Tehotné a choré Čo môžem vziať; Dieťa a rodina
Pokiaľ ide o kašeľ, nádchu alebo bolesti hlavy, tehotné ženy sú často znepokojené: Aké lieky sú povolené? Odborníci objasňujú
Aké lieky pomáhajú proti prechladnutiu? A kedy by som mal navštíviť lekára? Naši odborníci na to odpovedajú
Budúce matky sa často obávajú, že lieky poškodia ich vyvíjajúci sa život. To je dôvod, prečo väčšina tehotných žien veľmi nerada užíva lieky. A to je rovnako dobre. Je však upokojujúce, že ak sa vás sťažnosti vážne týkajú, zvyčajne existujú dobre preskúmané účinné látky alebo osvedčené a osvedčené aplikácie, ktoré môžu tehotné ženy tiež využiť. Tu je prehľad:
čuchať
Trvá to sedem dní s liekmi a týždeň bez nich, hovorí starý lekársky vtip. Ale upchatý nos, ktorý vám bráni v noci spať, nemusí tehotné ženy tolerovať. „Skúste si nasoliť nosový sprej alebo sa nadýchnite, aby ste si vyčistili nos,“ radí kolínska gynekologička Gabrielle Stöcker. Na vdýchnutie dajte do misky jeden liter horúcej vody a päť až desať minút vdychujte paru uterákom cez hlavu.
Ak to nestačí: "Sprej s dekongestívom je úplne prijateľný, najmä ak vás nádcha zbavuje spánku v noci. To je hlavný stresový faktor pre tehotné ženy," vysvetľuje Dr. Christof Schaefer, lekár a expert na embryonálnu toxikológiu v Berlíne. Pokiaľ je to možné, prípravok sa má používať iba v noci a nie dlhšie ako týždeň v kuse.
Birgit Friesicke, lekárnička z Lüdinghausenu, odporúča tehotným ženám aj masť do nosa s výťažkom z anjeli. Na zmiernenie nepohodlia naneste tenkú vrstvu na vonkajšiu časť nosných dierok.
Všetci odborníci navyše odporúčajú piť dostatočne veľa na to, aby udržali vlhké sliznice. Malo by to byť dva a pol litra vody alebo čaju rozložených na celý deň, pokiaľ to nie je zo zdravotných dôvodov.
kašlať
Nepríjemné, taký suchý trvalý kašeľ. Spánok často neprichádza do úvahy. „Trvalý dráždivý kašeľ sa dá celkom dobre uhasiť rastlinnými prípravkami z marshmallow a tymiánu, napríklad ako čaj, kvapky alebo pastilky,“ hovorí Birgit Friesicke.
Esenciálny olej cineol v kapsulách alebo ako balzam často prináša úľavu pri preťažených prieduškách. Nemá sa však užívať v prvom trimestri tehotenstva. Okrem osvedčených domácich liekov, ako je čerstvý vzduch, odporúča odborník Schaefer aj dostatok pitia a vdýchnutie, aby sa zvlhčili dýchacie cesty.
„V prípade neznesiteľného suchého kašľa môžete po konzultácii s lekárom krátkodobo užiť liek na potlačenie kašľa,“ hovorí Schaefer. "Ak je veľa hlienov, expektorant s účinnou látkou acetylcysteín by bol bežným liekom počas tehotenstva. Ale prosím, nerozpúšťajte kašeľ a neuvoľňujte ho súčasne!"
Bolesť hrdla
Výber pastiliek proti poškriabaniu hrdla alebo ťažkostiam s prehĺtaním je farebný a mätúci. "Nepotrebujete produkt s lokálnym anestetickým alebo antiseptickým účinkom. Ide len o to, aby ste dostatočne prehltli a udržali svoje vlhké hrdlo," vysvetľuje Christof Schaefer. Tento efekt dosiahnete akýmkoľvek cukríkom a vhodným čajom, napríklad šalviou. Podráždené hrdlo môžu upokojiť aj pastilky s islandským machom alebo kyselinou hyalurónovou.
„Pre niektoré ženy je dobré kloktať šalviovým čajom,“ hovorí Birgit Friesicke. „To sa však neodporúča počas dojčenia, pretože šalvia môže brzdiť tok mlieka.“ Silné bolesti v krku, prípadne sprevádzané horúčkou, môžu byť tiež spôsobené hnisavou angínou. Tu sa píše: preč k lekárovi. „Potom mu predpíše antibiotikum, zvyčajne penicilín, ktoré je zvyčajne dobre znášané a nie je problémom počas tehotenstva,“ hovorí toxikológ Christof Schaefer.
horúčka
„Až o 38 stupňov by som sa nebál, nemusíš hneď nič brať,“ upokojuje Friesicke. Mali by ste si však objasniť príčinu vysokej horúčky. "Ak je to iba neškodný vedľajší účinok infekcie podobnej chrípke, môžete vyskúšať zábaly na nohy. Alebo horúčku zmiernite účinnou látkou paracetamol," hovorí Friesicke. Dávkovanie vždy konzultujte s gynekológom.
bolesť hlavy
Búchanie, dunenie, jednostranné bodnutie: Nanešťastie tehotné ženy často trápia bolesti hlavy. Ak máte závažné príznaky, môžete si vziať aj tabletku. Tehotné ženy môžu užívať ibuprofén až do 28. týždňa tehotenstva alebo - počas celého tehotenstva - paracetamol. „Ak sa však užíva opakovane, nie bez súhlasu lekára a nie týždne alebo mesiace,“ hovorí Christof Schaefer.
