Tento muž vedie maratón vo veku 100 rokov - PETA 50 plus

maratón

Čítate dobre, nejde o žiaden vtip! Indický Fauja Singh má nielen 100 rokov (čo je samo o sebe pozoruhodné), nie, vášnivý bežec a vegetarián sa zúčastnil 40-kilometrového maratónu v Toronte a úspešne ho absolvoval už po 8 hodinách. Teraz sa dokonca dostal do Guinnessovej knihy rekordov: ako oficiálne najstarší človek, ktorý kedy dokončil takýto beh. Faujov tajný recept na jeho vytrvalosť a fantastickú fyzickú kondíciu: jeho vegetariánska strava!

Vyvážená rastlinná strava je zdravá, udržiava vás fit a mladistvých a môže predchádzať chorobám životného štýlu, ako sú srdcovo-cievne ochorenia, cukrovka 2. typu alebo nadmerná váha. Čoraz viac športovcov objavuje efekt zvyšujúci výkonnosť rastlinnej výživy, napríklad momentálne najsilnejší muž Nemecka Patrik Baboumian alebo vegán Michael Griesmeier, ktorý s 30 kg batohom vytvoril svetový rekord v behu po schodoch.

Aj vy chcete mať stovku, zabehnúť maratón alebo jednoducho byť zdravší a fit? Potom si vyžiadajte našu brožúru pre vegetariánov zadarmo alebo vyskúšajte naše vynikajúce nápady na vegánske recepty.