Tehotenstvo a pôrod Ako kurzy sprevádzajú Kidsgo
Hurá, vaše dieťa je na ceste! Všetko, čo potrebujete vedieť, sa dozviete už teraz na kurze, ktorý vás bude sprevádzať nasledujúcich deväť mesiacov a pripraví vás na doručenie. V dolnej časti stránky nájdete kurzy tehotenstva a pôrodu.
Aké rôzne kurzy existujú pre tehotné ženy?
Používa sa ovulačná kalkulačka, objavili sa plodné dni a ste tehotná? Potom pre vás začína veľmi zvláštny čas. Pripravte sa krok za krokom na zmeny v každom týždni tehotenstva (SSW). Čo potrebujete vedieť o výžive, zdraví a procesoch vo vašom tele v ssw 1 až 40, sa dozviete v jednom z tehotenských kurzov. Hľadáte športové aktivity, pri ktorých by ste mohli byť aktívni s ohľadom na narastajúcu hrčku dieťaťa? Napríklad aqua fitness, tréning panvového dna a chrbta, nordic walking alebo gymnastika spolu s ďalšími tehotnými ženami. Masáž, akupunktúra, tanec alebo osteopatia zaisťujú pohodové tehotenstvo a vašu pohodu. Kurzy meditácie, bezproblémového pôrodu alebo tehotenskej jogy vás pripravia na pozitívny pôrodný zážitok.
Ako sa môžem pripraviť na pôrod?
Bol vypočítaný termín pôrodu? Kurzy prípravy na pôrod vás sprevádzajú pôrodom a čoraz častejšie ako online kurzy prípravy na pôrod. Ako prebieha pôrod, ktoré relaxačné a dýchacie techniky sú k dispozícii, ktoré pôrodné polohy vám uľahčujú pôrod a ako vás môže podporovať váš partner, to sú všetko témy prípravy na pôrod. Pýtate sa, ako a kde chcete porodiť svoje dieťa? Podrobný zoznam praktík pôrodnej asistencie, pôrodníc a pôrodných centier nájdete v dolnej časti stránky. Tu tiež vidíte, kto môže sprevádzať domáci pôrod a ako sa môžete dobre pripraviť na to, aby ste mohli svoje dieťa porodiť doma. Čo vaše dieťa potrebuje, ako ho zaviesť do plienky, ako ho kúpať, ako sa o neho starať a aké základné vybavenie potrebujete, sa dozviete v kurze starostlivosti o kojencov.
Aké sú tam profesionálne pomôcky a čo obsahuje?
Pre vašu osobnú podporu pred, počas a po pôrode nájdete pôrodné asistentky a duly v zozname pôrodných asistentiek v dolnej časti stránky. Sú tu pre vás počas tehotenstva a po ňom. Poradenstvo a prípravu na pôrod ponúkajú aj gynekologické ordinácie, pôrodné centrá a pôrodnícke kliniky.
Aké možnosti starostlivosti a následnej starostlivosti existujú po pôrode?
Po pôrode začína šestonedelie. Počas tejto doby sa o vás postará aj vaša pôrodná asistentka. Najvyššou prioritou teraz je, že vy a vaše dieťa ste v poriadku. Aby sa vaše telo dobre zotavilo z tehotenstva v šestonedelí, je dôležitá regresia: Pod vedením posilňujete panvové dno a pomaly obnovujete svaly. Prípravné kurzy na dojčenie sú užitočné počas tehotenstva. Ak je vaše dieťa v okolí a dojčenie nie je ľahké, môžete sa pripojiť k skupine na dojčenie alebo požiadať o radu o dojčení. V dolnej časti stránky nájdete adresy na dojčenie a na regresiu.