Tenký vzorec (MP3 na stiahnutie) od Jasona Funga - audiokniha na stiahnutie
Prečo je pri chudnutí rozhodujúcim faktorom práve inzulín, nie kalórie. Ako znížiť hladinu inzulínu, a teda aj vašu váhu. Prečo je pravidelný pôst kľúčom k tomu, aby ste zostali štíhli Skrátené čítanie. 567 min.
Rečník: Birnstiel, Thomas
Prečo je pri chudnutí rozhodujúcim faktorom práve inzulín, nie kalórie. Ako znížiť hladinu inzulínu, a teda aj vašu váhu. Prečo je pravidelný pôst kľúčom k tomu, aby ste zostali štíhli Skrátené čítanie. 567 min.
Rečník: Birnstiel, Thomas
Tí, ktorí majú nadváhu, sú konfrontovaní s nespočetnými teóriami stravovania, ktoré sa snažia situáciu napraviť a sľubujú rýchle výsledky - skutočným kľúčom k dlhodobému a zdravému chudnutiu je však hormón inzulín. DR. Jason Fung so svojím inovatívnym a úspešným prístupom. V piatich krokoch Dr. Funguje prostredníctvom jeho osvedčeného programu. Vysvetľuje rozhodujúcu úlohu inzulínu pri regulácii telesnej hmotnosti a vysvetľuje, ako je možné trvale zmeniť inzulínovú rovnováhu tak, aby hormonálna ... viac
Veľkosť: 404 MB
- Autorský portrét
- Ukážka zvuku
Z právnych dôvodov je toto stiahnutie možné iba s fakturačnou adresou v BG, B, A, EW, DK, CZ, D, CY, H, HR, GR, F, FIN, E, LT, I, IRL, NL, M, L, LR, S, R, P, PL, SK, SLO môžu byť dodané.
- Detaily produktu
- Vydavateľ: Riva
- Celkový čas filmu: 567 min.
- Dátum vydania: 25. júla 2018
- Jazyk: nemčina
- ISBN-13: 9783742307767
- Položka č .: 53559429
Jason Fung, The Slim Formula, Riva 2018, ISBN 978-3-7423-0098-0
Každým rokom sa stáva čoraz naliehavejšou správou o tom, že obezita rastie nielen v krajinách rýchleho občerstvenia v USA, ale čoraz viac aj v Európe a ázijských krajinách, ktoré predtým nemali tento problém, a že to dosiahlo desivé rozmery, najmä u detí a dospievajúcich.
V Nemecku sa v súčasnosti považuje za nadváhu viac ako polovica populácie - postihuje ženy aj mužov. Dôsledky sú nárast kardiovaskulárnych chorôb a zvýšené riziko cukrovky, Alzheimerovej choroby a rakoviny. Budúce náklady na liečbu a starostlivosť o týchto chronicky chorých ľudí si možno len ťažko predstaviť.
Ten v kanadskom Toronte ... viac
Jason Fung, The Slim Formula, Riva 2018, ISBN 978-3-7423-0098-0
Každým rokom sa stáva čoraz naliehavejšou správou o tom, že obezita rastie nielen v krajinách rýchleho občerstvenia v USA, ale čoraz viac aj v Európe a ázijských krajinách, ktoré predtým nemali tento problém, a že to dosiahlo desivé rozmery, najmä u detí a dospievajúcich.
V Nemecku sa v súčasnosti považuje za nadváhu viac ako polovica populácie - postihuje ženy aj mužov. Dôsledky sú nárast kardiovaskulárnych chorôb a zvýšené riziko cukrovky, Alzheimerovej choroby a rakoviny. Budúce náklady na liečbu a starostlivosť o týchto chronicky chorých ľudí si možno len ťažko predstaviť.
Lekár Dr. V tejto knihe predstavuje Jason Fung inovatívny prístup k úspešnej liečbe obezity, ktorý ide nad rámec všetkých doterajších metód udržiavania telesnej hmotnosti v rovnováhe. Všetky spomína a s úctou popisuje a napriek tomu prichádza k vlastnému záveru:
Hormónový inzulín je kľúčom k dlhodobému a zdravému chudnutiu a k regulácii energetickej rovnováhy. V piatich krokoch Dr. Poraďte čitateľovi prostredníctvom jeho osvedčeného programu, ktorý bol korunovaný úspechom. Vysvetľuje, ako je možné inzulínovú rovnováhu meniť a trvale regulovať stravou. Prerušovaný pôst tu zohráva osobitnú úlohu, pretože významne prispieva k trvalému zníženiu hmotnosti: po jednom pôstnom dni v týždni by mal ideálne nasledovať deň s normálnym množstvom kalórií. Týmto spôsobom je hladina inzulínu trvale vyvážená.
Bez často negatívnych vedľajších účinkov (jo-jo) iných nízkokalorických diét sa tento prístup javí ako spôsob, ako uľahčiť ľuďom s problémami s váhou základ pre svoje zdravie. Pozri tiež príručku od Jasona Funga „Fasten“, ktorú súčasne vydala Riva v Mníchove