Takmer polovica všetkých Nemcov má vysoký krvný tlak! Blog praxe Westend Berlin
Krvný tlak má veľký význam pre dlhý, aktívny a zdravý život: vysoký krvný tlak je nebezpečný a veľmi častý.
Frekvencia: Arteriálna hypertenzia sa už vyskytuje u mladších ľudí. Vo vekovej skupine od 25 do 29 rokov je tlak v cievach príliš vysoký asi u každej desiatej ženy a u každého štvrtého muža. Frekvencia vysokého krvného tlaku sa s pribúdajúcim vekom prudko zvyšuje. Iba asi každý štvrtý človek nad 60 rokov má normálne hodnoty krvného tlaku - 3 zo 4 ľudí nad 60 rokov majú vysoký krvný tlak.
Nebezpečenstvo: Arteriálna hypertenzia je zodpovedná za veľkú časť úmrtí v priemyselných krajinách. Nielen úmrtia, ale predovšetkým choroby srdca, mŕtvica, demencia a choroby obličiek sú do značnej miery výsledkom nezisteného alebo neliečeného vysokého krvného tlaku.
Dobrá správa: Vysoký krvný tlak sa dá liečiť perfektne. Liečba je jemná a dobre znášaná
… A…
Očakávaná dĺžka života je pri optimálne liečenom vysokom krvnom tlaku normálna !
Ako kardiológovia sme špecialisti v praxi Westend špecialisti na diagnostiku a liečbu vysokého krvného tlaku. Z našich každodenných rozhovorov vás budeme informovať o 10 základných otázkach týkajúcich sa vysokého krvného tlaku. Najskôr však najdôležitejšia rada:
M.jesť alebo si dať zmerať krvný tlak, najlepšie raz ročne!
Desať otázok a odpovedí o vysokom krvnom tlaku
10 najdôležitejších otázok a odpovedí o vysokom krvnom tlaku
1. Čo je vysoký krvný tlak?
Vysoký krvný tlak je ochorenie cievneho systému, pri ktorom sú hodnoty krvného tlaku trvale vysoké. Lekári v tomto prípade hovoria o Hypertenzia alebo arteriálna hypertenzia. U 90 percent pacientov s hypertenziou nemožno zistiť organickú príčinu. Tento typ vysokého krvného tlaku sa nazýva esenciálna hypertenzia alebo primárna hypertenzia.
Sekundárna hypertenzia U približne 10 percent postihnutých sú príčinou príliš vysokého krvného tlaku organické choroby, ako napríklad zúženie obličkových tepien. Lekári potom hovoria o neesenciálnej hypertenzii alebo sekundárnej hypertenzii. V týchto prípadoch by sa malo podľa možnosti najskôr liečiť základné ochorenie. U niektorých ľudí to zníži ich krvný tlak na normálnu hladinu.
2. Prečo je vysoký krvný tlak taký nebezpečný?
Vysoký krvný tlak poškodzuje orgány: Vysoký krvný tlak v priebehu rokov poškodzuje dôležité orgány, ako sú srdce, koronárne artérie, mozog, obličky a cievy. Dôsledkom môžu byť život ohrozujúce choroby, ako sú infarkty alebo mozgové mŕtvice. Najdôležitejším cieľom pri liečbe vysokého krvného tlaku je teda práve ten trvalé zníženie krvného tlaku na normálnu hladinu. Zabráni sa tak poškodeniu orgánov a zabráni sa napríklad infarktu alebo mŕtvici.
3. Odkiaľ pochádza vysoký krvný tlak?
Príčiny: V ľudskom tele je krvný tlak regulovaný veľmi zložitým mechanizmom. Biochemické látky, orgány, krvné cievy a nervový systém vzájomne pôsobia. Tento mechanizmus bol doposiaľ preskúmaný iba čiastočne. Lekári majú medzery iba v tých oblastiach, kde je tento mechanizmus tak narušený, že sa vyvíja vysoký krvný tlak. To znamená, fyzické príčiny vysokého krvného tlaku stále nie sú známe.
Priaznivé faktory: V mnohých štúdiách vedci zistili, ktoré okolnosti uprednostňujú vysoký krvný tlak. Je to primárne kvôli genetickej výbave a osobnému životnému štýlu. Existujú štyri hlavné faktory, ktoré vedú k vysokému krvnému tlaku:
• Príliš malý pohyb
• nezdravá strava
• Obezita a stres
4. Ako lekár diagnostikuje vysoký krvný tlak?
Jediné meranie nestačí. Krvný tlak sa často meria počas všeobecných testov a bežných vyšetrení. Ak lekár zistí príliš vysoké hodnoty, zvyčajne vykoná ďalšie testy. Jediné meranie krvného tlaku nemôže určiť vysoký krvný tlak. Toto sú sú potrebné najmenej tri merania krvného tlaku v dva rôzne dni. Lekár zohľadní aj hodnoty, ktoré si pacient sám nameral doma. Ak stále existujú pochybnosti, môže vykonať 24-hodinové meranie krvného tlaku. Všetky hodnoty spolu ukazujú lekárovi, či má pacient vysoký krvný tlak a aké závažné je ochorenie.
