Ťažké chudnutie po cisárskom reze Otázka pre pôrodnú asistentku Martinu Hцfel

Vážený pán Fau Hцfel

Pred 11 dňami som mohla porodiť zdravú a úžasnú dcéru a som šťastná. Bohužiaľ to bol urgentný cisársky rez. Ale všetko dobre dopadlo.
No vždy som mal predstavu, že potom potom dosť rýchlo schudneš pár kíl?
Predtým som bol veľmi štíhly, vysoký 48 kg a 167 cm. Nakoniec som mal 62 kg. Teraz po 11 dňoch mám len o 5 kíl menej, čo ma veľmi udivuje. Je to normálne? Dojčím (aj keď to ešte nefunguje správne). Stravujem sa vyvážene, vrátane sacharidov, kvôli tvorbe mlieka.
Už nemám zadržiavanie vody. Moje brucho je stále ako niečo v 3. - 4. mesiaci. Ľudia si myslia, že som tehotná.
Môžem/mám niečo zmeniť na svojom jedálničku? Len sa cítim ako žena trochu nepríjemne. Ako mama chcem pre nášho malého miláčika to najlepšie.

Čo mi poradíš? Alebo možno moje malé chudnutie nie je také neobvyklé? Len stále počúvajte od ostatných, ako po pôrode dosť schudli.

Pozdravujem lásku
Sophia

od Sophie Loreny dňa 25.7.2018, 02:27 hod

Po cisárskom reze takmer žiadne chudnutie

Ahoj,
To je úplne normálne!
Práve ste vyšli z nemocnice.
Vaše telo bude potrebovať opäť niekoľko mesiacov na regeneráciu, ale to nemá nič spoločné s cisárskym rezom.
Tiež som veľmi márna za svoj vzhľad a váhu, ale už si len užívaj svoje dieťa a neboj sa o svoju postavu.
Žiadna normálna žena tak skoro po pôrode nevyzerá žiarivo štíhla a skvelá, iba hviezdy s osobnými trénermi a obchodmi s fotografiami.
Počas dojčenia som nikdy neschudla bez zmeny stravovania, pretože som bola vždy hladná.
Teraz je mojich najmladších 10 mesiacov a mám ich menej ako pred tehotenstvom.
LG

autor: Ninal0301 dňa 25.7.2018

Po cisárskom reze takmer žiadne chudnutie

Váš žalúdok je po cisárskom reze stále opuchnutý. Po oboch som vyzerala stále tehotná.
Trvalo mi to asi šesť týždňov a bol som späť na starej váhe. Ale pre mňa sa to stalo veľmi rýchlo. U každého je to iné.
Tešte sa zo svojho dieťaťa. Neboj sa.
Ísť na prechádzku. Cuddles.
Vaše telo potrebuje čas. Len sa nestresujte.
A aj keď ste sa svojej váhe bránili, večer väčšinou vyzeráte opäť trochu tehotná:-). Najprv sa musia zotaviť brušné svaly.
Ale všetko je normálne.
Nájdite si čas a venujte sebe a svojmu telu niekoľko mesiacov.

autor: Myfairlady11 dňa 25.7.2018

Po cisárskom reze takmer žiadne chudnutie

Ďakujem pekne za odpoveď Ninal, to ma veľmi upokojuje. Tiež som veľmi hladný a poddám sa tomu. Povedala by som, že moje jedlo je ešte vyváženejšie, ako keď som bola tehotná. Teším sa zo svojho dieťaťa každú sekundu, je to môj najväčší dar. Moja postava je samozrejme irelevantná. Napriek tomu som si v tejto téme nebol istý. Ďakujeme za váš príspevok!

od Sophie Loreny dňa 25.7.2018

Po cisárskom reze takmer žiadne chudnutie

Ďakujem vámfairlady, je dobré čítať!

od Sophie Loreny dňa 25.7.2018

Po cisárskom reze takmer žiadne chudnutie

Milá Sophia Lorena,

V prvom tehotenstve som pribrala rovnako ako vy (aj keď som začala s podstatne vyššou počiatočnou hmotnosťou). Asi prvý týždeň alebo dva po pôrode bolo 14 kg zo 14 kg, podobne ako vy. Zvyšných osem kg (viac alebo menej) som sa potom v nasledujúcich mesiacoch zbavila dojčením a cvičením - akonáhle to bolo po regresii opäť v poriadku.

Myslím si, že nie bezdôvodne existuje všeobecné pravidlo, ktoré telo potrebuje, pokiaľ tehotenstvo trvalo pre úplnú regresiu. Bohužiaľ je to tiež tak, že váš žalúdok a hrudník nemusia nikdy vyzerať rovnako ako predtým. Ale ak tomu celému dáte nejaký čas a potom, vo vhodnom čase, urobíte regresiu a potom precvičíte brušné svaly, bude to určite opäť tak, aby ste sa vo svojom tele cítili dobre!

Užite si čas pre novorodencov!

červienok dňa 25.7.2018

Po cisárskom reze takmer žiadne chudnutie

Gratulujeme k narodeniu vašej dcéry! Dúfam, že sa vám všetkým darí, a aj keď ste sa nedávno v krajine, v ktorej žijete, cítili nepríjemne, dúfam, že s vami ide všetko tak ďaleko a že aj tentokrát ste mali v nemocnici lepšie zážitky. Všetko najlepšie!

podľa Anniquita83 dňa 25.7.2018

Nesprávne očakávania.

od Andrea6 dňa 25.7.2018

Podobné otázky ako pôrodná asistentka Martina Hцfel

Bolesť po cisárskom reze

Mám otázku, môj urgentný cisársky rez je teraz pred 8 týždňami a stále mám bolesti v žalúdku, jazva sa mi dobre zahojila. Žalúdok sa mi trhá a ťahá. Bez bolesti si môžem ľahnúť iba na bok, ak si podložím bruško prikrývkami. pálenie v lonovej kosti .

od Stine18 16. júla 2018