Táto banka mi zachránila život
Sme majstrami sveta v znalostiach týkajúcich sa „chudnutia“ a „diéty“. Ako často sme sa opakovane pokúšali a zlyhávali. Tajomstvo: chudnutie začína v hlave.
Za nádherného jarného počasia sedím s Tetje Mierendorf v hamburskom Haynsovom parku na lavičke s výhľadom na Alster. Dohodli sme sa, že sa stretneme na pohovore. Stále ešte netuším o význame tohto sedadla zdobeného grafitmi. Tetje skromne odmieta, keď uvediem jeho početné talenty: spevák, komik, herec, hlasový herec a nedávno rečník a tanečník. Kľúčové slovo „tanečník“ vyvoláva od Tetje srdečný smiech. "Milujem výzvy." V roku 2013 som sa zúčastnil Lets Dance s Isabel Edvardsson. Celé telo mi vtedy zabraňovalo veľa pohybov. Mňa vyhodili v druhej šou. “V tom čase televízny seriál„ Môj veľký, tučný, trápny snúbenec “s Tetje Mierendorfovou ako nadváhou Gunnar Janßen dosiahol sledovanosť snov. Vážil vtedy asi stosedemdesiatštyri kíl. Vlastne nevie, pretože nemá stupnicu, ktorá by to dokázala presne zobraziť. Hmotnosť sa dá odhadnúť iba približne pomocou gumičky a stopäťdesiatkilovej značky na metle.
"Začalo to, keď som mal asi desať rokov." V škole som bol so športom vždy najhorší. Vo futbale ma porovnávali s mojim úspešným bratom Thomasom. V určitom okamihu som si všimol, že keď som tučný, potom sa odo mňa neočakáva žiadny výkon. Potom som už nebol „Malý Thomas“, ale zrazu som bol Tetje, veľký tučný muž. “
Pozitívne vlastnosti, ktoré sa človeku spájajú s tukom - útulnosť a humor - formujú mladistvého Tetje v jeho vývoji. Neexistuje žiadna konkurencia a pôsobí natoľko dôveryhodne a chápavo, že mu dokonca jeho učitelia zverujú tajomstvá, ktoré inak štrnásťročnému dieťaťu nepovedia.
Po rozhodnutí zmeniť svoj život Tetje márne hľadá pomoc v praktických lekárskych odboroch. Neexistuje žiadna spätná väzba. Práve dostal odmietnutie s tým, že by to mal o rok skúsiť znova. Pri návšteve špecializovanej kliniky pre obezitu je vhodné podstúpiť redukciu žalúdka. Potom môže jesť a piť iba v obmedzenej miere. Zvyšuje sa tiež riziko samovraždy. Ale to je koniec koncov iba štatistika. Tetje si uvedomuje, že to nie je jeho riešenie. "Potom som vypol mobilný telefón, išiel do tohto parku, sadol som si na túto lavicu a myslel na svoj život." Táto lavička v parku, ktorej vlastne vďačím za svoj život! “
Po stretnutí s „vnútorným ja“ televízna hviezda dôsledne realizuje svoje ciele. Zostavuje tím odborníkov, konzultuje nového diabetológa, športového lekára, kardiológa, ortopedického chirurga a hľadá osobného trénera.
"Na začiatku takejto terapie kilogramy klesnú." Ale to je fingovaná. Najskôr len stratíte vodu a musíte sa jej držať. Tiež som bol na deprivácii cukru a naozaj nepríjemný. Potom sa to stalo tak rýchlo, že ma ani moji rodičia nemohli spoznať na ulici. Dnes dôsledne športujem každý deň a využívam každú príležitosť na fyzickú aktivitu. Samozrejme, že teraz jem oveľa vedomejšie a jem veci, ktorých by som sa nikdy predtým nedotkol. Medzitým som schudol asi sedemdesiat kíl. ““
Pri otázke o najdôležitejších tipoch pre našich čitateľov dáva Tetje Mierendorf jasné odporúčania.
"Urobte si jasno v tom, čo chcete vo svojom živote." Niekedy sú tukové vankúšiky ochrannou stenou. Nájdite odborníkov! Áno, stoja to peniaze, ale investujete do svojho života. Využite každý pohyb v každodennom živote. Kráčam a nepoužívam výťah. Stiahnutie cukru je veľmi dôležité. Ak niekto povie, že na určenie svojho miesta v spoločnosti potrebuje nadváhu, potom to môžem prijať. Potom však vyhľadajte pomoc, pretože nesiete zodpovednosť za seba, za svoju rodinu a za svoj život. Niekto raz povedal: zdravie nie je všetko, ale bez zdravia nie je všetko nič! Máte pravdu a je to celoživotná úloha. ““