Detoxikácia tela; KAREZÓN
Detoxikácia tela sa vykonáva pomocou interných techník (strava, hydrokolonoterapia, podávanie vitamínov a antioxidantov, diuretiká atď.) A externých (telový peeling, suchá sauna, relaxačné techniky, meloterapia atď.).
Detoxikačná diéta
Táto metóda kŕmenia sa uplatňuje krátkodobo a je možné ju opakovať niekoľkokrát do roka. Všeobecne je 10-dňová detoxikačná kúra vítaná, 2 - 3 krát ročne.
Počas tohto obdobia sa konzumuje iba ovocie a zelenina, veľa zelenej zeleniny, najlepšie surová, a mäso, vyprážané jedlá, vajcia, tuky, korenie každého druhu, omáčky a majonézy, morské plody, lieky, pokiaľ je úplne vylúčená. prípadne fajčenie, káva, alkoholické nápoje, nápoje obsahujúce kofeín alebo syntetické a sýtené oxidom uhličitým.
Povolené sú iba prírodné ovocné a zeleninové šťavy, najlepšie pripravené doma, spôsoby varenia iba varením alebo pečením, odstredené mlieko a jogurt, veľmi slabé syry ako tvaroh, urda, solené kravské mlieko alebo tvaroh. Uvádzané sú tiež semená akéhokoľvek druhu a mastné plody, ako sú mandle, lieskové orechy, jedlé gaštany.
toto detoxikačné diéty musí s tým súvisieť konzumácia najmenej 2 litrov vody, bylinkových čajov alebo zeleného čaju denne. Je priaznivo spojený s hydrokolonoterapiou alebo klystírom hrubého čreva, s úplným olupovaním tela, so stredným denným cvičením, relaxačnými terapiami a dostatkom spánku.
Potravinové doplnky sú tiež vítané, pokiaľ sú prírodné, vitamín C, E a A, extrakt zo zeleného čaju, echinacea, esenciálne mastné kyseliny, spirulina, materská kašička, bylinkový čaj (harmanček, limeta, ľubovník bodkovaný, šok, šalvia, púpava, žihľava atď.).
Najlepší čas na uplatnenie týchto pokynov v praxi je vaša dovolenka, pretože pokoj a spánok sú základnými súčasťami úspechu tejto diéty. Mali by ste sa pokúsiť zbaviť všetkých potenciálnych stresových faktorov vo svojom okolí, osvojiť si niektoré relaxačné techniky, ktoré sú dnes k dispozícii každému, a aplikovať ich každý deň. Ak je vaša psychika pokojná, potom bude účinnosť detoxikačnej diéty maximálna.
V západoeurópskych štátoch sa konajú stretnutia relaxácia prostredníctvom smiechu a ktoré spočívajú v počúvaní zvukových pások, v ktorých sa vtipné časti kombinujú s veľmi veselými hudobnými časťami, aby si oddýchli a vydali smiech. Relácie trvajú jednu hodinu a majú obrovský úspech, pretože smiech je veľmi účinná forma relaxácie a relaxácie, odstránia sa negatívne energie a vnútorné napätie a psychika pozná radosť.
Iné prírodné formy relaxácie, ktoré každý pozná a praktizuje, možno niekedy bez toho, aby si uvedomil ich dôležitosť, sú spať, bdenie meditácie a sexuálny orgazmus. Každý z nich má svoju presne stanovenú úlohu, nemožno ich nahradiť. Aj keď to všetko nakoniec vedie k uvoľneniu a pohode, účinky týchto techník majú tiež iný charakter, takže meditáciu nemožno nahradiť orgazmom alebo meditáciou, rovnako ako relaxačné sedenia smiechom nemožno nahradiť somnoterapie.
Hydrokolonoterapia
Hrubé črevo je dôležitým orgánom nášho tela, najdôležitejším z hľadiska očisty tela.
