Tehotenstvo - 21., 22., 23. deň
Dieťa v 6. mesiaci tehotenstva
Vaše dieťa sa teraz stalo malým fajnšmekrom. Upokojujúce hojdanie sa tam a späť v matkinom žalúdku je pre neho dobré. Ak mamička odpočíva, začne sa sama hýbať. Točí sa akoby v beztiažovom stave, cíti stenu maternice a cvičí cmúľanie palca. „Dieťa“ sa, bohužiaľ, nie vždy drží vášho zvyčajného denného/nočného rytmu.
Dieťa teraz potrebuje čoraz viac priestoru, množstvo plodovej vody teraz dosiahlo maximum. Bude sa z neho napiť a pripraviť tráviace orgány na ich budúce úlohy. Môže to dokonca škytať raz, budete to cítiť. Rastú prvé mihalnice, nechty na rukách a nohách sú tvrdšie a kosti a bradavky sú už viditeľné. Ak budete pozorne počúvať, už môžete počuť tlkot srdiečka.
Na konci 6. mesiaca vaše dieťa bude vážiť okolo 700 gramov a dosiahne dĺžku zadku (SSL) od 20 do 25 cm (pozri tabuľku hmotnosti a veľkosti).
Čo sa s vami stane v 21. až 24. týždni tehotenstva?
Pomaly to začína byť namáhavejšie a vaša cirkulácia je viac namáhaná. Stále by ste mali veľa cvičiť na čerstvom vzduchu, aby ste tiež precvičili krvný obeh dieťaťa, pretože vysoká koncentrácia kyslíka v krvi sa k dieťaťu dostane priamo. A je tu dokázaný efekt učenia: ak sa budete veľa pohybovať, vaše dieťa sa bude môcť pohybovať aj neskôr.
Pokožka brucha bude čoraz napätejšia a na rukách alebo nohách sa môžu objavovať drsné škvrny. Tipy na starostlivosť o krásnu pokožku počas tehotenstva sú jemná masáž a malé množstvo telového mlieka
Možno vás každú chvíľu bude páliť záha. Je to spôsobené posunom maternice smerom nahor, ktorý môže blokovať zvieračový sval medzi žalúdkom a pažerákom. Obvyklé antidotá: získajte liečivú zem z lekárne, rozpustite ju vo vode a ráno a večer si z nej dajte dúšok.
Maternica tiež zaberie čoraz viac miesta v oblasti brucha. To niekedy spôsobuje silnú bolesť väzov po stranách. Môže to spôsobiť prvé kontrakcie. Úplne normálny jav, pokiaľ sa tieto „cvičebné bolesti“ vyskytujú nepravidelne a nie viac ako 10-krát denne, nie je potrebné sa znepokojovať.
No, niektoré ženy majú teraz pocit, že je pre nich všetko „príliš“, alebo sa obávajú, že možno nebudú čeliť výzve. Diskutujte o tom so svojím partnerom, členom rodiny, priateľmi, lekárom alebo v poradni.
V tejto fáze vám okolie môže dodať odvahu a poskytnúť vám morálnu podporu. Možno ten pravý okamih na usporiadanie detskej párty alebo na doplnenie nákupného zoznamu počiatočného detského vybavenia.
Náš tip na nákup: aqua-textilný bočný podložka na kojenie a dojčiaci vankúš z mäkkého mikrovlákna 40 x 145 cm - Vankúš je jednoducho plyšovo hebký, nadýchaný a plyšový. Absolútne ideálne pre všetkých „bočných pražcov“ a/alebo počas tehotenstva. Cena: cca 30 eur.
Zabráňte zlému držaniu tela
Dúfajme, že ste doteraz mali šťastie a boli ste ušetrení od bolesti chrbta. Pravdepodobnosť, že to príde aj po 21. týždni tehotenstva, je však dosť vysoká, pretože čím väčšie bruško, tým viac práce musia chrbtové svaly robiť.
Dobré držanie tela je teraz dvojnásobne dôležité: Vždy stojte čo najrovnejšie a nenechajte panvu nakloniť sa dopredu. Ak sedíte dlho, mali by ste si chrbát podoprieť malým vankúšom v dolnej oblasti. Bolesť chrbta môže ustúpiť, ak chvíľu ležíte na chrbte plocho s hlavou a dolnými končatinami o niečo vyššie s vankúšmi.
Diéta v 6. mesiaci tehotenstva
Rovnako ako v 5. mesiaci myslite na vyvážený a zdravý stravovací plán. V prípade zvýšeného pálenia záhy poznámka: Existujú potraviny, ktoré sú nadmerne zásadité a neutralizujú žalúdočnú kyselinu. patrí sem maslo, zemiaky, hlávkový šalát a zelenina, ale tiež olivový olej, bylinkové čaje a ovsené vločky.
Ak sa príliš často a príliš dlho unavujete, môže to byť príznakom nedostatku železa (anémia). V prípade potreby možno predpísať železné tablety. Váš lekár tiež odporúča, aby ste si viac oddýchli.
Náš tip na nákup: Lässig LTEX010225 Bellyband - Praktický pútač očí pre každú príležitosť! Brušný pás nie je len módnym pútačom pozornosti, elegantný doplnok by jednoducho nemal chýbať v šatníku nastávajúcich mamičiek. K dispozícii sú rôzne farby a vzory. Cena: cca 15 eur.
Lekárska prehliadka v 6. mesiaci
Piata kontrola je na mieste - kontroluje sa krčok maternice, hladina fundusu, pulz a váha. Diagnostika panvy poskytuje informácie o tom, či je pôrod možný prirodzeným spôsobom. Panva je u žien s ladnou stavbou niekedy veľmi úzka. Váš moč bude testovaný na obsah cukru a určitých bielkovín (albumín). Ak ste niekedy mali problémy s cukrom v krvi, povedzte to svojmu lekárovi.
Druhý ultrazvuk skúma, či sa dieťa naďalej dobre vyvíja. Za týmto účelom sa zmeria a hodnoty sa porovnajú so štandardnými krivkami vývoja plodu. Osobitná pozornosť sa venuje vývoju orgánov. Kontroluje sa tiež placenta a množstvo plodovej vody.
Teraz je čas premyslieť si, kde a ako by ste chceli porodiť svoje dieťa, vyhľadať radu od svojho lekára alebo pôrodnej asistentky vrátane rizík možného domáceho pôrodu.
. a čo môžete očakávať v najbližších týždňoch: