Tehotná a dieťa. Zdravá výživa dieťaťa
A vyvážená strava hneď od začiatku je najlepším základom pre zdravý rast a fyzickú a duševnú zdatnosť vášho dieťaťa. Najmä v detstve sa vyvíja určité výživové správanie, ktoré sa často neskôr veľmi ťažko zmení.
The Stravovacie a výživové správanie je rozhodujúcim spôsobom formované rodičovským domom a centrami dennej starostlivosti. Pre rodičov a pedagógov je vzrušujúce pre zdravé stravovanie, bez zábavy. Najdôležitejšia vec: mala by dobre chutiť!
Profesionálna činnosť mnohých matiek a otcov si vyžaduje väčšiu flexibilitu a často krát čas potrebný na spoločné varenie a jedenie. Rýchle občerstvenie a hotové jedlá lákajú rýchlo sa najesť. Sú tam spoločné jedlá sú dôležité pre celú rodinu:
- Jesť a užívať si spolu je väčšia zábava ako sedieť sám za stolom.
- Rodinné jedlo poskytuje prostredie pre rozhovor.
- Deti sa najlepšie učia podľa situácie. Čo je pripravené a ako, ako sa správate pri stole?
- Deti milujú a potrebujú rituály - to im dáva istotu a štruktúru jedla počas celého dňa.
Na nasledujúcich stránkach nájdete informácie o výžive dieťaťa: