Tanec Ana Maria Stoica mení životy
Ana Maria Stoica, veselý človek a optimistická, poznám ju už nejaký čas z udalostí a kampaní o spoločenskej zodpovednosti. V každodennom živote je to od 9.00 do 18.30 h PR špecialista na agentúru pre styk s verejnosťou a komunikáciu. A večer si vždy nájde potrebné zdroje na to, aby sa stala tri hodiny inštruktorkou tanca v štúdiu, ktoré si otvorila s dvoma priateľmi.
Atmosféra tam relaxuje, na rozdiel od davov a rohov v centrálnej oblasti hlavného mesta. Do štúdia som dorazil o 19:00, keď skupina začiatočníkov zložená zo žien a mužov všetkých vekových skupín prišla do tretej triedy kizomby (tanečný štýl pôvodom z Angoly, dosť pomalý, mierne zmyselný). Aj keď sú to skupiny takmer 30 ľudí, rýchlo si vytvoria priateľstvá. Trieda začala dvoma piesňami, počas mrkvy Ana požiadala študentov, aby tancovali, ako chceli.
Spočiatku utiahnutí, snažiac sa spomenúť si na naučené kroky, sa im neskôr podarilo relaxovať vďaka Mariusovi, Aninmu kolegovi a tanečnému partnerovi, ktorý im pripomenul najdôležitejšiu lekciu: „Neponáhľaj sa, nezáleží na tom, koľko rýchlo sa naučíte, ale ako sa cítite! “Potom hodina pokračovala krokmi, ktoré mi kizomba, aspoň v mojich očiach, nezasvätená, trochu komplikovala. Tancovali v rotácii, aby sa každý mohol naučiť tancovať s akýmkoľvek partnerom a Ana a Marius všetko pozorne sledovali, vysvetľovali a opakovali kroky s každým študentom, až kým všetci nepochopili a nenaučili sa nový pohyb. Potom tancujte do sýtosti!
Cítiť sa dobre
Ana v skutočnosti nielen otvorila tanečné štúdio, ale vytvorila aj celý koncept miesta, ktoré vám dáva pocit pohody - odtiaľ pochádza aj názov Good Mood Dance Studio. Všetko sa to začalo odhalením, ktoré mal, keď prvýkrát pricestoval do latinskoamerického klubu, keď študoval vo Francúzsku. To bol okamih, keď cítil, že sa deje niečo magické. Večer strávila fascinovaná sledovaním tanca párov v ringu. Bola to láska na prvý pohľad ... s tancom.
Ana priznáva, že táto vášeň bola vždy v jej duši a že do tej chvíle nevedela, ako jej dať jasný tvar. Po návrate do krajiny pred šiestimi rokmi sa najskôr snažil zdokonaliť v kurzoch latinského tanca. A dnes sa cíti ešte vášnivejšia ako na začiatku: „Tanec je najúprimnejším prejavom mojej osobnosti. Tanec ma uvoľňuje, dáva mi kontext bytia ženského, silného a krásneho “.
Od vášne k podnikaniu
„Je veľmi ľahké byť pre niečo zanietený. Proste sa vám niečo naozaj páči a rozhodnete sa to robiť každý deň. Keď uvažujete o otvorení tanečného štúdia, už to nie je len vášeň, ale aj podnikanie “, hovorí Ana. Spolu so svojimi dobrými priateľmi Mariusom a Alice sa rozhodla prevziať túto zodpovednosť. Každý má rád hudbu, tanec, sebapoznanie a osobný rozvoj. So spojenými silami vytvorili koncept #GoodMood, hľadali ideálnu miestnosť, usporiadali ju podľa svojich predstáv, aby sa každý, kto prekročí jej prah, cítili pohodlne, priniesli spolupracovníkov na ďalšie kurzy. Dnes teda ponúka kurzy kizomby, samby, mestských kizov, tarraxinhy, salsy, bachaty, cha-cha-cha, ruedy, ale aj jogy a pilates.
Ana vníma tanečné štúdio ako zdroj inšpirácie: „Chceme, aby ľudia okolo nás boli pozornejší k malým radostiam zo života, viac sa zaoberali krásou a umením, boli pozitívni a optimistickí. Takže sme sa rozhodli ponúknuť všetkým účastníkom našich tanečných kurzov nezabudnuteľný zážitok, a to prostredníctvom osobného príkladu a aktivít, ktoré vykonávame v štúdiu. “ .
