Takto sú nebezpečné energetické nápoje pre tínedžerov; Mesto zdravia Berlín

takto

Energetické nápoje môžu byť zdraviu škodlivé

Buďte bdelí a produktívni: toto si sľubujú ľudia, ktorí konzumujú energetické nápoje. Len v Nemecku sa vypije viac ako 320 miliónov litrov - hlavne mladých ľudí. To však nie je pre nich zvlášť zdravé. Aktuálna vedecká štúdia vedcov z University of Waterloo v Ontáriu ukazuje, aké nebezpečné môžu byť energetické nápoje vlastne. Pre túto štúdiu bolo urobených rozhovor s viac ako 2 000 Kanaďanmi vo veku od dvanástich do 24 rokov. Výsledky boli zverejnené v odbornom časopise CMAJOpen.

Viac ako 50 percent už malo zdravotné problémy

Viac ako polovica opýtaných adolescentov a mladých dospelých, ktorí konzumovali energetické nápoje, uviedla, že už zaznamenali negatívne účinky na zdravie. Patrili medzi ne príznaky ako búšenie srdca, nevoľnosť, vracanie a v zriedkavých prípadoch kŕče. Spomínali sa aj poruchy spánku, hnačky a bolesti na hrudníku. „Energetické nápoje môžu mať negatívny vplyv na zdravie mladých ľudí,“ uzatvárajú vedci

Podľa autorov štúdie možno tieto účinky pripísať na jednej strane rôznym zložkám a na druhej strane spôsobu, akým sú nápoje často konzumované. Energetické nápoje sa často zapíjajú alkoholom alebo konzumujú počas fyzickej aktivity. Na túto kombináciu upozorňuje aj spotrebiteľské poradenské centrum v Severnom Porýní-Vestfálsku. Píše: „Vyskytlo sa niekoľko úmrtí spojených s konzumáciou energetických nápojov, väčšinou v súvislosti s alkoholom a intenzívnym cvičením, ako je tanec.“

Energetické nápoje obsahujú veľa cukru

Samotné nápoje však nesú aj zdravotné riziko. To je zvyčajne spojené s vysokou hladinou kofeínu - čo je čiastočne pravda. Ale to je len polovičná pravda. Podľa riaditeľa štúdie Davida Hammonda sú riziká väčšie, ako naznačuje vysoký obsah kofeínu. Predchádzajúce štúdie tiež ukázali, že energetické nápoje sú oveľa nebezpečnejšie ako nápoje obsahujúce čistý kofeín.

Okrem kofeínu obsahujú nápoje aj veľa cukru, taurínu a ďalších látok. Samotná 0,25 litrová plechovka môže obsahovať až 35 gramov cukru, čo zodpovedá asi dvanástim kockám cukru. Vysoký obsah cukru je jedným z hlavných dôvodov stimulačného účinku.