Tajomstvá ovocia tomel, nazývané aj ovocie bohov - 10 dôvodov, prečo ho jesť
Poznáte tie ovocie, ktoré vyzerajú ako oranžové paradajky a ktoré nájdete vo väčšine supermarketov? Majú vtipné meno Khaki, ale ich účinky na ľudský organizmus sú skutočne zázračné.
Tomel je v skutočnosti známy aj ako „tomel“, čo sa prekladá ako „hruška Božia“ alebo „ovocie bohov“.
Každý, kto ich vyskúšal, vie, že chutia veľmi dobre, ale málokto ich pozná a má výnimočné zdravotné výhody, ktoré prinášajú.
Tu sú niektoré z tajomstiev „plodov bohov“ a zároveň nesporné dôvody ich konzumovať čo najčastejšie:
2. Všimnete si, že tieto plody majú a priaznivý vplyv na reguláciu črevného pohybu a na udržanie zdravia tráviaceho systému, vďaka vláknine v dužine ovocia (v 100 g čerstvého ovocia je 3,6 g vlákniny).
3. Pomáha aj ovocie kaki zlepšenie zraku, vďaka komplexu vitamínu E, vitamínu A a C. Vysoký obsah zeaxantínu (karotenoid) súčasne znižuje makulárnu degeneráciu a riziko katarakty alebo zlého nočného videnia.
4. Žerucha je bohatá na horčík a pomáha reguluje metabolizmus a bojuje proti únave.
5. O banánoch sa hovorí, že sú najlepším zdrojom draslíka, ale a Plody kaki obsahujú viac draslíka ako banán. Z tohto dôvodu sa ovocie tomel odporúča v strave tehotných žien.
6. Plody kaki sú tiež bohaté na vitamíny B-komplexu (kyselina listová, pyridoxín, tiamín atď.), Nevyhnutné pre správne fungovanie mozgu.
7. Kvôli vysokému obsahu draslíka sa odporúča, aby tomel bol konzumujú ľudia trpiaci hypertenziou a tí, ktorí chcú eliminovať účinky zadržiavania vody.
9. Khaki okrem iného obsahuje aj meď, ktorá zlepšuje vstrebávanie železa a tým podporuje tvorbu červených krviniek.
10. Spotreba ovocia tomel je odporúčané aj pre tých, ktorí chcú posilniť svoj imunitný systém, kvôli veľkému množstvu vitamínu C, ktoré obsahuje.