobil som to isté s fajčením alebo si vždy umyjem zuby ( potom sladké veci nechutia vôbec dobre: D)

No pravdu povediac nie 😄 Ale bojím sa následkov. Cukrovka by pre mňa bola peklom!

Verím ti . ale keďže tu nie sme všetci doktori a každý k tomu píše len svoj názor, možno by som sa o tom porozprával s 2-3 rôznymi lekármi - určite sa v tom vyznajú:)

Cukor funguje v pečeni rovnako ako alkohol. Oba zvyčajne dobre fungujú roky, kým sa pečeň nestane tukovou. Takže nechcem, aby bola pravda, že cukor škodí pečeni.

Možno vám pomôže „vystúpiť z východu“ tak, že si pred seba položíte „zdravé“ jedlo a povie vám: „Kým to dnes nedojediem, nebudem jesť čokoládu!“ Večer je ľahšie povedať „už nebudem nič jesť!“

Bez cukru by ste sa nemali zaobísť úplne. Špecialista na pečeň mi povedal, že to vedie k chuti na cukor.

Bez následkov. Pokiaľ budete jesť veľkoryso a zdravo vedľa tejto čokoládovej tyčinky

cukrovka, ak je jej príliš veľa, skúste jesť menej čokolády;)

Bohužiaľ to nefunguje:( Som na tom úplne závislý a keď to skúsim bez toho, zbláznim sa a hľadám niečo sladké.

Momentálne som závislá na čokoláde, pretože tiež nefajčím a žijem ako vy. Ale jem iba tmavú čokoládu z Alnatury s pomarančovou príchuťou, je zdravšia a má menej cukru, ale napriek tomu chutí. Dá sa kúpiť aj v Drogerie Müller. Hovoria, že sladkosti sú dobré pre centrum odmien v mozgu.

Aj ja som sa kedysi tak cítila, ale namiesto čokolády vyskúšaj niečo iné na zjedenie, ovocie alebo niečo;)

Zlé zuby, chvalabohu, nie preto, že proti tomu veľa robím, ale bojím sa aj cukrovky:(

Je dokázané, že cukrovku nespôsobuje cukor

Stále to máš z príliš veľa sladkostí:) a ani nechcem vedieť, odkiaľ to máš

Nie je to však kvôli cukru, ale kvôli nadmernej hmotnosti, ktorú vytvára.

No, len veríte tomu, čo chcete, existujú rôzne typy cukrovky

podobné otázky

Už dlhšiu dobu jem skoro každý deň tabuľku čokolády (100 - 150 gramov). Teraz na tele nezáleží, mám w, 15 1,65 a vážim 46 kg. Teraz už nijako nešportujem, alebo teda jednoducho neberiem to, čo jem. Napriek tomu vlastne nejem nič sladké, vlastne iba čokoládu. Moja otázka teraz znie, či by to mohlo mať nejaké škody (?) V budúcnosti, napríklad to, že v určitom okamihu zrazu tuknem a nemôžem s tým nič robiť. Moji rodičia sú obaja štíhli, takže sa o nich nemusím báť, ale stále nikdy nevieš: D

Zjem každý deň Nutellu a aspoň jednu tabuľku čokolády, vlastne nie som tučná, ale celkovo sa cítim nespokojná, ale keď nejem čokoládu, mám zlú náladu.

Ahojte:) Každý deň jem čokoládovú tyčinku 👅 Čokoládu milujem naozaj viac ako čokoľvek. Môžem jesť veľa aj bez tuku. Ale stále to poškodzuje moje telo, teda, nejem len čokoládu: D

Ja (F/15) jem čokoládu každý deň. Všetci. Asi 9 a viac rokov. Nutella každé ráno a niečo s čokoládou každé popoludnie za posledných 5 rokov. Mám skutočné problémy, keď nemôžem nájsť čokoládu. Bojím sa alebo som nepokojný a hľadám náhradu. Potom zjem gumené medvedíky alebo iné sladkosti, ale potom nemôžem prestať jesť, pretože túto potrebu naozaj nedokážem uspokojiť. Teraz jem popoludní 6 toastov s Nutellou. Jem sa maximálne pred 2, ale potom nemôžem prestať. Ide o to, že sa mi to ani nepáči. Som závislý na čokoláde a čo môžem robiť teraz? (Som chudá aj napriek svojim stravovacím návykom)

Čokoládu jem stále, ako celú tyčinku denne. Viem, že je to príliš veľa. Existuje náhrada, ktorá uspokojí moju potrebu čokolády?

Len rozmýšľam, či by som nemohla byť závislá na čokoláde 🙈 Nejem veľa, ale neustále nejaké potrebujem. Denne zjem 4 až 5 lyžičiek čokoládového krému a pol tyčinky alebo šálky zmrzliny (táto diétna zmrzlina od Breyers). Nie som tučná, takže moje BMI je niekde okolo 20, ale ak nemám deň žiadnu čokoládu, som vždy poriadne naštvaná. Niekedy až nepriateľská, aj keď tým vlastne nechcem byť 🙈🍫 Čo si o tom myslíš? som závislý na čokoláde alebo jednoducho príšerný.

Ďakujem za prečítanie mojej otázky a ešte viac ďakujem, ak na ňu (zmysluplne) odpoviete 😊

Dobrý deň, moja otázka je, či je rozdiel, či jem veľkú čokoládu Milka rozloženú na celý týždeň, teda niekoľko kúskov každý deň, alebo celú tyčinku naraz a potom zvyšok týždňa vôbec nič.

Priberám viac, ak zjem tyčinku naraz? Teoreticky vlastne nie . Ale nejako sa bojím. Pretože to je obrovský prebytok kalórií za jediný deň.

Chcel som sa opýtať, či je to zlé, alebo si to občas môžete dopriať.

Nejedzte naozaj veľa čokolády.

30-40g sú 2 riadky. Jedna tyčinka je 100 g. Rada jedávam po obede a večer.

Pomoc! Zjedol som 200 gramového čokoládového zajačika za jeden deň! Zvyčajne jem veľmi málo čokolády. Kvôli tomu priberám?

Čokoládu potrebujem každý deň. Vždy máte chuť a potom musíte jesť. Aj keď potom zjem ovocie alebo niečo také, ešte potom chcem čokoládu. Jedzte 100g denne určite. Žiadna čokoládová tyčinka ale napr. Schokobons, Snikers, Twixx atď. Som závislý?

Stravujem sa skutočne veľmi, veľmi zdravo, ale už pár týždňov dostávam každé popoludnie takú neuveriteľnú chuť na čokoládu. Teraz jem každý deň štvrť tabličky tmavej čokolády. To ma naozaj štve, pretože mám pocit, že si ničím celé svoje stravovacie návyky. Nemám rád ani nejem žiadne iné sladkosti alebo občerstvenie ako čokoládu.

Ako môžete prestať jesť čokoládu? Nie je možné prestať kupovať, pretože vždy kupujú iní.

Je zlé, ak zjete celú tabuľku čokolády za jeden deň?

Pred menštruáciou mám vždy chuť na jedlo po dome a jem všetko, čo nájdem. Len čokoláda a chlieb Nutella. Nemám proti tomu nič, potom na druhý deň nebude čokoláda - ale môže to byť kvôli tabletke? Predstavte si, že som to predtým nemal.