Hrubé črevo má tiež dôležitú úlohu pri absorpcii tekutín, elektrolytov a základných vitamínov, z ktorých niektoré sú syntetizované v hrubom čreve. Ak sú jeho funkcie narušené alebo spomalené, zmení sa nielen jeho schopnosť odstraňovať zvyšky, ale sa na tejto úrovni zničí aj normálna bakteriálna atmosféra. Tento jav sa nazýva dysbióza a po nainštalovaní môže negatívne ovplyvniť činnosť mnohých zariadení a systémov v tele.
S depuratívnou terapiou predstavovanou detoxikačnou diétou sa často spája Hydrokolonoterapia, ktorý spočíva v terapeutickej technike na čistenie črevného imunitného systému, účinku získaného kontrolovaným premývaním distálneho segmentu hrubého čreva.
Vykonáva sa pomocou malej sondy pripojenej k zariadeniu, ktoré automaticky a pod lekárskou kontrolou zavádza a regeneruje umývaciu kvapalinu pozostávajúcu z vody, prírodných látok a fermentov.
Metóda, ktorá je široko používaná v západnej Európe, najmä v kúpeľoch a na zdravotných klinikách, umožňuje vyváženie črevnej flóry a obnovenie normálnej funkcie hrubého čreva. To má za následok aspiráciu zvyškov prítomných v stenách, bakteriálne „čistenie“ a stimuláciu imunitného systému.
Prvým výsledkom, ktorý je viditeľný už po sedení, je zlepšenie kvality pokožky, zmenšenie až do vymiznutia javov nadúvania, vymiznutie pocitu „ťažkých nôh“ a celkový stav pohody.Hydrokolonoterapia sa odporúča pri liečbe počiatočných štádií celulitídy, najmä u ľudí postihnutých črevnou dysbiózou.
Zvyčajne štyri až päť sedení ročne, terapia trvá asi hodinu a nespôsobuje žiadne fyzické nepohodlie.
Pretože u nás je len málo stredísk vybavených takýmto vybavením, Hydrokolonoterapia dá sa urobiť aj doma, bez potreby lekárskej kontroly, cvičením známych klystírov. Ich účinnosť je nižšia v dôsledku nízkeho tlaku prúdu premývacej kvapaliny, ale môže postačovať, ak je táto metóda spojená s podávaním lieku, ktorý zvyšuje peristaltiku čriev a urýchľuje uvoľňovanie obsahu.
Teórie, že sú „skamenené“ ložiská zvyškov potravy na črevných stenách „staré ako svet“, sú úplne prehnané. V prípade organizmu s uspokojivým zdravotným stavom a s normálnym fungovaním čreva tieto „skamenenia“ neexistujú. Aj keď v prípade chronickej zápchy alebo malformácií hrubého čreva môžu nastať fenomény skamenenia črevného obsahu, sú tieto situácie veľmi zvláštne, veľmi zriedkavé a sú predmetom činnosti niektorých lekárskych odborov. Tieto patológie nenachádzajú svoje primárne riešenie v klystíroch aHydrokolonoterapia ale najčastejšie si vyžaduje chirurgický zákrok.
Hydrokolonoterapia a klystíry majú primárne úlohu pri umývaní a osviežovaní črevnej flóry a menej pri evakuácii. Opakovaním tejto techniky bude mať bakteriálna atmosféra saprofytického hrubého čreva optimálne regeneračné podmienky, týmto spôsobom budú procesy absorpcie a čistenia fungovať normálne, na tejto úrovni budú opäť syntetizované vitamíny a najmä vitamín K a črevný „prah“ proti absorpcii toxínov. energia je obnovená a funkčná.
Aby sa dosiahla maximálna účinnosť, pri absencii špeciálnych zariadení na výplach hrubého čreva by sa mala ráno robiť hydrokolonoterapia klystírom, po evakuácii obsahu hrubého čreva defekáciou, predtým sa môže pridružiť liek, ktorý zvyšuje peristaltiku čriev, liek sa podáva pred spaním, aby bol účinný ráno vybrané pre liečbu hrubého čreva. Po „očistení“ hrubého čreva by malo nasledovať najmenej 8 hodín „pôstu“ a potom sa v strave obnoví zvýšený príjem jogurtu ďalšie 2 dni.
Aj keď je liečba veľmi efektívna, stále 1% pacientov nedosahuje požadované výsledky!