Telo, myseľ a duša ›Islamské noviny
Aké je základné chápanie zdravia v islame?
Publikované 2. apríla 2008
reklama
(iz). Z islamského hľadiska je zdravie jedným z najväčších darov, ktoré Alah dal ľudstvu. V tradícii proroka Mohameda sa to považuje za najväčšie požehnanie po viere v Alaha. „Posledný Alahov posol, nech mu Alah požehná a dá mu pokoj, vystúpil na Minbar, potom zvolal a povedal:„ Požiadajte Alaha o odpustenie a zdravie, pretože po dare istoty nie je nič lepšie ako zdravie. ““ (Rozprával Tirmidhi)
Zdravie je určite milosť, ktorú považujeme za samozrejmosť. Mali by sme byť za to vďační Alahovi a mali by sme sa snažiť, aby sme to prijali. Alah nám dal naše telá na vopred určený čas. Bude nás zodpovedať za to, ako sme sa s tým vysporiadali a na aký účel sme použili svoje zdravie a svoje telo. Na tento aspekt sa odvoláva ďalšie prorocké vyhlásenie: „Nikto nemôže opustiť svoje miesto v Súdny deň, kým nebude požiadaný, ako žil svoj život, uplatnil svoje vedomosti, zarobil a minul svoje peniaze a na aké účely využil svoje Dalo zdravie. “(Rozprával Tirmidhi)
Zachovanie božského požehnania môže byť úspešné iba vtedy, ak sa bude opatrne zaobchádzať s vlastným zdravím. Na tento účel sa musia prijať všetky opatrenia na ich udržanie a zlepšenie. Zdravý život - dnes často komercializovaný a predávaný ako „wellness“ - je súčasťou vzoru islamského správania. Korán a prorocký spôsob života obsahujú základné učenia, ktoré ukazujú, ako si môže moslim udržať svoje zdravie.
Denná modlitba
Prínosy pre zdravie sú priamo odvodené od modlitby a iných bohoslužieb (pôst). V islame sa modlitba skladá aj z fyzického cvičenia a duševnej koncentrácie. Päťkrát denne v určitých denných hodinách je islamská modlitba dobrým liekom na obeh, dýchanie a pružnosť kĺbov. Aj keď to nie je fyzicky príliš náročné, vieme, že čokoľvek, čo sa robí striedmo, ale pravidelne, je lepšie ako tieto nadmerné a nepravidelné činnosti.
Umývanie
Predtým, ako sa moslim pomodlí, musí sa najskôr umyť predpísaným spôsobom. Patria sem ruky, ústa, nos, uši, tvár, ruky (až po lakte) a chodidlá (až po členky). Tento rituál očistenia, keď sa koná päťkrát denne, zanecháva ctiteľa čistého, čerstvého a pripraveného stretnúť sa so svojím Stvoriteľom. Moslimovia sú tiež povinní v oboch prípadoch sa po použití toalety umyť vodou. Okrem toho je tu umývanie celého tela (Ghusl), ktoré je povinné v prípade veľkej rituálnej nečistoty a slnka pred účasťou na piatkovej modlitbe.
Výživa a strava
Rôzne koránske verše a texty v islame propagujú konzumáciu zdravých, zdravých a striedmych potravín. Alah v Koráne jasne hovorí: „Ó, ktorí veríte, jedzte z dobrých vecí, ktoré sme pre vás pripravili“ (Al-Baqara, 172) a „Ľudia, jedzte z toho, čo je dovolené a dobré na zemi“. (Al-Baqara, 168)
Zdravá výživa musí byť vyvážená, aby sa udržala rovnováha, v ktorej Alah vytvoril všetky veci. Alah hovorí o tejto rovnováhe v Koráne: "A dal (správny) príkaz na váženie, aby si nezahynul na váhe; takže váha je nastavená spravodlivo a pri vážení nepodvádza. ““ (Ar-Rahman, 7-9)
Ako každý vie, prejedanie sa vedie k poškodeniu systému. Mnoho chorôb pochádza z nekontrolovaného stravovania. Patria sem cukrovka, cievne a srdcové choroby, mŕtvica, infarkty atď. Hovorí sa, že „žalúdok je domovom chorôb“, a to zvyčajne súvisí s nezdravým životným štýlom. V islame sa odporúča, aby sme sa stravovali striedmo. „Jedz teraz z dobrých vecí, ktoré sme ti dali, ale nezachádzaj príliš ďaleko.“ (Ta Ha, 81) A od Alahovho posla sme dostali nasledujúcu radu: „Žiadny človek nikdy nenaplnil nádobu horšiu ako jeho žalúdok. Na udržanie sily syna Adama netrvá dlhšie ako niekoľko súst. Ak to urobí, mal by tretinu žalúdka použiť na jedlo, tretinu na nápoje a tretinu na dýchanie. ““