Tenký vzorec - kuchárska kniha 100 jednoduchých receptov na zníženie hladiny inzulínu, zvýšenie hmotnosti

vzorec

Vzorec na získanie a udržanie štíhlosti

Konečne schudnite a udržte si váhu natrvalo - a to bez jo-jo efektu? DR. Jason Fung vám v tejto príručke ukazuje, ako na to. Okrem iného vysvetľuje rozhodujúcu úlohu metabolického hormónu inzulínu pri chudnutí. Tí, ktorí vyvážia svoje hladiny inzulínu správnou stravou a prerušovaným hladovaním, automaticky chudnú bez toho, aby museli počítať kalórie. Táto kuchárska kniha uvádza do praxe poznatky z vedy. Pomôže vám viac ako 90 jednoduchých a chutných receptov
v procese znižovania hladiny inzulínu, chudnutia a zdravšieho života. Od jedál so zeleninou, vajcami, rybami a mäsom cez čaje a vývary až po zdravé pochúťky - je tu niečo pre všetky príležitosti a všetky preferencie. Špeciálne výživové plány a praktické tipy nabádajú na okamžité varenie. Týmto spôsobom môžete bez námahy vykonávať udržateľné zmeny vo svojej strave.

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.