Takeda InForm

markery zápalu
Nadváha podporuje podprahové zápaly v tele. Ak sú také zápaly trvale (= chronické), predpokladá sa, že podporujú artériosklerózu a tiež rakovinu. Rôzne štúdie v minulosti preukázali úzku súvislosť medzi chronickým zápalom a zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych chorôb a rôznych druhov rakoviny. Aktuálna štúdia pôsobivo potvrdzuje, že zmeny v životnom štýle môžu byť tu veľmi účinné: Ženy s nadváhou znížili svoje markery zápalu o viac ako tretinu znížením kalórií a cvičením.

Medzi rakoviny, ktoré majú jednoznačný vzťah k obezite, patria B. Rakovina prsníka, rakovina hrubého čreva a rakovina sliznice maternice. Lekári vidia súvislosť v permanentne zápalovom stave tukového tkaniva, ktorý je typický pre nadváhu: početné zápalové bunky v tukovom tkanive produkujú látky prenášajúce informácie, ktoré okrem iného podporujú rozvoj rakoviny.

Profesorka Cornelia Ulrich, vedúca oddelenia preventívnej onkológie v Nemeckom centre pre výskum rakoviny (DKFZ) a riaditeľka Národného centra pre nádorové choroby (NCT), spolu s kolegami z rôznych amerických výskumných ústavov skúmali, či majú ženy s nadváhou diétu, stravu a pohyb alebo iba cvičenie pôsobiť proti rizikovému zápalu. Štúdia zahŕňala 439 žien s nadváhou, ktoré boli náhodne zaradené do jednej zo štyroch skupín: 1) samotné zníženie kalórií (cieľ: 10% zníženie hmotnosti), 2) zníženie kalórií v kombinácii s cvičením, 3) samotné cvičenie alebo 4) žiadna zmena životného štýlu ( Kontrolná skupina).

Výsledok po jednom roku pozorovania: V dvoch skupinách s iba redukciou kalórií a redukciou kalórií plus cvičením - účastníci dokázali znížiť svoju telesnú hmotnosť v priemere asi o desať percent - markery zápalu v krvi ako C-reaktívny proteín a interleukín-6 sa významne znížili.

„Naše výsledky ukazujú, že ľudia s nadváhou môžu urobiť pre seba veľa dobrého zmenou životného štýlu a znížením rizika rakoviny,“ zhrnula výsledky v tlačovej správe Cornelia Ulrich. „Náš výsledok dokazuje, že aj relatívne mierne úspechy pri chudnutí na úrovni 5 až 10 percent telesnej hmotnosti majú drastický vplyv na faktory podporujúce rakovinu v tele.“

Imayama I. a kol. Účinky kalorického obmedzenia pri diéte na chudnutie a cvičení na zápalové biomarkery u postmenopauzálnych žien s nadváhou/obezitou: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Cancer Res 2012; 72: 2314-26