Tanec v každodennom živote
Tanec nie je len spôsob trávenia voľného času, ale aj tónovania, chudnutia a udržiavania fyzického a duševného zdravia. Ana si všimla, že účinky sa prejavujú v závislosti od stupňa zapojenia osoby: „Ak ste a spoločenská tanečnica (chodíte na hodiny a občas chodíte na večierky), samozrejme, časom môžete vidieť viac tonizujúcich účinkov ako chudnutie. Ak sa rozhodnete pre tento postup každý deň, plus sériu náročných tréningov, účinky budú fyzicky oveľa zreteľnejšie. ““.
Pretože všeobecná atmosféra je veľmi dôležitá, Ana, Marius a Alice sa snažia počas vyučovania sprostredkovať svojim okolitým ľuďom stav pohody. „Študenti sa nakoniec stanú priateľmi a myslím si, že sa nám darí byť viac ako len tanečným štúdiom. Organizujeme pikniky, horské, futbalové alebo tajné mikulášske výlety, a tak sa ľudia otvárajú, socializujú, menia svoj postoj a vnímanie ostatných, menia svoj štýl oblečenia alebo dokonca svoj životný štýl. Vždy sa snažíme byť pre nich vzorom, nielen učiteľmi, ktorí ich učia tanečné kroky. ““.
VÝKON nosť správne pohybov
Ana odporúča ubezpečiť sa, že každý pohyb je vykonávaný správne, či už tancujeme, alebo sa venujeme inému športu. Tak sme sa dostali k pilates a joge, formám cvičenia, ktoré sú medzi ženami všetkých vekových skupín čoraz populárnejšie. Aj keď si tieto športy môžeme zahrať aj doma, sledovanie videí na internete, keď ideme do posilňovne, je napríklad nevyhnutné „Pilates, stály dohľad inštruktora, aby sa cviky vykonávali správne a rešpektovali zásady Josepha Pilatesa. Zasahuje tiež aspekt socializácie a motivácia práce vykonanej súčasne s inými ľuďmi. Podľa účastníkov kurzu pri práci z domu chýba konzistencia. Programy sú špeciálne navrhnuté pre konkrétnu skupinu účastníkov a korekcia je prispôsobená každému účastníkovi. “.
Okrem toho je v triede každé cvičenie prispôsobené podľa chorôb každého študenta. „Ak existujú ľudia s chorobami, pracujú individuálne alebo sa vyhýbajú určitým pohybom, ktoré by mohli mať vplyv na ich fyzické zdravie. Pre rôzne problémy s držaním tela máme kurzy ashtanga jogy s Alexandrou Solomon. Tento typ jogy má 6 sérií pozícií. Každá séria pozostáva zo série asán, ktoré sú pri správnom cvičení veľmi prospešné a terapeutické. “Ak sú pohyby vykonávané správne a neexistujú nijaké obmedzenia zo strany lekára, môže prísť na hodiny každý. Triedy napríklad navštevujú tehotné matky, a to až do konca svojho obdobia.
Čas na všetko
Keď som zistil, koľko toho Ana robí v bežný deň, prvé, čo mi napadlo, bolo opýtať sa jej, ako má na všetko čas. „Myslím si, že keď v živote nájdeš tie veci, ktoré ti prinášajú radosť každý deň, čas už nie je problémom, ale jednoducho sa rozhodneš - žiť svoj život.“ Takže ráno, po hre s jeho mačkou, Moody, choď sa kúpať. Potom sa v práci stará o úžasné projekty spoločenskej zodpovednosti a večer ju nájdeme tancovať v štúdiu alebo sa smiať s priateľmi. Jej sviatky a víkendy sa zmenili na tanečné festivaly, doma alebo v zahraničí. Popri tom všetkom sa spolu s Alexandrou zúčastňuje ashtanga jogy, fotí a číta. "Všetky tieto aktivity ma reprezentujú; Preto si na ne nemusím robiť čas, pretože sú mojím časom! “
Článok prevzatý z vydania časopisu Femeia z februára 2018.
Autor: Corina Matei
Foto: osobný archív