Takto nadváha znižuje očakávanú dĺžku života LR Online - AMP
Vždy existujú štúdie o vzťahu medzi obezitou alebo BMI a dĺžkou života. V nedávnej minulosti sa často počúvalo, že malá nadváha povedie k predĺženiu strednej dĺžky života. Nová štúdia, ktorá je zároveň doteraz najväčšou štúdiou v tejto oblasti, teraz naznačuje, že nadváha zvyšuje riziko úmrtia.
Životnosť sa skrátila až o 10 rokov
Porovnanie údajov potvrdilo základnú tézu - nadváha priamo skracuje očakávanú dĺžku života. Aj keď máte miernu nadváhu, môžete očakávať skrátenie životnosti o jeden rok. U obéznych ľudí sa hodnota zvyšuje na tri roky a u veľmi obéznych pacientov dokonca na desať rokov. Pri ťažkej obezite je riziko úmrtia pred 70. rokom života jedna k jednej. Naproti tomu iba 11 percent žien a 19 percent mužov s normálnym BMI (až 25) zomrelo pred dosiahnutím veku 70 rokov. Ak sa BMI zvýši na hodnotu 30 až 35, zvyšuje sa tiež riziko predčasného úmrtia - u žien na 15 percent a 30 percent u mužov.
Najväčší súbor údajov k dnešnému dňu
Tím medzinárodných vedcov skúmal prácu na priamej korelácii medzi obezitou a výrazne zníženou dĺžkou života. Pri sekundárnej analýze sa vedci zamerali na 10,6 milióna údajov o pacientoch zhromaždených po celom svete v rokoch 1970 až 2015. Po zlúčení príslušných jednotlivých štúdií boli vylúčené tie subjekty, ktoré predčasne zomreli z dôvodov, ktoré nie sú relevantné pre vyšetrovanie (napr. Konzumácia cigariet). Základ tvorilo 3,9 milióna súborov dát od ľudí zo štyroch kontinentov, ktoré bolo možné získať prostredníctvom 189 individuálnych štúdií.
Táto štúdia predstavuje najväčšie skúmanie možných súvislostí medzi obezitou a očakávanou dĺžkou života (úmrtnosť). Účastníci štúdie navyše pochádzajú z rôznych skupín obyvateľstva. Prospektívne štúdie sa uskutočnili v Severnej Amerike, Európe, na Novom Zélande, v Austrálii a Ázii. V dôsledku toho sa výsledky musia považovať za obzvlášť relevantné. Je možné odvodiť konkrétne odporúčania pre budúcu liečbu obéznych ľudí. Takto by sa dalo zabrániť jednému zo siedmich predčasných úmrtí v Európe a každému piatemu v Amerike.
Muži majú väčšiu pravdepodobnosť nadváhy
Štúdia zároveň umožňuje nové zameranie na presné definovanie cieľovej skupiny pre adekvátne koncepty liečby. Štúdia potvrdzuje, že postihnutí sú predovšetkým muži. S rastúcou frekvenciou vykazujú silne obézne vlastnosti (BMI medzi 35 a 40).
Výsledkom je, že riziko predčasného úmrtia postihnutých mužov v dôsledku možných sekundárnych chorôb prudko stúpa. V porovnaní so ženami je tento nepriaznivý účinok podľa posledných výsledkov štúdie asi trikrát výraznejší u mužov .
Vedci zároveň zdôrazňujú, že nadváha nielenže významne zvyšuje úmrtnosť, ale aj nízky normálny BMI (18,5 až 20) môže byť dôvodom na obavy. Je preto nevyhnutné nájsť optimálne riešenie smerom k normálnemu BMI pomocou vyváženého životného štýlu, ale aj adekvátnej liečebnej metódy.
Identifikujte riziká a cielene im predchádzajte
Očakávaná dĺžka života je primárne ovplyvnená širokou škálou závažných komplikácií spojených s obezitou. Hlavné nebezpečenstvo je, že sa často prejavia až neskôr. Pacienti s nadváhou sa musia báť nasledujúcich chorôb:
Diabetes mellitus Hypertenzia Koronárne choroby srdca Zvýšené riziko srdcového infarktu a cievnej mozgovej príhody Tučná pečeň Zvýšené riziko rakoviny Napriek významným zdravotným rizikám obezita (obezita) stále ovplyvňuje jednu tretinu celkovej populácie na celom svete. Za posledných 40 rokov sa podiel ľudí s nadváhou výrazne zvýšil. Typickým dôvodom je nedostatok pohybu a nesprávna strava. Ale za priekopníky sa považujú aj choroby alebo lieky, ako sú betablokátory, antidiabetiká, antikoncepčné pilulky alebo jednotlivé antidepresíva. Svoju úlohu môže hrať aj genetická predispozícia.
Koncepcia liečby obezity (obezity) musí vždy vychádzať zo súčasného zdravotného stavu. V zásade je potrebné zahrnúť dva základné prvky. Na jednej strane terapia spočíva v dlhodobej a neustálej zmene stravovania. Dôležitú úlohu zohrávajú zmiešané potraviny, výrobky obsahujúce bielkoviny a znížený obsah tuku.
Okrem toho je aktívna spolupráca pacienta nevyhnutná aj z hľadiska väčšieho pohybu. Je potrebné uprednostniť športy, ktoré sú ľahké pre kĺby, ako napríklad bicyklovanie, plávanie, aqua gymnastika, nordic walking alebo dlhé prechádzky.
Okrem týchto základných prvkov sa v súčasnosti často dopĺňajú opatrenia behaviorálnej terapie. Pacienti s obezitou sa naučia pozorovať svoje vlastné správanie v súvislosti s ich denným príjmom potravy, ale tiež nájsť nové alternatívy, napríklad pri prechode na opatrenia podporujúce zdravie v stresových situáciách.