Tehotenstvo vás robí tučným, dojčenie štíhle

10. 7. 2012, 13:13 | dapd

Keď žena dojčí, má to dlhodobý vplyv na jej telesnú hmotnosť. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

rozdeliť
Pripnutie
Pípanie tlač
Na mail
redakcia

Britskí vedci preukázali, že tehotenstvo a dojčenie môžu ovplyvniť telesnú hmotnosť ženy o desaťročia neskôr. Ukazuje to štúdia s takmer 750 000 účastníkmi. Zjednodušene povedané: tehotenstvo vás priberá, ale dojčenie štíhle.

BMI sa zvyšuje s každým dieťaťom

Podľa štúdie sa postmenopauzálny index telesnej hmotnosti (BMI) žien zvyšuje s každým narodeným dieťaťom. Naproti tomu každý polrok dojčenia dlhodobo znižuje BMI o jedno percento. Tieto rozdiely v telesnej hmotnosti sú u ľudí nad 50 rokov stále zreteľne merateľné. Sú tiež nezávislé od ďalších rizikových faktorov, uviedli vedci v časopise „International Journal of Obesity“.

Opačný efekt počtu pôrodov a dojčenia

Vedci zistili, že počet pôrodov a dojčenia ovplyvňuje telesnú hmotnosť žien opačným spôsobom. BMI účastníkov štúdie mierne stúpal s každým dieťaťom. Ženy, ktoré porodili štyri alebo viac detí, mali priemerný BMI o 1,7 bodu vyšší ako bezdetné ženy po menopauze.

U účastníkov štúdie, ktorí dojčili najmenej šesť mesiacov, bol index telesnej hmotnosti po menopauze asi o 0,22 bodu nižší ako u nedojčiacich žien, informovala Kirsty Bobrowová z Oxfordskej univerzity a jej kolegovia. Pri priemernom BMI účastníkov štúdie 26,2 to zodpovedá necelému percentu. Ak ženy dojčili celkovo desať mesiacov, efekt úspory na BMI sa dokonca zvýšil na 0,5 bodu.

Čím nižšie BMI, tým lepšie pre srdce

To, že BMI klesne o jeden bod iba počas dojčenia, spočiatku neznie tak veľa. „Ak by však bol priemerný index telesnej hmotnosti v západnom svete len o jedno percento nižší, mohlo by to významne znížiť výskyt chorôb spôsobených obezitou,“ píšu vedci. Pretože obezita sa považuje za rozhodujúci rizikový faktor pre srdcovo-cievne ochorenia a v menšej miere pre rakovinu. Teraz je zrejmé, že také zníženie je možné dosiahnuť dojčením.

Účinok nezávislý od iných rizikových faktorov

Účinky dojčenia a pôrodu sú navzájom nezávislé a neovplyvňujú ich iné faktory, ako je strava, fajčenie alebo sociálne prostredie. Ženy s vyššími príjmami mali v priemere nižšie BMI ako ženy z menej dobrého prostredia. Napriek tomu je vplyv pôrodov a dojčenia zreteľne rozpoznateľný a v oboch skupinách pomerne vysoký. „Naše výsledky ukazujú, že tieto dva faktory majú z dlhodobého hľadiska podobne silný vplyv na telesnú hmotnosť ako sociálno-ekonomická skupina, fajčenie alebo iné známe rizikové faktory,“ vysvetľuje Bobrow.

Desať najbežnejších obáv o dieťa:Čo sa deje?
Kontroverzné dojčenie:Potreba dojčiť matky?
Dojčenie na verejnosti:Obscénne alebo úplne normálne?
Problémy s postavou po tehotenstve:Dojčenie ničí prsia?
Otcovia:Prečo je dojčenie tiež záležitosťou mužov

Údaje od takmer 750 000 hodnotených žien

Vedci pre svoju štúdiu vyhodnotili údaje z takzvanej Million Women Study. Za týmto účelom britská národná zdravotnícka služba v rokoch 1996 až 2001 skúmala a vyšetrovala okolo milióna žien vo veku od 50 do 64 rokov. Okrem iného sa ich pýtali na počet ich narodení a ich dojčiace návyky, ale aj na stravovacie návyky, príjem, vzdelanie, konzumáciu tabaku a ďalšie dôležité zdravotné faktory. Všetci účastníci boli tiež zvážení a lekársky vyšetrení. Údaje od 740 628 žien zahrnuli do štúdie Bobrow a jej kolegovia.