Tandulodaka - ryžová voda, liek na množstvo chorôb
Jedným z najjednoduchších liekov používaných v ajurvédskej medicíne je ryžová voda, ktorá sa nazýva tandulodaka.
Ako pripraviť ryžovú vodu - tradičná indická metóda
Použitá ryža musí byť negovaná, preto sa predvarená ryža neodporúča. Môže sa použiť biela ryža, ale červená ryža je indikovaná podľa odborníkov v ajurvédskej medicíne.
Voda by mala byť pitná, varená a potom ochladená a hrniec, v ktorom sa pripravuje ryžová voda, by mal byť hlinený.
Vezmite 10 gramov ryže, do ktorej sa pridá 60 - 80 ml vody, do hlineného hrnca zakrytého pokrievkou. Ryža sa nechá 2 - 6 hodín nakysnúť, potom sa na zmiešanie vody a ryže použije drevená lyžica. Na konci vodu preceďte a používajte podľa ajurvédskych odporúčaní.
Ryžovú vodu je možné uchovávať v chladničke 6-7 hodín, potom je potrebné pripraviť ďalšiu čerstvú, pretože stratila svoje vlastnosti.
Výhody a použitie tandulodaka - ryžová voda
Ryžová voda, ktorá sa ráno konzumuje na prázdny žalúdok, má nasledujúce účinky zdravotné výhody:
- Energizuje telo a myseľ
- Reguluje telesnú teplotu
- Bojuje proti hnačkám, ale aj proti zápche, reguluje črevný priechod
- Reguluje menštruačný cyklus
- Zmierňuje bolesť a abnormálne krvácanie spôsobené menštruáciou
- Lieči gastroezofageálny reflux
- Rehydratuje organizmus, odporúča sa v prípade silných hnačiek alebo úpalu
- Prospešné v prípade infekcie močových ciest
Neodporúča sa prekročiť 50 ml ryžovej vody denne, či už sa konzumuje v jednej alebo dvoch splátkach.
Iné použitie ryžovej vody
- Lieči úpal a ekzémy pokožky
- Dodáva vlasom lesk
- Liečte akné
- Bledne pigmentové škvrny
- Zvlhčuje a zjemňuje pokožku
- Môže sa použiť na zalievanie rastlín, čo je pre ne mimoriadne prospešné