Telocvičňa; Strana 2; Pohni sa

Rehabilitačné športy

Rehabilitačné centrum Grafenau

Najjednoduchší spôsob rehabilitačného športu:

1. Lekár vám predpíše rehabilitačné cvičenie.

telocvičňa

2. Podpíšete formulár a odošlete nám ho
Schválenie do vašej zdravotnej poisťovne.

3. Prichádzate k nám so schváleným nariadením
do štúdia a môže začať okamžite.

Rehabilitačné športy sa venujú aj mladým ľuďom a súkromným pacientom!

Postarajú sa o vás naši kvalifikovaní technickí inštruktori a vyškolení tréneri rehabilitačných športov. Jednoducho si dohodnite osobné stretnutie!

Naše kompetencie a kvalifikácia sú v týchto oblastiach:

Ortopedické problémy
Poruchy kostrovej a svalovej sústavy, umelé kĺby, problémy s chrbticou, bolesti kolien/bedier/ramien, problémy s držaním tela, osteoporóza, osteoartróza, rakovina a nádorové ochorenia
Naše kurzy pre ORTOPÉDIU:

Qi Gong

Qi Gong je čínska forma meditácie, koncentrácie a pohybu pre kultiváciu tela a mysle. Prax zahŕňa dychové cvičenia, fyzické a pohybové cvičenia, koncentračné cvičenia a meditačné cvičenia.

Tieto tradičné cviky majú pozitívny vplyv na myseľ a telo a sú zamerané na harmonizáciu a reguláciu toku Qi v tele.
Precíťte životnú energiu a nechajte ju prúdiť. Cíťte sa úplne pohodlne a uvoľnene.

Vedúci kurzu: Constanze Oehme

Obrázok a späť

Cviky na problémové partie žalúdka, nôh a zadku spojené s prvkami zo školy chrbta.

Zumba

Tanečné a párty cvičenie. Prejdite k hudbe a bavte sa!

Ten, ktorý je inšpirovaný Latinskou Amerikou, je ľahko pochopiteľný,

Fitness kalkulačka na spaľovanie kalórií!

Zumba deti

Zumba Kids I (5+) Utorok 15:45 - 16:30

Zumba Kids II (od 9 rokov) Utorok 16.30 - 17.15 hod.

Zumba Kids Junior

Najmenší môžu oddychovať na tanečnej a tanečnej párty Zumba Kids Junior a začať zdravú budúcnosť!

Zumba deti

Zumba Kids je tanečná a fitnes párty, na ktorej sa deti rozkývajú v plnom objeme a tancujú vlastným tempom.

Vedúca kurzu: Carmen Berner, inštruktorka Zumby

Pilates

Program Body Mind. Jemný tréning s plynulými a kontrolovanými cvikmi spôsobuje napnutie celého tela, najmä „powerhouse“ (žalúdok, chrbát, panvové dno).

Aqua-fitnes

Kardiovaskulárny tréning vo vode šetrnej k chrbtici a kĺbom v kombinácii s posilňovacími cvičeniami.
Koná sa v hoteli Postwirt v Rosenau.

Prípravné obdobie baletu

Pre deti vo veku od 3 do 8 rokov.

Hravé osvojenie si základov baletu a jazzového tanca, výchova a výcvik raného tanca v rytme.
Zábava by samozrejme nemala chýbať!

Vedúca kurzu: Loana Oehme, vycvičená na Iwansonovom inštitúte v Mníchove, učiteľka baletu a džezu, učiteľka tanca pre deti a mládež

Capoeira

Capoeira je brazílske bojové umenie, ktoré trénuje silu, pružnosť, vytrvalosť a rytmus.
Na tréningu sa precvičuje základný krok, obranné a úhybné pohyby, ako aj určité akrobatické prvky hudby.

Náklady: členovia zadarmo/nečlenovia na požiadanie