5. Na akej hodnote je príliš vysoký krvný tlak?
Normálny krvný tlak: Tlak krvi 120/80 mm Hg je normálny.
Optimálne sú nižšie hodnoty. Normálne sú aj hodnoty medzi 120/80 mm Hg a 129/84 mm Hg.
Je tam krvný tlak? medzi 130/85 mm Hg a 139/89 mm Hg, je to považované za „veľmi normálne“. To znamená, že je trochu príliš vysoký, ale stále normálny.
Hypertenzia: Najprv Od hodnoty 140/90 mm Hg a vyššej hovorí lekár o hypertenzii. Hodnoty krvného tlaku medzi 140/90 mm Hg a 159/99 mm Hg sa nazývajú mierna hypertenzia. Krvný tlak medzi 160/100 mm Hg a 179/109 mm Hg je mierny. Ešte vyššie hodnoty sa klasifikujú ako ťažká hypertenzia.
Izolovaná systolická hypertenzia: Ďalšie hodnoty sa nachádzajú v takzvanej izolovanej systolickej hypertenzii. V tejto forme vysokého krvného tlaku je horný krvný tlak 140 mm Hg a vyšší, zatiaľ čo nižší krvný tlak je nižší ako 90 mm Hg. Izolovaná systolická hypertenzia je najbežnejšia u starších ľudí.
6. Čo môžu postihnutí urobiť proti vysokému krvnému tlaku?
Zdravý život: najdôležitejšie a najúčinnejším liekom na vysoký krvný tlak je zdravý životný štýl. Pre mnohých postihnutých to znamená obrovskú zmenu v ich bežnom živote. Ale stojí to za to. Zdravý životný štýl môže totiž často viesť k miernemu poklesu hypertenzie na normálnu hladinu. Ľudia s ťažšou formou hypertenzie môžu viesť zdravý životný štýl k zníženiu množstva liekov, ktoré potrebujú.
Hlavné odporúčania pre zdravý životný štýl
• Zamerajte sa na normálnu hmotnosť
• mierna konzumácia alkoholu
• konzumujte málo kuchynskej soli
• Zdravé stravovanie
• Zdržať sa nikotínu
• pravidelné cvičenie
• Pravidelný denný režim s prestávkami na odpočinok a relaxáciu
Každý človek s hypertenziou by mal implementovať čo najviac z týchto odporúčaní. To určite nebude fungovať hneď. Ale postupom času sa mnohým ľuďom s vysokým krvným tlakom podarilo zdravým životným štýlom výrazne znížiť ich hodnoty.
7. Kedy sú potrebné lieky?
Stáva sa a Ak sa zistí silná hypertenzia, mal by užiť lieky na okamžité zníženie krvného tlaku prijímať. Ak je na druhej strane diagnóza mierna alebo stredne ťažká hypertenzia, mali by postihnutí najskôr implementovať čo najviac odporúčaní pre zdravý život. V priebehu prvých troch mesiacov po zmene života klesá krvný tlak niektorých postihnutých natoľko, že nie sú potrebné lieky. Ak pacient s hypertenziou nedosiahol po troch mesiacoch žiadne neškodné hodnoty, sú zvyčajne potrebné lieky na zníženie krvného tlaku.
Celkové riziko rozhodujúce: Nemecká liga pre hypertenziu odporúča, aby bola liečba jej pacientov s hypertenziou závislá od celkového rizika. To znamená, že sa berú do úvahy nielen hodnoty krvného tlaku, ale aj všetky faktory, ktoré uprednostňujú srdcovo-cievne ochorenia. Patria sem napríklad ďalšie choroby, ako je cukrovka, ako aj rodinná anamnéza a existujúce poruchy orgánov. Čím viac rizikových faktorov sa spája, tým nižší by mal byť krvný tlak a podľa toho by ho mali znižovať aj lieky.
8. Ako dlho sa musia brať lieky?
Lieky však znižujú krvný tlak nemôžu liečiť hypertenziu. Ak niekto s hypertenziou už neužíva antihypertenzíva, jeho krvný tlak zvyčajne opäť stúpa. Mnoho postihnutých musí užívať lieky po celý život. Jedine tak zabránite život ohrozujúcim chorobám, ako sú srdcové infarkty a mozgové príhody. Pravidelným užívaním liekov môžu pacienti s hypertenziou zabrániť progresii ochorenia a zvyčajne viesť úplne normálny život. Ľudia trpiaci hypertenziou by v žiadnom prípade nemali prestať užívať lieky bez konzultácie s lekárom. To môže viesť k nebezpečným výkyvom krvného tlaku.
Tento záznam bol zaslaný v nedeľu 12. februára 2012 o 21:15 a je zaradený do sekcie Všeobecné. Akékoľvek odpovede na tento záznam môžete sledovať prostredníctvom informačného kanála RSS 2.0. Komentáre aj ping sú momentálne uzavreté.