Talasoterapia - Apa
Talasoterapia ? úprava morskej vody ? je určená všetkým, ktorí chcú zahnať stres a získať späť svoju vitalitu. Desaťdňový pobyt na pláži, v ktorom sa spája zábava a relax s udržaním zdravia, je ideálny pre mladých alebo menej mladých ľudí, aktívnych alebo sedavých ľudí. Celú prírodnú lekáreň môže využívať ktokoľvek: morská voda, bahno, bylinky, morské riasy, éterické oleje a hlavne skutočné poklady prírody: morský vzduch a slnko.
Thalassoterapia vyváži funkcie tela a je dobrou príležitosťou na to, aby ste sa naučili, ako správne jesť a spať, ako relaxovať a dať si čas pre seba.
„Mierna terapia s profylaktickou úlohou, talasoterapia je založená na dvoch hlavných princípoch: eliminácii toxínov a stimulácii životných funkcií.
Podieľa sa na otužovaní tela a zlepšovaní činnosti srdcového systému, krvného obehu, kĺbov a svalov. Talasoterapia je stále kontraindikovaná u ľudí s nekonsolidovanými zlomeninami, ischemickou chorobou srdca, cievnou mozgovou príhodou, rakovinou alebo TBC, “vysvetľuje Dr. Gigi Teodoru, vedúci oddelenia lekárskej obnovy a balneológie Ústrednej vojenskej pohotovostnej klinickej nemocnice.
Voda, riasy, bahno, aerosóly
Čarovným prvkom talasoterapie je morská voda. Okrem 20 - 27 gramov chloridu sodného na liter obsahuje táto voda veľa minerálnych solí, ktoré umožňujú regeneráciu buniek a rozšírenie pórov, aby účinné látky ľahko prenikli do tela.
More je elektrolyt a pri kontakte s ním sa unavené telo prirodzene nabíja iónmi draslíka, vápnika, horčíka, síry a ďalších minerálnych solí. Preto sú pri liečbe najdôležitejšie morské kúpele.
Ďalším zdrojom vitamínov a minerálov sú obaly z morských rias a bahna. Živé organizmy, morské riasy poskytujú vitamín A a vitamín C, ktoré umožňujú telu chrániť sa pred infekciami. Morské bahno ? bohaté na kyslík, minerálne soli, vitamíny, hlinku ? Používa sa na boj proti reumatizmu, poruchám obehu a niektorým kožným chorobám. Inhalácie morských aerosólov schopné ničiť mikróby a vírusy podporujú expanziu kapilár a urýchľujú výmeny medzi organizmom a morským prostredím. Morský vánok podrobuje kapiláry skutočnej gymnastike, čo je proces nazývaný „vazomotricita“, ktorý zlepšuje kardiorespiračnú aktivitu. Ďalšie procedúry ponúkané v kurze talasoterapie sú lekárska gymnastika, galvanické kúpele, masáž vodným lúčom, sprchy, aromaterapia.
Tepelné ošetrenie
„Podľa Medzinárodnej spoločnosti pre lekársku hydrológiu sa talasoterapia líši od tepelnej liečby, ktorá má liečivé účinky, zatiaľ čo úlohou prvej z nich je udržiavať tvar a predchádzať chorobám,“ varuje doktorka Gigi Teodoru. Tepelné ošetrenie je možné vykonať v akýchkoľvek kúpeľoch (horských alebo morských), zatiaľ čo talasoterapia sa vykonáva iba v morskom prostredí. Tí, ktorí v súčasnosti profitujú z termálnej liečby, sú pacienti s reumatickými, dýchacími a nervovými poruchami.
Na rumunskom pobreží
Ak chcete stráviť dovolenku na pobreží Čierneho mora, je dobré vedieť, že talasoterapia sa robí až do konca septembra v letoviskách Eforie Nord, Techirghiol, Mamaia. V ideálnom prípade by teplota morskej vody mala byť v priemere 20 - 25 stupňov Celzia. Do vody sa vstupuje postupne, najmenej po desiatich minútach opaľovania, aby sa zabránilo tepelnému šoku. Vo vode nie je státie, ale nepretržité pohyby alebo zotavovacie cvičenia naznačené fyzioterapeutom. Vo vode si môžete urobiť aj samo-masáž celého tela. Ak je more rozbúrenejšie, mechanické pôsobenie vĺn je prospešnou masážou pre pokožku a svaly.
Program na chudnutie
Talasoterapia, ktorá má povzbudivý účinok na tkanivá, pomáha tiež ľuďom, ktorí chcú schudnúť. Ošetrenie tela, diéta a fyzické cvičenia odporúčané špecialistami (odborníci na výživu, fyzioterapeuti, maséri) v talasoterapeutickom centre umožňujú pretváranie postavy. Niekoľko týždňov thalassoterapie samozrejme nestačí na to, aby ste zhodili všetky kilá, ktoré ste časom pribrali, ale aspoň budete mať efektívny štart do programu chudnutia. Viditeľné výsledky dosiahnuté počas liečby talasoterapiou vás povzbudia pokračovať v boji s kilogramami.
STAROVEK. „Len príroda uzdravuje chorých,“ povedal Hippokrates. Otec medicíny odporúča morské kúpele kvôli liečivej sile slanej vody. Povzbudzuje svojich pacientov, aby pomocou tohto prostriedku odstránili problémy s kĺbmi a bolesti chrbta.
VEDELI STE, ŽE? Termín „talasoterapia“, ktorý sa dnes používa na liečbu heliomaríny, vytvoril v roku 1865 mladý francúzsky lekár Joseph de la Bonnardi „re. balneológia a hydrológia spojila v roku 1894 vo francúzskom meste Boulogne-sur-Mer 150 účastníkov z mnohých európskych krajín. Zakladateľom tejto disciplíny je Dr. Ren. Quinton, ktorý v roku 1904 publikoval dielo „Morská voda, organické prostredie“.