Tento kurz ponúka príležitosť ...

Hýbte sa - Redukcia hmotnosti posilňovaním celého tela; každý utorok od 19:00 do 20:00

Uznávané všetkými zdravotnými poisťovňami, ID kurzu: 20190302-1090652 certifikované ZPP (https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/)

Terapeutický prístup k obezite neustále rastie.

Na tomto kurze sa zaoberáme zdravým chudnutím, špeciálnymi tréningovými metódami, fyziológiou buniek. Ktorý šport je užitočný? Ako to môžem integrovať do každodenného života? Akú úlohu hrá výživa? Zároveň je tu certifikácia ZPP kurzu „POHYB - Redukcia hmotnosti posilňovaním celého tela“ (Concept ID: 20181025-V8467) s obsahom: funkčné posilňovanie celého tela s možnosťou zvyšovania pokroku, prenos poznatkov o fyziologických procesoch v tele pri obezite, ukážka pohybového správania, Motivácia. Okrem toho sú v kurze zahrnuté všetky podklady pre pacientov, nevznikajú žiadne ďalšie náklady! Kompletný kurz s praxou a teóriou.

kurz
tento

Obsah kurzu:

  • Teória tréningu obezity vrátane metód silového tréningu a vytrvalostného tréningu
  • Klasifikácia a testy na obezitu
  • motivácia
  • Fyziológia buniek
  • Praktické príklady pohybu
  • Osvedčenie ZPP s letákmi, štruktúrou kurzu a plánmi lekcií

Táto ponuka je zameraná na zdravých účastníkov s rizikovými faktormi pohybového aparátu a nedostatkom pohybu bez chorôb pohybového aparátu vyžadujúcich liečbu, ktorí sa snažia zvládnuť každodenný život zdravo, najmä pri redukcii hmotnosti. Vhodné pre začiatočníkov a tých, ktorí sa vracajú k cvičeniu, napríklad ak sa v každodennom živote vykonávajú hlavne sedavé činnosti.

tento

Zdravie a telesná hmotnosť spolu úzko súvisia. V Európe sa obezita stala významným rizikovým faktorom, pričom stredobodom pozornosti je vaše zdravie a dĺžka života. Tento kurz ponúka príležitosť stať sa aktívnym pre zdravú váhu špeciálnymi cvikmi, ktoré posilňujú celé telo a ľahko sa vykonávajú. Okrem toho sa rozširujú vedomosti o možnostiach cvičenia a tréningu v každodennom živote. Autotréning vás bude sprevádzať od začiatku, diskutuje sa o prekážkach a problémoch, pretože implementácia doma je dôležitým pilierom pri chudnutí.