Taví sa od bolesti kĺbov
Smalt Teplo a chlad môžu byť cennými spojencami proti bolestiam svalov alebo kĺbov.
- Horúce alebo studené na zmiernenie bolesti?
- Mierna bolesť v ramennom kĺbe
Ktorú možnosť si ale vyberieme? Ktorá je podľa prípadu najefektívnejšia? Všeobecne platí, že teplo je indikované pri chronickej bolesti, ako je osteoartritída, a chlade pri akútnej bolesti, ako je trauma.
Možnosti účtu
V súčasnosti existujú moderné riešenia využívania tepla a chladu na zmiernenie bolesti svalov alebo kĺbov. Napríklad niektoré z najnovších metód kryoterapie sú spreje a náplasti na báze levomentolu a na účely zahrievania sa v súčasnosti používajú témy na báze metylsalicylátu, terpentínu, mentolu, eukalyptu.
Zistite, kedy a ako použiť jednotlivé metódy. Tepelná terapia funguje nasledovne: - Podporuje vazodilatačné rozšírenie ciev, ktoré zlepšuje krvný obeh; - Urýchľuje transport kyslíka a živín do bolestivej oblasti; - Pomáha eliminovať toxíny vylučované svalmi; - Vedie k uvoľneniu svalov.
Teplo umožňuje upokojenie chronických bolestí chrbta alebo svalov, ktoré sú spôsobené stresom, námahou alebo udržiavaním zlého postoja. Tepelná terapia je ideálna pre svalové kŕče, strečing, v prípade torticollis.
V dnešnej dobe, aby sme mohli ťažiť z upokojujúcich vlastností tepla, už sa nemusíme uchyľovať k liekom od starej mamy, ako sú obklady alebo hrudky, ale máme k dispozícii moderné výrobky, ako sú krémy na zahrievanie. Čo je kryoterapia? Na rozdiel od tepla, chlad spôsobuje vazokonstrikciu kontrakcie krvných ciev.
Táto vazokonstrikcia vedie k desenzibilizácii postihnutej oblasti a zníženiu bolesti. Kryoterapia je postup tavenia bolesti kĺbov, ktorý uznávajú a odporúčajú lekári a fyzioterapeuti na úľavu od bolesti, prevenciu zápalov, hematómov a komplikácií nimi spôsobených.
Lekári tvrdia, že lekárske prístroje na kryoterapiu sú bezpečnejšie a efektívnejšie ako klasická aplikácia obkladov s bolesťou motýľa v oblasti bedra. Prečo? Na rozdiel od ľadu môže kryoterapia sprejom alebo náplasťou znížiť teplotu kožného tkaniva bez poškodenia buniek.
Kryoterapeutický sprej rozptyľuje studené častice, čo poskytuje rýchly chladiaci účinok a rýchlo zmierňuje bolesť a zápal. Lekári odporúčajú použiť chladiaci sprej hneď, ako dôjde k poraneniu. Kryoterapia môže pokračovať až hodiny po lézii analgetickými náplasťami na báze levomentolu.
Príčiny osteofytov Mnoho pacientov sa pýta, čo spôsobuje osteofyty. Zvyknú sa tvoriť, keď sú kĺby postihnuté formou artritídy.
Rýchlo upokojí vašu bolesť bez toho, aby ste zbytočne strácali čas obľúbenou športovou aktivitou, a potom vám pomôže vyhnúť sa komplikáciám v postihnutej oblasti. Štúdie ukazujú, že táto metóda kryoterapie účinne znižuje bolesť a pomáha liečiť drobné poranenia.
Alebo ste cítili, že vás pri poklese vonkajšej teploty bolia kĺby? Za bolesť kĺbov často obviňujete počasie, dokonca aj mnoho lekárov sa domnieva, že ľudia môžu bolesti kĺbov pociťovať intenzívnejšie v chladných a daždivých dňoch, štúdie o súvislostiach medzi nimi sú však nejasné. Barometrický tlak vzduchu môže pôsobiť na kĺby; v hre je tiež vlhkosť, zrážky a teplota. To sťažuje vedcom presne určiť, čo spôsobuje, že sa pacienti sťažujú na bolesť, keď je chladné, daždivé alebo vlhké počasie.