Tehotenský týždeň 16 Reinbekova nemocnica

Z embrya sa stal plod: dieťa je teraz úplne vyvinuté. Odteraz trávi čas v maternici rastom a dozrievaním, kým prežije mimo maternice. Lanugo vlasy (peronosné chĺpky plodu) začnú rásť po celom tele podľa špirálovitého vzoru pokožky.

Ako sa vyvíja vaše dieťa?

Tvár nadobúda výrazné črty, brada je malá a ústa pomerne široké. Oči sú veľmi veľké a stále zatvorené. Dieťa má teraz 12 cm a váži okolo 100 g. Váš pás sa čoraz viac vytráca.

Vaše dieťa je teraz čoraz živšie, začína kopať, pohybuje hlavou, rukami a rukami. Hrudník stúpa a klesá, keď dieťa robí „dychové cvičenia“ - aj keď samozrejme stále dostáva kyslík cez placentu a pupočník. Placenta, ktorá sa tiež nazýva placenta, je síce len asi osem centimetrov veľká, ale mimoriadne výkonný orgán. Preberá úlohy, ktoré detské orgány ešte nie sú schopné, pracuje pre pľúca, pečeň a obličky, preberá úlohu zatiaľ neexistujúceho imunitného systému a produkuje látky na obranu proti infekcii. "Na boku" produkuje hormóny potrebné pre priebeh tehotenstva a na vyvolanie následných kontrakcií.

Dieťa tiež rozvíja svoje zmysly a teraz môže reagovať na vonkajšie vplyvy, ako napr B. o pohladení alebo položení rúk priblížením sa k tomuto bodu.

Zaregistrujte sa teraz na predpôrodný kurz!

Možno si tiež nie ste istí, ako postupovať, a máte veľa otázok týkajúcich sa procesu pôrodu. To je jeden z dôvodov, prečo sa oplatí zúčastniť sa kurzu prípravy na pôrod. Pretože vedieť, čo sa deje, vyžaduje veľa neistoty. Predovšetkým je však dobrá aj výmena s ostatnými budúcimi matkami.

Rôzne kurzy prípravy na pôrod v rodičovskej škole v NEMOCNICI REINBEK vám ponúkajú cvičenia na uvedomenie tela, dýchanie a relaxáciu, postoje pri nosení dieťaťa, masáže, asistenciu pre partnerov, tipy a informácie o tehotenstve, pôrode, šestonedelí a dojčení.

Veľmi dôležité: Zaregistrujte sa na svoj kurz prípravy na pôrod najneskôr teraz, ak ste tak ešte neurobili. Od 25. týždňa tehotenstva je vhodný čas na absolvovanie triedy. Všetky ďalšie informácie nájdete v našej rodičovskej škole v rámci predpôrodných kurzov. Náklady na vás ako tehotnú znášajú zdravotné poisťovne.

tehotenský

Čo môžete očakávať od svojho lekára?

Blížil sa váš druhý dátum kontroly. Niektorí lekári teraz robia ultrazvuk, aby videli obrysy hlavy a tela dieťaťa. Cítite jemné pohyby v žalúdku, ktoré sa spočiatku cítia ako chvenie motýľov, ale čoskoro ich neomylne pocítite ako nakopávacie pohyby nového života. Mnoho lekárov odporúča testovať dostatok protilátok proti toxoplazmóze v prvých týždňoch tehotenstva. Toxoplazmóza je bežné infekčné ochorenie, ktoré sa primárne prenáša z mačiek. Ak sú infikované pred tehotenstvom, vytvárajú sa protilátky, ktoré sa dajú zistiť v krvi. Tieto protilátky chránia matku a dieťa pred infekciou, ak sa počas tehotenstva opäť dostanú do kontaktu. Ak však protilátky neexistujú, mali by ste ako tehotná obmedziť kontakt s mačkami a predovšetkým prestať čistiť podstielku. Mali by ste sa tiež vyhnúť surovému mäsu, ako je mleté ​​mäso, saláma a výrobky zo surového mlieka. Infekcia počas tehotenstva môže viesť k potratu alebo poškodeniu plodu.

Okrem stanovenia vašich laboratórnych hodnôt, telesnej hmotnosti a krvného tlaku sa určuje aj veľkosť maternice. Váš špecialista tiež prediskutuje, či sú potrebné ďalšie špeciálne vyšetrenia.

Nevoľnosť zmizne - zvyšuje sa chuť do jedla

Ak ste sa počas prvých týždňov trochu obávali, že nepriberáte dosť, je dnes pre vás často ťažké „nepriberať“ viac, ako sa v priemere očakáva. A teraz, vždy, keď ranná nevoľnosť pomaly mizne a chuť sa vracia!

Ku koncu mesiaca bude váš žalúdok viditeľný aj pre okolitý svet - a máte na všetko právo byť na to hrdí.

Pripravte pokožku trochu na nadchádzajúce natiahnutie častým masírovaním, kefovaním a krémovaním. Vďaka jemným slzám v podkožnom spojivovom tkanive sa môžu v nasledujúcom období objaviť strie, ktoré zostanú viditeľné aj po pôrode. Malé, tmavé škvrny sú naopak pigmentové usadeniny, ktoré zvyčajne zmiznú samy.

Doprajte si čo najviac čerstvého vzduchu a teraz si trochu zacvičte. Ak v tomto období stále trochu trénujete, uľahčuje to cirkuláciu ďalšie mesiace. Aj teraz sa cez telo prenesie o liter viac krvi ako na začiatku tehotenstva - a pravdepodobne to tu a tam pocítite.

Možno vám počas tejto doby začne prvýkrát trochu tiecť z hrude. Ale nebojte sa - často sa stáva, že mliečne žľazy sa začnú prispôsobovať svojej „práci“ tak skoro po pôrode.

Recept týždňa: zemiakový guláš pre 2 osoby

prísady

  • 500 g zemiakov
  • 1 červená paprika
  • 1 zelené korenie
  • 1 cuketa
  • 2 lyžice oleja
  • 100 g kukuričných zŕn
  • 350 ml vody
  • 1 polievková lyžica zeleninového vývaru
  • 4 lyžice kyslej smotany
  • 1 balíček mrazených bylín

príprava

  • Olúpte, umyte a nakrájajte zemiaky na väčšie kúsky.
  • Papriky umyjeme, rozštvrtíme, zbavíme ich stopky a semienok a nakrájame na kocky.
  • Cuketu umyjeme, konce odkrojíme a nakrájame na kocky. Zmiešajte vodu so zeleninovým vývarom.
  • V hrnci rozohrejeme olej. Na ňom orestujte zemiaky, papriku a cuketu. Prilejeme zeleninový vývar a prikryjeme a dusíme na miernom ohni asi 20 minút. Pridáme kukuričné ​​zrná a dusíme v otvorenom hrnci ďalších 5 minút.
  • Primiešame kyslú smotanu. Zeleninový guláš dochutíme korením, primiešame bylinky a ochutíme korením a soľou.

Už vám nechce nič chýbať?

Ak chcete viac tipov, čo a kedy robiť najlepšie, pozrite sa na náš časový lúč pred a po pôrode na stránke prehľadu pôrodníctva v rozbaľovacej ponuke „Váš individuálny tehotenský kalendár“.

Ak zadáte predpokladaný termín pôrodu, dostanete dokonca kalendár individuálnych schôdzok ako kontrolný zoznam na vytlačenie.