Tento čaj pomáha pri chudnutí a všetci ho pijeme
Ak sa dá veriť štúdii, tento populárny čaj vám pomôže schudnúť
Tento čaj údajne pomáha pri chudnutí
Pokiaľ ide o metabolizmus, káva a matcha sa už osvedčili ako skutoční pomocníci pri spaľovaní tukov. Dobrá správa pre všetkých konzumentov čaju: odborníci z „European Journal of Nutrition“ v štúdii zistili, že zložky tejto populárnej čajovej odrody vám môžu pomôcť aj pri chudnutí.
Tento čaj by ste mali vypiť
Podľa vedcov zložky v čiernom čaji podporujú rast dobrých črevných baktérií a tvorbu zdravých mastných kyselín, o ktorých sa preukázalo, že zvyšujú metabolizmus. V týchto štúdiách čierny a zelený čaj znižovali počet výkrmových črevných baktérií a súčasne zvyšovali počet baktérií spaľujúcich tuky. „Výsledky naznačujú, že zelený aj čierny čaj podporujú rast dobrých mikroorganizmov,“ hovorí Susanne Henning, hlavná autorka štúdie a profesorka ľudskej genetiky na Kalifornskej univerzite. Svoju každodennú šálku čierneho čaju si teda môžete vychutnať s pokojným svedomím.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies