Televízny kuchár Alfons Schuhbeck schudol 17 kíl
Foto: imago obrázky/APres
Hviezdny kuchár Alfons Schubeck schudol za rok 17 kíl.
Sedemdesiatročný kuchár Alfons Schuhbeck predviedol disciplínu a výrazne schudol. Jeho tajomstvo: schudnúť z dlhodobého hľadiska!
Ako kuchár ste neustále konfrontovaní s jedlom, pozvánkou vziať a ochutnať občas niečo nezdravé - ak chcete, ešte niekoľkokrát. Ale od toho závisí táto nedisciplinovanosť Televízny kuchár Alfons Schuhbeck zjavne všetko okrem, pretože dokázal, že chudnutie je možné aj v jeho zamestnaní. Schuhbeck zhodil ohromných 17 kíl.
Šéfkuchár Alfons Schuhbeck schudol za jeden rok 17 kíl
Kuchár celebrít, ktorý vlastní niekoľko reštaurácií a dokonca varil pre kancelárku, ukázal, ako funguje dlhodobé chudnutie. Ako sa k tomuto úspechu dostal, v rozhovore prezradil „Bunte“. V súlade s aktuálnou pôstnou témou, ktorá sa začína zajtra, Alfons Schuhbeck uviedol: "Nič proti náboženskému pôstu. Ale každý, kto sa postí 40 dní alebo menej, aby sa radikálne vzdal a vyrovnal nezdravý životný štýl, nedosiahne trvalý úspech. Toho sa dá dosiahnuť jedine permanentne rozumným spôsobom." znížiť a jesť to, čo je chytré. ““
Presne to urobil: Sedemdesiatnik venoval svojej strave dlhodobo pozornosť. Napríklad jeho raňajky vyzerali takto: „Ráno som si ich vždy pripravil sám v mixéri [...] 500 gramov nízkotučného tvarohu, mlieko, zdravú zmes korenia (celkovo dvanásť rôznych korení), omega-3 olej, plus hlinený, Him - a čučoriedky. Ak si dáš ráno bielkoviny, nebudeš dlho hladný a nebudeš potrebovať keksík. “
Alfons Schuhbeck sa stále mohol tešiť
Známy televízny šéfkuchár si mohol občas každú chvíľu niečo dopriať, ako hovorí: "Nezaobišiel som sa bez alkoholu, vypil som striekačku na biele víno. S mierou je všetko v poriadku." Má tiež tip pre každého, kto chce urobiť to isté. "Ide o disciplínu, telo je iba vôľou bez škrupiny. Dnes si môžete vybrať všade veci, ktoré vás neztučnia. Disciplína je v skutočnosti všetko a všetko," hovorí Alfons Schuhbeck, ktorý je o 17 kíl ľahší. Šéfkuchár ale tlak nevidí ako recept na úspech. Myslí si, že „nemusíte byť stresujúci, ale mali by ste dbať na kvalitné jedlo.“
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
Radi sledujete televízneho kuchára, ako predstavuje svoje lahôdky v televízii? Myslíte si, že sa zábava a televízna zábava spojili dobre? Pre druhú možnosť sme pre vás vytvorili tematickú stránku. Zoznámte sa s tým, ktoré televízne programy sa vám páčia. A možno je aj jeden, ktorý nevynecháva pôžitok.
Alfons Schuhbeck nie je jedinou osobnosťou, ktorá v súčasnosti slávi veľké úspechy. Bývalá hviezda „GZSZ“ Sila Sahin tiež stratila 12 kg.
Chceli by ste urobiť to isté s diétami? Potom pre vás máme 25 tipov, ktoré vám pomôžu veľmi ľahko schudnúť.
Prajete si väčšiu podporu pri chudnutí? Potom si tiež pozrite naše video:
10 potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť
Nájdete tu filmové odporúčania, vianočné recepty a kreatívne nápady pre kontemplatívne adventné obdobie.