Tajné stravovacie triky Heidi Klumovej Preto je taká štíhla!
Ako to robí? Modelka mama odhaľuje svoje telesné tajomstvá
Mama štyroch detí, Heidi Klum (45), je štíhla a štíhla. Je ťažké uveriť, že mala štyri deti. Teraz blondínka v rozhovore prezradila svoje stravovacie tajomstvo.
Heidi Klum: 4 deti a dobre trénované
Modelová mama bola v podnikaní úspešná už roky - napriek profesionálnym úspechom by sa nikdy nemal zanedbávať jej sen mať vlastnú rodinu. Mala tri deti so spevákom Sealom (55), jednu dcéru zo vzťahu s Flaviom Briatoreom (68). Heidi má dnes 45 rokov - na jej tele však nie sú vidieť štyri tehotenstvá - naopak.
Priateľ Toma Kaulitza (28) je štíhly a dobre trénovaný. Nie je žiadnym tajomstvom, že rodák Bergisch Gladbacher miluje nemeckú domácu kuchyňu ako Spätzle. Ako sa však Heidi darí nemať na tele gram tuku?
Heidi: To je jej stravovacie tajomstvo!
Bývalý anjel „Victoria’s Secret“ prisahá na tri dôležité princípy!
1. Tri jedlá:
Ráno začínam smoothie a potom si dám tri hlavné jedlá,
odhalila Heidi v rozhovore pre „Entertainment Tonight“. Občerstvenie medzi nimi je zakázané.
2. Končí sa o 18.00 h
45-ročný mladík má ešte jeden trik, ako zostať štíhly: prerušovaný pôst!
Posledné jedlo jem vždy o 18:00 - spolu so svojimi deťmi.
Skorá večera pomáha lepšie stráviť jedlo, čo má pozitívny vplyv na organizmus.
3. Žena je sama sebou
Namiesto neustáleho chodenia do obchodov s rýchlym občerstvením alebo do iných reštaurácií sa Heidi radšej spolieha na svoje vlastné kuchárske schopnosti. Dbá na kvalitné jedlo a vždy si ho najradšej pripravuje sama.
Varím naozaj veľa, pretože takto presne viem, čo je v jedle a že boli použité čerstvé suroviny.
Samozrejme, nechce ísť stále bez návštev reštaurácií, ale malo by to zostať výnimkou. "Myslím si, že ak často jedávaš alebo si objednávaš jedlo, môže to byť so zdravou stravou trochu náročné. Len presne nevieš, čo bolo spracované.", tak modelka.
Heidi je na verejnosti roky, nečudo, že je pre ňu obzvlášť dôležité, aby sa vo svojej koži cítila dobre. To, že je spokojná sama so sebou a s jej telom, sa ukáže pri pohľade na jej účty v sociálnych sieťach. Znova a znova zverejňuje svoje sexi fotografie v spodnej bielizni.