Tajomstvo, že Adele schudla
Svetová hviezda Adele v poslednej dobe priťahovala veľkú pozornosť po úspechu v chudnutí, čo vyvolalo zvedavosť publika ohľadom stravovania, ktoré dodržiavala na dosiahnutie tohto výsledku. Vysvetlil to osobný tréner hviezdy, ktorý ukázal, že lipnutím na systéme dosiahla elegantné fitnes, prísnu diétu „zeleného džúsu a 1 000 kalórií denne“, uvádza denník „Dailymail“.
"A Camilla Godis povedala, že 31-ročná Adele sa zaviazala okrem denných cvičení aj k stanoveniu času na jedlo.".
Tréner z Los Angeles zistil, že zmeny v tele Adele boli spôsobené hlavne výrazným poklesom kalórií, ktoré konzumujete, a znížením odporúčanej dennej dávky pre ženy o 2 000 kalórií na polovicu.
„Venuje sa cvičeniu, ale myslím si, že 90 percent z toho je strava, pretože nemá rada pohyb,“ povedala Judesová Lauren Kellyovej, moderátorke šou.
Vysvetľujúc, že diéta, ktorú som dodržiaval pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov, bola na zelených džúsoch, ktoré jeho prvý týždeň nepresiahli 1000 kalórií, povedala: „Zmenila svoj životný štýl a stravu, až kým to nebolo úžasné.“
Tréner uviedol, že sa s Adele stretla prostredníctvom Ruby Williamsovej a že si dokonca spolu zacvičili v kaštieli. Vezmite si hviezdu Before in Los Angeles .
A fotografie svetovej hviezdnej speváčky Adele ukazovali, že jej chudnutie bolo veľmi badateľné.