Tanečná škola CreaDance Stüwe-Weissenberg, Gütersloh; fitnes

Tanečno-fitnes párty inšpirovaná Latinskou Amerikou, ľahko pochopiteľnou a spaľujúcou kalórie. Cítiť rytmus a riadiť sa ním. Tancuje sa bez partnera, ale s iskrivou párty atmosférou! Celé telo je posilnené, zatiaľ čo tuk sa spaľuje súčasne. Cvičenia môže byť veľa, ale nikdy to nebol vzrušujúci zážitok ... až doteraz!

škola

Len čo začnete, nemôžete prestať, a preto sa môžete kedykoľvek pridať a všetci členovia klubu Zumba® sa môžu zúčastňovať tak často, ako chcú a môžu!

Vitalita a tanec
Tí, ktorí pravidelne cvičia, žijú zdravšie, zostávajú dlhšie fit a cítia sa lepšie. Početné vedecké štúdie navyše ukazujú, že kombinácia pohybu a hudby má mimoriadne pozitívne účinky na duševnú zdatnosť a robí vás šťastnou.

Mnoho športov je všetko, ale nie zdravé, najmä pre ľudí v pokročilom veku, pretože telo je zaťažené iba na jednej strane alebo dokonca preťažené. Často existujú iba terapeutické ponuky, ktoré zvyčajne nemajú nič spoločné s radosťou z cvičenia a na ktoré sa človek cíti ešte príliš mladý.

Tanečný a pohybový koncept VITADance bol špeciálne vyvinutý pre ženy vo veku 60 rokov a viac, ktoré by chceli zostať aktívne. Okrem udržiavania zdravého tela a mysle je VITADance vedome tiež zdieľanie radosti z tanca a hudby s ostatnými a spoločné spoločné chvíle! Skús to!