Podľa skúseností Gabrielle Stockerovej v mnohých prípadoch tehotná žena s migrénou profituje z akupunktúry. „Informujte sa u zdravotnej poisťovne. Náklady sú často hradené.“
Pri bolestiach hlavy s miernym napätím môže pomôcť chrámová masáž zriedeným mätovým olejom, hovorí Birgit Friesicke. Ak teplo zmierňuje nepohodlie, je často dobrý zahriaty vankúš z čerešňového kameňa na krku alebo teplý kúpeľ.
Bolesť chrbta
Takmer každé tehotenstvo sprevádza boľavý chrbát. Príčinou však nie je vždy len zvyšujúca sa hmotnosť a zmenené držanie tela: „Popremýšľajte, či by vám nemohol pomôcť napríklad iný matrac alebo zmena sedacieho nábytku,“ navrhuje Christof Schaefer. „V prípade menších sťažností je často užitočné použiť teplo, napríklad položiť na bolestivé miesto obilný vankúš.“ Radí proti náplastiam, ktoré pokožku chemicky zahrievajú. Pretrvávajúcu bolesť možno niekedy zmierniť masážou alebo fyzikálnou terapiou. Možné terapie prediskutujte s lekárom.
Gastrointestinálne ťažkosti
Nevoľnosť a zvracanie sa vyskytujú pomerne často, najmä na začiatku tehotenstva. „Zvyčajne príznaky ustúpia po treťom mesiaci,“ hovorí Gabrielle Stöckerová. „Často pomáha jesť malé porcie po celý deň a vyhýbať sa sýteným nápojom.“ Ak sa nevoľnosť nezlepší, príznaky zmiernia niektoré lieky. Nezabudnite o tom diskutovať s lekárom.
Ak je za príznakmi gastrointestinálna infekcia a zvracanie je sprevádzané hnačkami, mali by tehotné ženy predovšetkým veľa odpočívať a dostatočne piť. Tip od gynekológa: „Čerstvé kúsky zázvoru zalejte horúcou vodou a vypite po malých dúškoch.“ Zázvor je podozrivý z pôrodu. Podľa Stöckera sa však potratu alebo predčasného pôrodu netreba báť s dávkou vlastnoručne pripraveného čaju s čerstvými koreňmi. Pri vysokých dávkach doplnkov výživy je však potrebná opatrnosť.
Ak máte vodnatú hnačku bez nevoľnosti, môžete požiadať v lekárni o roztok elektrolytu na pitie. „Telo vylučuje viac minerálov, ktoré môžete takýmito prípravkami doplniť,“ vysvetľuje farmaceut Friesicke. Vo všeobecnosti platí toto: „Ak zvracanie a hnačky pretrvávajú dlhší čas, vždy kontaktujte ošetrujúceho gynekológa; môže byť nevyhnutná krátka ústavná liečba infúziami,“ hovorí Stöcker.
zápcha
Mnoho tehotných žien musí bojovať s nápadným zažívacím traktom, najmä ak majú predpísané doplnky železa. To môže byť veľmi nepríjemné, ale nie je dôvod uchýliť sa k preháňadlám. „Je nevyhnutné vyhnúť sa takzvaným laxatívam, ktoré spôsobujú chronické spomalenie činnosti čreva,“ varuje Gabrielle Stöckerová.
Osvedčenými pomocníkmi, ktoré naštartujú trávenie, sú potraviny bohaté na vlákninu, ľanové semienko, laktózu alebo sušené slivky. Postihnutí by mali navyše vypiť najmenej dva litre vody denne a cvičiť čo najviac, pokiaľ to veľkosť pása a celková kondícia stále umožňujú. „Ak nič nezaberie, odporúčam po konzultácii s lekárom miniklystír,“ hovorí gynekologička. Bylinné preháňadlá obsahujúce aloe alebo sennu sú tabu. To isté platí pre ricínový olej, môže to viesť k silným hnačkám a spôsobiť pôrod.
Informácie o liekoch pre tehotné a dojčiace ženy
Internetová adresa farmakovigilančného a poradenského centra pre embryonálnu toxikológiu na Charite University Medicine Berlin je zasväteným tipom medzi budúcimi a dojčiacimi matkami: www.embryotox.de. Ak máte chrípku alebo sennú nádchu s dieťaťom v žalúdku alebo na hrudníku, môžu sa lekári alebo lekárnici dozvedieť: „Bohužiaľ neexistujú pre vás žiadne lieky.“ Pretože veľa výrobkov nie je testovaných na tehotných ženách z etických dôvodov. Embryotoxín sa aj tak snaží získať zmysluplné údaje. Budúce matky môžu často nájsť podrobnejšie informácie na webových stránkach.
Prečítajte si tiež:
Sú lieky proti bolesti povolené počas tehotenstva?
Mnoho liekov je počas tehotenstva tabu. Čo však robiť, ak to bolí? Zatnite zuby alebo si vezmite tabletku?