Tento muž mesiac jedol IBA zemiaky

Chcel schudnúť, ale nijaká diéta mu nezabrala. Potom ho napadlo urobiť TO.

tento

Čím je život rušnejší, tým ťažšie je motivovať ho k zdravej výžive. A aj keď sa nám podarí nájsť vôľu, ako dlho nám zmena životného štýlu potrvá?

Andrew Flinders Taylor sa rozhodol stráviť celý rok 2016 konzumáciou iba zemiakov. 36-ročný muž sa rozhodol radikálne zmeniť svoj život; Andrew nedokázal mnohokrát schudnúť, bol tvrdohlavý a povedal, že chce začať nový životný štýl - preto vylúčil zo stravy všetky produkty okrem zemiakov.

Andrew hovorí, že chce, aby jedlo bolo pre neho palivom, nie niečím, čo by kontrolovalo jeho život.

Každý deň vyskúša rôzne recepty so zemiakmi, denne skonzumuje viac ako 2,5 kilogramu zemiakov. Za jediný mesiac od vykonania tejto zmeny sa mužovi podarilo schudnúť 10 kilogramov.

Aká zdravá je však táto strava? Osobný lekár nemal nič proti, iba mu odporučil, aby okrem bielych zemiakov jedol aj sladké zemiaky.

Recept na zemiakovú placku:

1. Do mixéra pridajte nakrájané surové zemiaky (a ošúpané) a vodu;

2. Pridajte zemiakovú múku na hustejšie cesto;

3. Smažte na oleji (ako na bežných palacinkách).