Tajomstvo 4 hviezd, ktoré dramaticky schudli -, inšpirácia každý deň

dramaticky

Kelly Osbourne - v posledných rokoch výrazne schudol pomocou metód, ako je reverzná diéta (reverzná večera s raňajkami: ráno pizza, večer jogurt) alebo šampiňónová diéta (obed alebo večeru nahraďte hubovým jedlom).

Britney Spears - sa podarilo zbaviť nadbytočných kilogramov tvrdou prácou so slávnym inštruktorom Tonym Martinezom trikrát týždenne a 90-minútovými kardio cvičeniami. Cvičte tiež jogu dvakrát týždenne.

Jennifer Hudson - schudnúť tréningom v telocvični celé hodiny, ale tiež sledovaním počtu kalórií spotrebovaných pomocou programu Weight Watchers, ktorý sa stáva dokonca hovorcom spoločnosti.

Christina Aguilera - po rozvode pribrala Christina Aguilera mnoho kíl navyše, ktoré zhodila zdravou stravou, menšími dávkami jedla, opustením alkoholu, ale aj športovaním.