Taliansky baklažánový kastrol (Parmigiana die melanzane - nízkokalorický) - S vedomím štíhly

taliansky

Milujem taliansku kuchyňu - a milujem baklažán!

Cítiš to rovnako?

Potom určite vyskúšajte baklažánový kastrol „Parmigiana di melanzane“!

Toto jedlo chutí nielen chutne ako Taliansko, ale je aj vhodné skvelé na chudnutie.

Pretože baklažány sú a extrémne nízkokalorická zelenina (Obsahujú iba 17 kalórií na 100 gramov). Keďže tmavý baklažán tiež pozostáva z 93% vody, vyplní vám žalúdok bez toho, aby vás zaťažil.

Baklažány vám tiež môžu pomôcť vyrobiť si Na zlepšenie hladiny tukov v krvi, pretože vláknina v baklažáne znižuje škodlivý LDL cholesterol vo vašej krvi.

Baklažán tiež zaberie ten váš metabolizmus a pracujú kvôli vysokému obsahu draslíka vyčerpanie a detoxikácia.

Jedlá z baklažánu majú však veľký háčik pre tých, ktorí chcú schudnúť:

Väčšina jedál z baklažánu má vysoký obsah tuku.

Kalorická bomba je najmä talianska „Parmigiana di melanzane“:

Baklažány sú vyprážané na veľkom množstve tuku a zapekané s množstvom syra.

(Nič proti olivovému oleju a nič proti tukom - ale ak chcete schudnúť, ušetríte pár kalórií.)

S týmto receptom na nízkokalorické jedlo „Parmigiana di melanzane“ môžete šetriť kalórie ľahko a s potešením:

Jednoducho znížime množstvo syra a zaobídeme sa bez vyprážania.

Používame aromatické byliny, pražené arómy a obzvlášť zrelý parmezán.

Táto kombinácia zaisťuje a Ochutnajte výbuch a veľa radosti - bez zbytočných kalórií.