Tento politik SPD vzal 23 percent z Abendzeitung München
Mestský radca Lorenz Gradl prisahá na paradajky zo svojej záhradky. Za 18 týždňov schudol zo 100 na 77 kíl
NЬRNBERG Dážď za posledných pár dní zasiahol jeho 270 paradajkových tyčiniek. „Zatiaľ nebolo leto také zlé,“ potešil sa radca mesta SPD Lorenz Gradl (55) bohatou úrodou v jeho prídelovej záhrade. Teraz by však mohla dôjsť zásoba zdravej zeleniny. Gradl, ktorý si inak rád dáva svoje paradajky, je v súčasnosti najlepším konzumentom svojich červených plodov. Pomáhajú mu pri chudnutí. S paradajkovou a zeleninovou stravou schudol 23 kíl. Chce zvládnuť ďalšie dve kilá menej!
„Cítim sa lepšie ako dlho,“ hovorí Gradl, ktorý pred 18 týždňami vážil 100 kíl. O 23 percent menej - katastrofa pre politika, ktorý uvažuje o podieloch na hlasovaní. Pre 55-ročného človeka je toto číslo prameňom mladosti. "Zrazu je všetko jednoduchšie." Keď behám, nemôžem dýchať a dokážem sa bez problémov skloniť, aby som si topánky opäť zaviazal. A moje hodnoty v krvi sú najvyššie, “hovorí energicky 1,68 metra vysoký muž.
„Iba na dovolenke pri veľkom bufete v hoteli bolo ťažké“
Práca stavebného technika na železnici, činnosť v mestskom zastupiteľstve: „Na večeru som prichádzal často neskoro a veľmi nepravidelne a čoraz viac som priberal. Cítil som sa len nepríjemne. ““
Z jedného dňa na druhý sa rozhodol: Slanina musí ísť! „Potom som sa len zdržal pri jedle,“ opisuje. Namiesto mäsa a sacharidov je tu ovocie, zelenina a hlavne paradajky. "Vtedy si uvedomíš, aké chutné môže byť jablko!" 25 rôznych druhov paradajok z jeho záhrady poskytovalo rozmanitosť! „Len keď som bol na dovolenke vo veľkom bufete v hoteli, bolo ťažké, že som si mohol pomôcť iba šalátmi.“ Oslabil sa mäsovým špízom a čerstvými rybami. V chudnutí aj tak pokračoval.
Čo ak dosiahol vysnívanú váhu 75 kíl? "Potom budem znova normálne jesť." Na tanieri však bude menej mäsa. “Gradl sa neobáva jojo efektu, ktorý sa po jedle opäť zvýši. "Rád s tým jem paradajky." A udržia vás štíhlu! ““