Tabuľka jedál Yin-Yang - Jedlo a výživa

Jedlo a výživa

Dualita Yin-Yang charakterizuje akýkoľvek aspekt, jav alebo bytosť. Všeobecne platí, že v danej situácii alebo v určitej bytosti v danom čase prevažuje jedna alebo druhá z dvoch energií.
Človek môže zosilniť určité vlastnosti Yin alebo Yang konzumáciou potravín, ktoré majú príslušnú prevahu. Všeobecne však súčasná strava vedie k nadmernému zosilňovaniu energií Jin, čo vedie k zvýšenému výskytu chorôb Jin, ako sú nádory, cukrovka, reumatizmus.
Ďalej uvádzame zoznam polarity niektorých bežných potravín (existujú tri stupne polarity - stredná, zvýraznená a extrémna):

Poznámka: Vyššie uvedený zoznam zodpovedá údajom z makrobiotickej stravy, stravy navrhnutej Japoncom Georgom Oshawou.

---