Takto kilo muži naštartujú jar perfektne - AGITANO
Domov »Panoráma» Takto kilo mužov začína jar perfektne
Nedávno som ja, Anna Fiedler, mohla viesť rozhovor s augsburským kriminalistom Petrom Garskim na pohovke Vitalligent v sídle spoločnosti Vitalligent.
Úprimne, pán Garski: Mysleli ste na chvíľu na tému redukcie hmotnosti?
Keby som len vedel, čo kilá navyše sú nadbytočné. Hmm, stále musím používať detektívny nos. Jedna vec je však jasná: v honbe za zločincami nie je nadváha ideálnou východiskovou dĺžkou na dosiahnutie úspechu. Takže by som mal mať o pár kíl menej na kostiach, aby sa odo mňa gangstri len tak ľahko nedostali.
Štatisticky povedané, 75 percent všetkých nemeckých mužov má nadváhu. Samozrejme, nastupuje plnosť tela - bohužiaľ s pribúdajúcimi rokmi. Často sa to vypomstí, až keď muž vo svojej dynamickej fáze života úplne ignoruje varovné signály, ako je tuk na rebrách, problémy s krvným obehom a opotrebovanie kĺbov.
Uveďme konkrétnejšie: Za predpokladu, že ste rozpoznali: „Cesta k (predpísanej lekárom?) Požadovaná alebo ideálna váha je pre mňa príliš kamenná“: Aká je vaša aktuálna váha?
Bohužiaľ vám nemôžem povedať svoju aktuálnu váhu. A vieš prečo? Pred pár dňami ma udrel nebezpečný vrah za mojím stolom. Chcel mi ukradnúť rukopis trestného činu. Keď na mňa namieril pištoľ, práve som sa chystal dostať váhu spod stola a pomocou nej chytiť smrtiace guľky na mňa. No, preto som stále nažive, ale moje váhy sú bohužiaľ zlomené.
Na akú osobnú cieľovú váhu sa zameriavate? Existuje nejaký konkrétny rozvrh, ktorý si to psychicky naplánujete?
V tajnom šatníku mám drahú čiernu kriminálnu koženú bundu z thrilleru, ktorú som si nosil pri čítaní. Bohužiaľ, teraz sa to pre mňa stalo príliš tesným. Rád by som sa do toho opäť zmestil. Ďalšie čítanie z môjho nového futbalového trileru „Rotgründweiß vás rozpáli“ sa blíži na jeseň.
Čo si myslíš, ak ťa podporím silou svojich schopností? Program, ktorý som vyvinul, nie je diéta, ale je založený na dokonale zdravom a inteligentnom koncepte výživy.
Váš nápad je super skvelý! Existuje iba jeden malý problém! Ako spisovateľ kriminálky žijem veľmi nebezpečne. Okolo uší mi neustále syčú guľky, nože a ďalšie zbrane. Nechcem vás o to žiadať, pretože by ste svojim skvelým nápadom mali pomôcť mnohým ľuďom stať sa šťastnými. Ale ak mi môžete pomôcť bojovať s kilami navyše z bezpečnej vzdialenosti, okamžite to vezmem.
Pán Garski, za predpokladu, že ma necháte pracovať na svojich kilogramoch, sľubujem vám tri veci, ktoré zásadne odlišujú môj vitálny koncept výživy od bežných metód chudnutia:
1. Nemusíš sa mučiť! Pokiaľ ide o časovú tieseň, nežiadal by som od vás, aby ste robili tisíce denných brušákov alebo hodín joggingu. V skutočnosti by ste mohli ťažiť z môjho individuálneho výživového plánu šitého na mieru. Najmä pre detektívov, ktorí žijú nebezpečne!
2. Dostali by ste odo mňa overené konkrétne výživové pokyny, ktoré môžete - rýchlo - uplatniť v súkromnom a nebezpečnom profesionálnom živote. Môj špeciálny koncept vitálnej výživy pre mužov je čiastočne založený na tom, čo zabraňuje nedostatku výživných látok a robí ťa fyzicky a psychicky vitálnym a spokojným.
3. Vo svojej dennej a týždennej rutine, ktorej dominuje pravdepodobne stres a hektika v práci, ste sa odo mňa mohli dozvedieť, ako sa „človek“ s radosťou stravuje pri hľadaní zločincov, ale je mimoriadne zdravý a má nízky obsah kalórií.
Mám rád svojho kriminálneho hrdinu Klausa Kesslera. Vždy rád pozve milé ženy na večeru. A keďže Kessler nie je náročný, má rád všetko, čo bolo pripravené a podávané s vášňou a láskou.
Pán Garski, aký je váš pás práve teraz? Keď sa rozhodujete pre/proti vitalligent koučingu, neignorujte skutočnosť, že s pribúdajúcim vekom ubúda aj vaša metabolicky aktívna svalová hmota. Lovci zločincov ako vy, ktorí celý deň trpia stresom, sú obzvlášť ohrození plazivým prírastkom hmotnosti.
Štíhle osoby sú samozrejme vo svojej práci často úspešnejšie. Vidíte to najmä na mojom kriminálnom trileri The Plärrer-Killer, v ktorom je komisárka Sara Insagg naštvaná na svoju kyprú podobu a skúša jednu diétu za druhou. Komisárka potom nájde bizarný recept na zoštíhlenie hľadaného jedu, ktorý hľadá.
Pán Garski, teraz ste mi venovali (polhodinu) pozornosť. Ja som vám naopak zatiaľ dala iba domáci sklenený koláč. Hovorme chvosty! Vaše odpovede mi ukazujú, že už dlhšie sa zaoberáte znesiteľnou myšlienkou „chcem schudnúť, ... sama to nezvládneš“. Ja na druhej strane mám pre vás ideálne balenie, a to vitálnu „inteligentnú výživu - vitálny život!“ Na záver mi dovoľte moju tupú otázku: Považujete moju ponuku za atraktívnu? Čo vám teraz bráni v zhodení nadbytočných kilogramov na jar?
Začnime hneď tým, že mi cielenou výživou urobím trochu krajšiu postavu. Uh, počkaj, odtiaľ vidím nebezpečného Fuggereiho prízraka, musím ho dostať dole. Ale sľubujem ti, že keď to mám pod zámkom, okamžite začneme spolu, aby som znížila svoju váhu o pár kíl, teším sa, hm, ahoj, čoskoro sa uvidíme ...
Ďakujem za zaujímavý rozhovor.