Tajomstvo úžasnej premeny Ako stratila Kelly Osbourne 31 libier - zábava;
V rozhovore, ktorý má vyjsť v májovom vydaní časopisu Self Magazine, Kelly Osbourne odhalila, že na to, aby schudla 31 kilogramov, potrebuje štyri roky a veľa trpezlivosti. „Uvedomil som si, že nedosiahneš dokonalosť. Keby som to vedel od začiatku, neurobil by som to.“, spoznala 28-ročnú hviezdu.
"Jediné, čo môžem byť, je, že nie som dokonalý. Robím chyby. A moje telo nie je dokonalé, ale milujem ho. Nikdy to nebude dokonalé, ale ani nechcem. Je to príliš nudné!", povedala.
Avšak aj v priebehu štyroch rokov je premena hviezdy významná.
Kelly schudla na 31 kilogramov kombináciou zdravého stravovania s cvičením - minimálne pol hodiny kardio tréningu každý deň plus toho, čo sa jej v daný deň páčilo, napríklad vzpierania, jogy alebo pilates.
Rockerova dcéra Ozzy Osbourne uviedla, že ďalším tajomstvom motivácie v boji proti chudnutiu je vyzerať dobre, keď chodila do posilňovne. "Na gymnastiku sa dobre obliekam. Takže keď sa pozriete do zrkadla, pomyslíte si,>, nie>".
Diéta bola pre Kelly veľkou výzvou. Prvým krokom bolo ranné presunutie tučných jedálničkov, aj keby to malo znamenať raňajkovanie pizze. Mnohí úspechu jej režimu vinili z toho, že jej priateľ Matthew Massohart je šéfkuchár špecializujúci sa na vegánske menu. Kelly to však poprela. "Všetci hovoria>. Drž hubu. Schudla som, pretože som šťastná. A nie je ani vegetarián.", povedala hviezda svojím charakteristickým štýlom.
Priznala sa, že sa cíti istejšia ako kedykoľvek predtým, ale stále má zlé dni: „Keď zmeníš svoje telo, začneš na seba útočiť. Hovoríš,>. Vždy som sa musel obzerať dozadu, aby som si uvedomil, ako ďaleko som sa dostal.“, vysvetlila hviezda.
„Naučila som sa, ako správne jesť a ako sa na seba pozerať. Okrem toho sa nikdy nevážim. Ak sa ti páči to, čo vidíš v zrkadle, tak prečo to sakra sleduješ?“.
Aj keď sa mnohí snažili minimalizovať jej úspech, Kelly Osbourne sa snažila s nikým neporovnávať. "Je v poriadku mať zdravý model, niekoho nasledovať a stanovovať si ciele, ale musíte pochopiť, že nebudete schopní byť presne takí ako ten človek. Prečo sa nespoliehať na to, čo máte, nie na to, čo máte nemať?", vysvetlila.
Kelly prezradila, že so svojím zdravím je opatrnejšia po tom, čo omdlela počas vydania svojej šou „Módna polícia“ 7. marca. Lekári stále nevedia, čo tento pád spôsobilo. "Omdlel som na 60 sekúnd, ale tieto sekundy navždy zmenia môj život. Silne som sa potiahol, aby som sa dostal späť do formy a budem pokračovať. Nie preto, že by pre mňa bolo dôležité byť slabý, ale preto, že chcem cítiť dobrý “, povedala.
Kelly Osbourne začala chudnúť v roku 2009 pri tréningu na šou „Dancing with the Stars“. Päť dní v týždni chodila do posilňovne a zdravo sa stravovala.
V roku 2010 pózovala pre americký časopis „Shape“, oblečená v červených plavkách, pričom uznala, že boli chvíle, keď ju zavládlo šťastie. Hviezda povedala, že to bolo prvýkrát, čo pózovala v plavkách, a že počas fotografovania plakala od šťastia.
V dôsledku veľkých zmien v stravovaní a životnom štýle Kelly utrpela dramatický úbytok hmotnosti. „Kedysi som jedla iba čipsy a koláče. Musel som začať robiť lepšie rozhodnutia.“, Kelly sa priznala.
Hviezda prezradila, že za jej fyzický vzhľad bola v minulosti veľmi súdená a že ju to pravdepodobne prinútilo ísť na detox trikrát. "Bol som tak nahnevaný kvôli tomu, čo sa o mne hovorilo. Naozaj si myslím, že som sa preto uchýlil do Vicodinu a trikrát som šiel na detox. Len som sa nenávidel.", povedala.