Schudnite 20 kg za 2 mesiace - môže to byť stále zdravé Zavolajte na fórum pomoci pre vaše problémy a starosti

Odpovedám všetkým.

Kamarátka začala cvičiť v januári. Vážil okolo 130 kg a obvod pása okolo 135 cm.

1. marca sa opäť pohupoval. Schudol ohromných 20 kg. A to do 2 mesiacov.

Cyklistike a silovému tréningu sa venoval iba na boku, aby spevnil chrbát.

Tiež vždy musel jazdiť na bicykli, pretože pracoval ako upratovač 4-krát týždenne od 22:30 do 12:30. Žiaľ, v tom čase už nejazdili žiadne električky.
Musel si teda zvoliť 2 veci:
Vec 1: práca a peniaze
Vec 2: žiadna práca, žiadne peniaze
Takže vždy vzal so sebou bicykel a o pol jednej ráno išiel domov. Vždy musel jazdiť 6 až 7 km. Bol rád, že trasa bola väčšinou rovná. Takže nikdy nebol taký vyčerpaný. Aspoň tak to urobil.
Keď som ho po 2 mesiacoch uvidela znova, výrazne schudol. Musel som ísť aj do mesta, kde pracoval, a ponúkol som mu, že večer pôjde so mnou autom.
Keďže nepovedal, že nie.
Ale keď som uvidel jeho veľký zadok na jeho bicykli, musel som sa uškrnúť, pretože je to stále veľký tučný chlap.
Potom som však zostal bez slov. Ten chlap vrazil 25/30 vecí cez ulicu.
Jeho vytrvalosť a sila sa mnohonásobne zvýšili. Čo je samozrejme skvelé.
Na druhý deň sme mali spoločné raňajky. Jedáva Nutellu a arašidové maslo, akoby to nebolo nič. Ale až ráno mi to povedal.

Osobne si neviem vysvetliť, prečo za 2 mesiace toľko stratil.
Žiadne kožné chlopne, tukové vankúšiky ani nič iné.
Možno stratil vodu a má dobrú regeneračnú kapacitu pre svoju pokožku.

neviem.

Je stále normálne a hlavne zdravé stratiť toľko za krátky čas?

---