Tehotná prostredníctvom individuálnej výživy Alexandra Schmidt

Ak chcete otehotnieť alebo počas tehotenstva, je dôležité, aby ste sa stravovali zdravo. Všetci skutočne vieme, ale ako funguje zdravá a vyvážená strava? Viete, aké vitamíny a minerály vám môžu chýbať, aby pripravili pôdu pre vaše dieťa?

alexandra

Nech je jedlo vašim liekom

Poďme sa na to spoločne pozrieť. Niekedy sú to malé kroky, ktoré vám pomôžu otehotnieť. Ako sa hovorí? Nemusíte vždy strieľať z vrabcov delami. Som zástancom zapojenia prírody skôr, ako sa pustím do chemického krúžku.

Ako tréner v oblasti výživy (IHK) a vedúci kurzu v redukcii hmotnosti sa nielen pozerám na vaše stravovacie návyky, ale rád sa pozriem aj do vašej chladničky. A ak chcete, môžem pre vás vytvoriť aj koncept výživy, ktorým sa môžete v budúcnosti riadiť. Keďže výživa je dôležitá nielen pre budúce mamičky, ale aj pre oteckov, táto ponuka sa prirodzene týka aj jeho.