Tekvicový džús - superpotravina na jeseň av zime
Tekvicový džús, ideálny pre surovú zeleninovú stravu
Tekvicový džús z hokkaida, ktorý má všetko! Kto si myslel, že nemôžete použiť shell a jadrá, mýlil sa ...
V škrupine a semenách sú veľmi špeciálne látky podporujúce zdravie. Môžete ho však dostať iba s profesionálnym odšťavovačom, ako je tento
KLIKNITE TU
Aký zdravý je tekvicový džús?
Surový Tekvicový džús sľubuje energiu a vitalitu. Dužina tekvice je extrémne nízkokalorická a veľmi zdravá. To znamená, že na 100 gramov je len asi 26 kalórií. Môže veľmi úspešne odbúravať nepríjemné tukové usadeniny a podporovať diéty. Aj keď stráviteľné ovocie pozostáva hlavne z vody, je stále skutočne zdravé a výživné pre náš organizmus.
Napríklad je to veľa karotenoidov, ktoré sú také dôležité a cenné pre neporušenú funkciu oka. Tekvica obsahuje aj antioxidanty, ktoré zabraňujú tvorbe takzvaných voľných radikálov v tele. Predchádza sa tak chorobám, ako je reumatizmus, Alzheimerova choroba a rakovina. Dužina tejto všestrannej zeleniny obsahuje draslík, ktorý je veľmi dôležitý pre neporušenú rovnováhu tekutín. Ovocie tekvice má tiež močopudné účinky a pomáha pri problémoch s obličkami.
Zelenina obsahuje tiež potrebnú vlákninu, fytochemikálie a dôležité vitamíny, napríklad na prevenciu rakoviny hrubého čreva a zubného kazu. Ak pijete veľa tekvicového džúsu, môžete takpovediac zabrániť mnohým chorobám. Rastlinné hormóny dokonca pomáhajú pri nepríjemných problémoch s prostatou.
Tekvica okrem iného podporuje trávenie, detoxikuje naše črevá a výrazne znižuje hladinu tukov v krvi. Tým, že ovocie dodáva telu vitamín A, posilňuje aj náš imunitný systém a nervy. Chutné tekvicové semiačka majú podstatne viac kalórií ako dužina. Na 100 gramov je to okolo 450 kalórií. Tuk, ktorý obsahuje, má však aj množstvo pozitívnych vlastností
Tekvicová šťava je vynikajúcim lapačom voľných radikálov, polovicu tvoria nenasýtené mastné kyseliny a veľa minerálov. Tekvicové semiačka tiež zabezpečujú zdravý rast a môžu oddialiť proces starnutia človeka.
Pomáhajú budovať bunkovú stenu a zabezpečujú hladký transport cholesterolu. Tekvicový olej naopak chráni pred obehovými a srdcovými chorobami. To je zasa dôsledok účinných ochranných látok antioxidantov, ktoré sú pre ľudské telo také dôležité. Tekvicová šťava je úžasný zeleninový nápoj, pretože obsahuje všetky minerály a vitamíny, ako je draslík, železo, horčík a meď.
A na záver pre vás mám vynikajúci nápad na recept z tekvicového džúsu:
Ak máte tekvicu šťavu, stačí pridať jablko a bude to ešte chutnejšie!