Tekutina na chudnutie Kevin Trudeau HCG diéta - zoštíhľujúca kúra

Dieta Kevin Trudeau HCG - schudnite na kúru?

Ponuka a protokol o chudnutí HCG od Kevina Trudeaua, ktoré sa nachádzajú v jeho knihe „Liečba chudnutia“, sú v podstate rovnaké ako Dr. Simeons ". Práve sa trochu vypracoval a má viac možností stravovania. Rozdeľuje program chudnutia na určité fázy, tým lepšie je pri diéte možné sledovať pokrok v ich úsilí o chudnutie. Pridal tiež niektoré činnosti, Denný hormón absorpčný hormón a strava 500 kalórií za deň sú stále hlavnými metódami odstraňovania obezity z kože.

trudeau

V kúre na chudnutie podľa Trudeaua sú štyri (4) fázy. Prvá fáza pre prvý mesiac hojenia je určená na očistenie tela od nahromadených nečistôt a je pripravená na diétu druhej fázy. Identifikoval možnosti pôvodnej HCG diéty Dr. Bola nájdená kniha od Simeonsa „Pounds And Inches“ a doplnky, vďaka ktorým bude diéta fungovať efektívnejšie. Okrem prípravy dietetika na fázu 2 by fáza 1 mala riešiť aj príčiny obezity, čo by malo pomôcť udržať prírastky stravy v súlade s programom.

Pite „čistú“ vodu (minerálnu alebo destilovanú) až do pol galóna denne, choďte hodinu denne v pomalej a ustálenej fáze, choďte na veľa slnka, jedzte šesťkrát denne s množstvom vhodenej zeleniny, všeobecne sa im vyhýbajte. potravín a výrobkov, ktoré obsahujú škodlivé chemikálie, a množstva ďalších vecí, ktoré musíte urobiť, je v podstate nevyhnutné pre fázu 1.

Trudeauova Fáza 2 je úplne rovnaká ako Dr. Simeons. Túto fázu začína denný príjem HCG (125 IU denne). Prvé tri dni sa venujú konzumácii potravín s vysokým obsahom kalórií, ktoré majú za cieľ zásobiť telo tukom, aby mu poskytli skvelý zdroj energie pre stravu s nízkym obsahom kalórií. Diéta na 500 dní (pozri pôvodné stravovacie menu Dr. Simeona) by mala byť minimálne 21 až maximálne 45 dní. Táto diéta sa predĺži o ďalšie tri dni po poslednom príjme HCG.

Táto fáza je súčasťou pôvodného Dr. Simeonov „plán je rovnako dôležitý ako fáza 2. Je to bod, pri ktorom je metabolizmus nastavený na vysokú účinnosť a permanentný hladný chrup a ukladaný tuk sú trvale eliminované. Táto fáza zahŕňa 21 dní. Všeobecne platí, že diéty nie sú cukor, škrob“. „Rýchle občerstvenie a trans tuky sú povolené. Odporúča sa pol až pol litra vody a hodinová prechádzka denne. Úplné a podrobné pokyny nájdete v knihách spoločnosti Trudeau a Dr. Simeonsa.

Diéta 4. fázy je ošetrovateľská. Môžete jesť, čo chcete a koľko chcete (až šesťkrát denne) v malých dávkach. Vyžaduje si len jednu vec, že ​​sa budete stopercentne stravovať ekologicky a urobíte si z chôdze rutinu alebo nejakú formu cvičenia natrvalo zvyknete. Keď budete mať metabolizmus nastavený na vysoký a vaše stravovacie návyky sa zmenili, tým lepšie by ste mali priberať na celý život.