Téma výživy Egenhausen pre športovcov v Egenhausene - Altensteig a okolí - Čierny les Bote

Egenhausen. Na prednáške na tému „zdravá výživa pre športovcov“ sa v športovom centre stretlo viac ako 30 zainteresovaných športovcov z rôznych pobočiek 1. FC Egenhausen.

Prémiové články a komentáre

Na čítanie prémiových článkov a komentovanie článkov je nutná registrácia. Musíte uviesť svoje správne meno (meno a priezvisko), vašu adresu a platnú e-mailovú adresu (nebudú zverejnené).

Viac informácií je k dispozícii na tomto odkaze.

Svoje heslo si môžete zvoliť ľubovoľne. Používateľské meno je vaša e-mailová adresa.

Vaše meno sa zobrazí, keď odošlete svoje komentáre.

Bez ohľadu na to, či sú členmi bežeckej skupiny alebo kurzov fitnesu, spojil ich záujem o prednášku začínajúcej výživovej špecialistky Kathariny Brennerovej, ktorá sa tiež dobrovoľne hlási ako manažérka divízie kurzov fitnes a zdravia na SvF. „Pre dosiahnutie lepších tréningových úspechov je nevyhnutné zaoberať sa optimálnou stravou,“ hovorí Katharina Brenner, ktorá „nakŕmila“ svoje publikum množstvom zaujímavých prostredí a zaoberala sa modernými formami výživy a veľmi prakticky ich preskúmala.

Od údajne jednoduchých spojení až po prekvapivé efekty bolo pre divákov veľa nového. Katharina Brenner sa zaoberala sacharidmi, tukmi, bielkovinami, vitamínmi, minerálmi a stopovými prvkami. „Bez ohľadu na to, či chcete schudnúť, dosiahnuť lepší športový výkon alebo sa len chcete cítiť fit a zdraví, správny príjem makro a mikroživín je veľmi dôležitý.“

Ako konkrétny návrh bola v ponuke večera bohatá na bielkoviny a vitamíny, kde bolo možné vyskúšať malé recepty na rôzne recepty.

---